sadržaj:
- Medicinski video: Popravite vašu vezu: Kako imati bolji odnos sa partnerom
- Kako se vratiti sa svojim partnerom kada ga udari bijes
- 1. Predajte se rješavanju uobičajenih problema
- 2. Fizički zategnite odnos
- 3. Razgovarajte od srca do srca
- 4. Razumjeti prirodu i karakter jedni drugih
- 5. Nemojte donositi vlastite zaključke
- 6. Shvatite da zajednički život ne znači da uvijek mora biti isti
- 7. Poštujte jedni druge
- 8. Dajte pauzu za vaš odnos
Medicinski video: Popravite vašu vezu: Kako imati bolji odnos sa partnerom
Svaka veza mora imati uspone i padove. Jer odnos nije samo u slatkoći, ali postoje i vremena kada postoji mnogo trenja koje vaš odnos čine slabim. Primjerice, postoji nesporazum ili dugotrajna sumnja koja zatim izaziva borbu. Kao rezultat toga, vi i vaš partner odlučite izbjegavati jedan drugog.
Odlazak fizički sigurno vas čini nervoznim. Zapravo, rješavanje sporova s partnerom ne mora stvoriti udaljenost, znate. Vi i vaš partner morate se međusobno približavati kako biste spriječili negativne misli i izazvali otvorenost prema vama i vašem partneru. Kako se nakon velike borbe možete vratiti s intimnim partnerom? Dođite, pročitajte sljedeće preglede.
Kako se vratiti sa svojim partnerom kada ga udari bijes
1. Predajte se rješavanju uobičajenih problema
Kada ste na vrhuncu svojih emocija, možete li se vi ili vaš partner često osjećati pesimistično, može li se taj problem riješiti ili ne. Pa, obavežite se sa svojim partnerom da zajedno riješite problem.
Dogovorite se da preživite dok se problem ne riješi u potpunosti. Nakon što ste se složili s odlukom, pobrinite se da ste vi i vaš partner zadovoljni odlukom da kasnije ne požalite.
2. Fizički zategnite odnos
Jedan od načina da se smanji problem je fizički kontakt, primjerice zagrljajem ili seksom. Za većinu muškaraca, seks može osloboditi osjećaj ljutnje jer može stvoriti blisku vezu između muškaraca i njihovih partnera. Što se tiče žena, samo dobivanje zagrljaja može pomoći u smirivanju kaotičnog srca.
Iako oboje možda niste u istom emocionalnom položaju, barem ova fizička veza može pomoći. Neki bračni savjetnici čak predlažu seksualni odnos barem jednom dnevno za parove koji imaju problema.
3. Razgovarajte od srca do srca
Kada su emocije preplavljene, možda ćete biti vruće za slušanje vašeg partnera. Jer, usredotočeni ste samo na osjećaje koje osjećate kako biste postali 'nespremni' slušati ono što vaš partner osjeća.
Pa, pokušajte slušati svog partnera i razgovarati od srca do srca. Jer, to može biti način da se vi i vaš partner otvorite jedni druge i razumete osjećaje jedni drugih. Tako da se problemi mogu brže riješiti.
Međutim, ako mislite da niste bili u stanju razgovarati od srca do srca, izbjegavajte pritiskati jedni druge da počnete govoriti. Neka se otvorenost pojavi sama po sebi kako ne bi izazivala nove probleme. Ova metoda može učiniti da se vi i vaš partner bolje razumiju kako biste povećali intimnost.
4. Razumjeti prirodu i karakter jedni drugih
U vašem emocionalnom stanju svog partnera uvijek ćete vidjeti kao osobu koja je zla i suprotna onome što želite. Pa, ovo je mjesto gdje vi i vaš partner morate razumjeti različite načine i karakteristike svakog od njih, bilo da ste vi ili vaš suprug vrsta osobe koja rješava problem izravnim razgovorom? Ili prvo više suzdržanosti zbog razmišljanja o mnogim razmatranjima?
To je važno za poticanje osjećaja razumijevanja i empatije. Jer, stavljanje empatija u odnos može biti protuotrov za ljutnju i smanjiti anksioznost, naravno. Da biste vi i vaš partner mogli biti mirniji da riješite problem.
5. Nemojte donositi vlastite zaključke
Navika donošenja vlastitih zaključaka ponekad izaziva pogrešnu percepciju koja pogoršava situaciju. Zapravo, nije nužno ono što mislite da će biti isto ono što vaš partner osjeća. Jer, to bi mogao biti samo ego.
Ako želite vratiti skladnu i sretnu vezu, držite se pretpostavke da se to događa jer vaš partner uvijek želi najbolje za vaš odnos.
Možda se za sada ne slažete s riječju 'najbolje', ali pozitivno razmišljanje može ublažiti srca drugih. Zatim, vi i vaš partner možete sjediti zajedno kako biste pronašli zajedničko rješenje bez da krivite situaciju.
6. Shvatite da zajednički život ne znači da uvijek mora biti isti
Iako se vi i vaš partner volite, sjetite se da vi i vaš partner imate drukčiju pozadinu i životni put. Bez obzira na to koliko oboje imate sličnosti, strana želje i potreba često nije ista.
Slično tome, u borbi, vi i vaš partner možete imati različite želje. Zbog toga vi i vaš partner morate međusobno kompromitirati rješavanje problema. To može izazvati vas i vašeg partnera da se približite i pokušate riješiti problem polako.
7. Poštujte jedni druge
Kako se međusobno poštujete, čak i ako se ne možete susresti licem u lice? Pa, možete to učiniti podsjećajući se na sve žrtve koje ste vi i vaš partner napravili do sada. Jer, uz međusobno poštovanje jedni za druge može stvoriti prostor za povratak kako bi zajedno radili na poboljšanju odnosa. Mislili biste da ne biste dopustili da ovaj problem pobijedi vašu prethodnu žrtvu.
8. Dajte pauzu za vaš odnos
Ne mogu se svi problemi riješiti u jednom razgovoru ili jednom danu, jednom tjednu ili više. S vremena na vrijeme morate se osvrnuti i procijeniti što ste vi i vaš partner prošli do sada.
Pa, dajte privremenu pauzu kako bi jedni drugima dali slobodan prostor. Razmislite o svojim osjećajima, razmislite o onome što ste čuli od svog partnera i razmislite o pravom rješenju prije nastavka rasprave.
Zapamtite opet da ste do sada prošli niz oluja i to je dovoljno da dokažete da ste dobro prošli. Pa, za ovaj problem, naravno, možete ga dobro riješiti, zar ne?
