sadržaj:
- Medicinski video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
- Dakle, je li istina da sam sramežljiva zbog seksa?
- Kako nadvladati sramotu zbog seksa?
- 1. Promjena stida postaje sretna
- 2. Upoznajte se
- 3. Prihvatite sebe
Medicinski video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
Šteta zbog seksa je problem s kojim se susreće većina žena, pogotovo ako je to prvi put da ste imali seks. Ta sramota može proizaći iz mnogih stvari, od niskog samopoštovanja, sramote za oblik i veličinu tijela, minimalno iskustvo i tako dalje.
Dakle, je li istina da sam sramežljiva zbog seksa?
Odgovor je, naravno. Zapravo, sramota je gotovo uvijek dio psihološkog stanja koje obično može uzrokovati "ovisnost" - kontinuitet. Seksualna sramota jedan je od najsnažnijih i najtežih oblika sramote. Kako Patrick Carnes često kaže - seksualni stručnjak koji izaziva ovisnost, seksualne tajne su često uzrok nečije najveće emocionalne neugodnosti, ali nažalost ta je sramota najnevjerojatnija tajna koju se može otkriti drugima.
Seksualna sramota često se oblikuje u djetinjstvu, najčešće zbog seksualne traume ili otvoreno ili prikriveno, zajedno s iskustvom emocionalnog zlostavljanja ili odbijanja. Osim toga, sramota zbog seksa također može rasti iz nepovjerenja u oblik i veličinu vlastitog tijela. To nije neuobičajeno da se osjećate tabu da biste upoznali vlastite krivulje tijela i napravili najveću prepreku uživanju u seksu s partnerom.
Kako nadvladati sramotu zbog seksa?
Vaš seksualni život nije tuđa stvar, ali seks pripada vama i vašem partneru. Zato vi i vaš partner morate biti u mogućnosti uživati u seksu i orgazmu. Seks je fizičko i mentalno djelovanje koje se osjeća tako ugodno da se mora prožeti i uživati.
Seks je proces koji se mora živjeti bez prisile i tereta, to je ono što vas tjera da preuzmete kontrolu nad sobom. Vi odlučujete kada, kako i gdje možete imati seks s partnerom.
Recite sebi da ne postoji ništa loše u onome što osjećate i što radite, jer sve dok se osjećate sigurno, sve uključene strane su dali jasan pristanak, a vi ne činite ništa protuzakonito, a to nije ništa loše ,
Evo nekoliko savjeta za prevladavanje sramežljivih spolnih odnosa:
1. Promjena stida postaje sretna
Ne dopustite da vas sramota ometa u osjećaju zadovoljstva i sreće tijekom seksa. Učinite korak-po-korak pristup kako biste eliminirali sve što vas čini sram zbog seksa. Ostanite opušteni, ali dovoljno seksualno da biste osjećali zadovoljstvo. Seks nije uvijek uredan i čist, ali mora biti zabavan i uzbudljiv.
2. Upoznajte se
Za to vrijeme nikada nismo niti došli do vremena da upoznamo vlastite umove i tijela da se zapitamo: što nas stvarno može promijeniti? Kako se osjećamo emocionalno i duhovno o našim željama?Stoga, odvojite vrijeme i naučite prepoznati sebe. Naučite sve o želji, zadovoljstvu i načinu na koji se želite izraziti. To će vam pomoći da znate što zaista želite i trebate.
3. Prihvatite sebe
Ako već znate sebe, prihvatite ono što je u vama. Nikada nećete moći dati ako ne možete prihvatiti sebe. Ako znate kako sebi pružiti zadovoljstvo, ne trebaju vam drugi ljudi. Seks je način izražavanja osjećaja, ne samo tijela, nego i svega skrivenog u njemu. Seks je lijep i zdrav, stoga ga nemojte odbacivati, nego uživati.
