Sjeme je tekućina koju penis oslobađa na vrhuncu seksualne stimulacije. Obično, sperma će zamrznuti 30 minuta odmah nakon ejakulacije, pojavljujući se kao mješavina bistre i mliječno bijele tekućine koja ima ljepljivu teksturu. Ova ljepljiva bijela tekućina pokazuje prisutnost spermija u spermi.
U nekim slučajevima, ejakulacija može proizvesti curenje i čisto sjeme, za razliku od tipičnog izgleda sperme. To je razlog za zabrinutost većine muškaraca, pogotovo kada se ovo stanje nastavlja dugo vremena.
Što uzrokuje curenje sperme?
Razrjeđeno sjeme se obično nalazi u mladića koji još nisu došli u pubertet ili nisu seksualno zreli, tako da dječaci ne moraju previše brinuti o tom stanju.
Tekstura sperme koja izgleda kao vodenasto tkivo također se povremeno nalazi u odraslih muškaraca. Postoji nekoliko drugih uzroka koji mogu objasniti stanje ovog razrijeđenog sjemena:
1. Nedovoljno broj spermija u jednoj ejakulaciji
Ejakulacija u jednoj seksualnoj aktivnosti najčešći je uzrok curenja sperme. Ako ste često seksualno aktivni ili masturbirate, učestalost vaše ejakulacije ima veliki utjecaj na fizički izgled vašeg sjemena.
2. Razine spermija su daleko ispod normale
Ovo stanje se naziva ogliospermia, što se odnosi na broj spermija ispod 15 milijuna stanica po milimetru sperme. Ponekad je nedostatak željeza najvjerojatniji uzrok ovog stanja.
3. Nedostatak fruktoze
Fruktozni deficiti ili deficiti su oni koji proizlaze iz loših dnevnih prehrambenih navika, ili ako previše vježbate, što uzrokuje prekomjernu tekuću teksturu i jasnu boju.
4. Prijevremena ejakulacija
Retrogradni pseudonim ejakulacije, koji se odnosi na jedno od stanja koje uzrokuje mušku neplodnost. Ako doživite povratnu ejakulaciju, sjemena koja izlazi će biti vrlo malo ili uopće neće izaći nakon ejakulacije. Općenito, ovo stanje ne zahtijeva profesionalnu medicinsku pomoć. Međutim, zbog toga što muškarcu otežava dobivanje djece, liječnik će liječiti ovo stanje propisivanjem lijekova, kao što je imipramin ili pseudoefedrin.
Je li normalno da je sperma curi?
Ne morate se previše brinuti o kvaliteti ili količini sperme koju oslobađa vaš penis, osim ako je uopće ne uklanjate ili ne osjećate bol tijekom ejakulacije. Općenito, tekuće sjeme je normalno stanje. Primjerice, tekućine prije ejakulacije često imaju tekuću teksturu i jasne su boje. Standardna količina tekućine koja izlazi tijekom ejakulacije za muškarce je obično 3-4 ml, ali čak i ako potrošite samo manje od 1,5 ml, to je još uvijek normalno.
Osim toga, muškarci imaju pogrešnu predodžbu da sperma mora imati gustu i ljepljivu konzistenciju. Ali to nije posve točno. Debljina konzistencije sperme može se mijenjati svaki put kada se ejakulira. Prianjanje sjemena ima za cilj da ga zadrži dulje u genitalnom području vašeg seksualnog partnera i poveća šanse da sperma dođe u kontakt s plodnim jajima. Dosljednost tekućeg sjemena može smanjiti vrijeme zadržavanja tekućine ejakulacije u maternici. Međutim, to ne isključuje mogućnost trudnoće. I dalje možete imati djecu čak is malom količinom sperme, jer mnogi drugi čimbenici igraju ulogu bez obzira na dosljednost sperme. Samo jedna sperma je potrebna da se oplodi jaje.
Još jedna stvar koja se također mora shvatiti je da ako vidite tekućinu koja izlazi iz penisa kad se probudite, tekućina nije uvijek u obliku netaknute sperme. Tekućina koja izlazi tijekom uzbuđenja naziva se pred-ejakulacijska tekućina, proizvedena u Cowper-ovoj žlijezdi. Pre-ejakulacijska tekućina funkcionira kao davatelj prirodnih maziva za penis tijekom seksualne aktivnosti. Mnogi muškarci tu tekućinu smatraju tekućom spermom. Tekućina prije ejakulacije ne sadrži uvijek spermu.
Kako se nositi s tekućinom
Povećanje volumena ejakulacijske tekućine rezultirat će većim orgazmičkim iskustvom, povećanom plodnošću i većom privlačnošću jake i zdrave proizvodnje sperme. Evo nekoliko savjeta za povećanje konzistencije tekućeg sjemena:
1. Kontrolirajte učestalost ejakulacije u jednom danu
Obično sperma traje nekoliko mjeseci (70 dana) da sazri u testisima. Ako doživite ejakulaciju više od jednom dnevno, kroz seks ili masturbaciju, vaši testisi možda neće proizvesti dovoljno sperme da proizvedu debelo, ljepljivo mlijeko koje je mliječno bijelo, što rezultira konzistencijom tekućeg i tekućeg sjemena.
Da biste to izbjegli, pričekajte više od pet sati da biste mogli vratiti normalan volumen sperme prije pokušaja sljedeće ejakulacije.
2. Stvorite zdravu prehranu i način života
Ako ste zabrinuti zbog fizičkog izgleda sperme, dobro je održavati dobru prehranu. Protein je dobro hranjivo tijelo za proizvodnju debelih, ljepljivih sjemena. Napunite svoj unos proteina ribom, piletinom, mesom i mlijekom ili tofuom i tempehom, quinoom te orašastim plodovima i sjemenkama ako ste vegetarijanac.
Također ispunite unos voća i povrća kako biste dobili dovoljnu količinu fruktoze. Osim toga, možete uzimati i dodatke željeza, vitamine C i E, te folnu kiselinu koja može potaknuti bolju proizvodnju sjemena. Ne zaboravite na vježbanje u svojoj rutini, ali prilagodite učestalost i intenzitet vježbanja u skladu s prirodnim sposobnostima vašeg tijela.
Držite se dalje od pretjerane konzumacije alkohola i lijekova koji se izdaju bez recepta.
3. Pametne odabrane gaćice
Izbjegavajte nošenje gaćica koje su previše zbijene jer to može uzrokovati smanjenje proizvodnje sjemena zbog povećane temperature i vlažnosti u testisima.
PROČITAJ TAKO:
- Budite oprezni, vanjska ejakulacija još uvijek može uzrokovati trudnoću
- 3 važne smjernice za siguran seks tijekom trudnoće
- Različiti mitovi i činjenice o kondomima
