sadržaj:
- Medicinski video: Smatram se velikom masturbatoricom - Seksurbacije Podcast #7 by Marina Krleža
- Razne romantične i zdrave stvari koje se mogu obaviti zajedno
- 1. Kupujte na tržištu
- 2. Plesajte zajedno
- 3. Uživajte u prirodi
- 4. Sport
- 5. Masaža za rastezanje tijela
- 6. Igrajte
- 7. Provedite vrijeme kod kuće
Medicinski video: Smatram se velikom masturbatoricom - Seksurbacije Podcast #7 by Marina Krleža
Iako su u braku, bračni par još uvijek mora provesti posebno vrijeme na romantičnom druženju. Nažalost, možda ste umorni od tog datuma. Na primjer gledanje filmova, zajedničko jelo i putovanje. Pa, znate li da postoji mnogo romantičnih stvari koje možete učiniti zajedno da ispadne da su zdrave za vaše tijelo i um?
Da, neka vaš partner bude koristan datum ili zdrav datum da biste dobili novu atmosferu i mogli hraniti tijelo. Zdravo i jednostavno upoznavanje, važno je i sretno i ugodno, to je ključ. Hajde, zavirite u neke romantične i zdrave stvari koje možete probati zajedno kao suprug i supruga.
Razne romantične i zdrave stvari koje se mogu obaviti zajedno
1. Kupujte na tržištu
Umjesto da trošite mnogo novca na skupe večere, zamolite vašeg supruga ili suprugu da kupuju na tržištu. Možete kupiti male kolače i kupovati svježe povrće ili sastojke za kuhanje kako biste zajedno kuhali kod kuće.
Šetnja po tržištu dobra je za vaše srce i krvne žile. Ne zaboravite, jesti povrće je vrlo dobro za vaše cjelokupno zdravlje.
Gdje je onda romantično mjesto? Pa, kada kupujete i kupujete hranu, tada se upoznate s dubljim ukusima i sklonostima vašeg partnera.
2. Plesajte zajedno
Možete odabrati vrstu plesa s brzim ritmom poput salse. Jer ples pomiče gotovo sve dijelove tijela. Ples s partnerom zasigurno će stvoriti romantičnu atmosferu.
Jedan sat plesa može izgorjeti do 500 kalorija i povećati snagu mišića. Osim toga, ples također može stimulirati mozak da proizvodi više dopamina, kemikalije koja pruža udobnost.
3. Uživajte u prirodi
Vikendi su pravo vrijeme da svog partnera dobijete na zdrav datum. Odmor dok uživate u prirodi postaje jedna od romantičnih i zdravih stvari za koje nećete požaliti.
Pozovite svog partnera na mjesto gdje je zrak hladan i još svjež. To može učiniti um smirenim i dobrim za cirkulaciju disanja. Također se možete zajedno penjati na planine. Ovo novo ponavljanje zasigurno će biti romantična stvar koja vas impresionira.
4. Sport
Sportovi koji se obavljaju s partnerom bit će zabavniji, tako da ste željniji vježbanja. Sa svojim partnerom možete napraviti mnogo sportskih izbora, uključujući:
- Hodanje, trčanje ili vožnja biciklom sa svojim partnerom oko kuće, kada dan bez automobila, ili u sportskoj areni. Ova romantična stvar je vrlo jednostavna za napraviti i zasigurno ne treba puno novca.
- joga, Postoji nekoliko pokreta yoge koje možete učiniti sa svojim partnerom. Joga može poboljšati rad mišića i sigurno će povećati vašu izdržljivost i partnera.
- trening sposobnost u u teretani, Vi i vaš partner možete vježbati i na u teretani Pomozite jedni drugima u dizanju utega i brojite daske i sklekove. Na taj način čak je i vježba koja se osjeća teška romantična stvar koju možete uživati.
- Badminton, tenis i stolni tenis to bi mogao biti uzbudljiv izbor za dvije osobe.
5. Masaža za rastezanje tijela
Iako je zabavno dijeliti zajedničku avanturu, potrebno je i vrijeme provedeno u opuštanju. Možete pozvati svog partnera da se rastegne i opusti tijelo masirajući jedno drugo. Da biste bili što optimalniji, možete odabrati i paket za masažu parova koji se obično nudi u spa centru ili na određenom mjestu za masažu.
6. Igrajte
Studija pokazuje da igranje zajedno može smanjiti rizik od smanjene kognitivne funkcije mozga. Možete pokušati igrati zmije i ljestve, monopol, Ludo, videoigre,i drugi. Osim izoštravanja mozga, igranje s partnerom može vas oboje dovesti zajedno.
7. Provedite vrijeme kod kuće
Doista, postoje mnoge romantične stvari koje možete učiniti izvan kuće, ali nema štete u trošenju vremena kod kuće zajedno sa svojim partnerom.
Možete kuhati zajedno, vrt ili imati odnos - što je također korisno za vaše zdravlje i partnera. Seks s partnerom može poboljšati raspoloženje, smanjiti stres, poboljšati imunološki sustav, smanjiti rizik od raka prostate i raka dojke te regulirati razinu hormona.
Doista postoji mnogo izbora romantičnih i zdravih stvari koje možete učiniti sa svojim partnerom. Dakle, koju želite prvo probati?
