sadržaj:
- Medicinski video: How to practice emotional first aid | Guy Winch
- Zato što se netko osjeća inferiorno sa svojim fizičkim nedostacima
- Promijenite način razmišljanja kako biste nedostatke promijenili u prednosti
Medicinski video: How to practice emotional first aid | Guy Winch
Nema čovjeka u svijetu koji je stvoren savršen. Svako ljudsko biće stvoreno je s prednostima i nedostacima. Međutim, mnogi ljudi koji bi mogli biti sami, osjećaju da je nekoliko nedostataka koje oni imaju veliki problem koji zapravo ometa različite aspekte vašeg života. Posebno fizički nedostaci, obično veliki problem za većinu ljudi jer se smatraju glavnim kapitalom za određivanje razine povjerenja.
Zato što se netko osjeća inferiorno sa svojim fizičkim nedostacima
"Zašto, ja sam kraći od ostalih dječaka?"
"Mora biti lijepo imati ravnu, lijepu i upravljivu kosu. Nije da je moja kosa kovrčava i uznemirujuća.
"Kako želite biti sigurni ako je moje lice puno opeklina?"
Nekoliko gore navedenih pritužbi koje ste možda rekli. Doista, viđenje fizičkih nedostataka u sebi bit će mnogo lakše nego viđenje snaga koje imate. Pokušajte, ako netko pita koje su prednosti i slabosti, većina će glatko odgovoriti na niz nedostataka koji postoje u sebi, a ne na višak. Zašto?
Jedan od razloga je taj što većina ljudi na svijetu misli da je na ovom svijetu određen osobni standard ljepote i dobrog izgleda. Bijela koža, oštar nos, duge noge, atletsko tijelo i tako dalje. Često se ljudi bore da učine sve što je u njihovoj moći kako bi promijenili svoje fizičke nedostatke samo da bi dobili savršenu procjenu od drugih.
Nedostatak prihvaćanja izazvat će niz drugih negativnih stvari, kao što je stres. Jeste li ikada pomislili, zašto se žalite na fizičke nedostatke koje morate opravdati bilo kakvim sredstvima kako biste ih eliminirali? Ako je odgovor pozitivan od drugih, znak je da ste uhvaćeni u pogrešnom načinu razmišljanja.
Promijenite način razmišljanja kako biste nedostatke promijenili u prednosti
Promjena načina razmišljanja postaje jedan od učinkovitih načina da svoje nedostatke učinite prednostima. Ugradite u sebe da su ljudi stvoreni s određenim prednostima i nedostacima. Fizički nedostaci neće biti smetnja ako ih možete ispravno upravljati.
TED Talk star, Phil Hansen je podijelio priču o tome kako je promijenio svoje fizičke nedostatke u snagu, čak i njegovu trenutnu snagu. Hansen je imao drhtaj u ruci kad je ušao u umjetničku školu. To mu je otežavalo crtanje ravne crte koja bi mogla biti dostupna svima. Hansen može proizvesti samo grafite i kao osoba koja ima velike težnje da postane umjetnik, on to smatra zidom koji se mora proći.
Hansen je rekao, da biste izašli iz ove zone morate sortirati sve fizičke nedostatke koje imate i pokušati ih prihvatiti. Prihvatite svoje slabosti i nedostatke i volite ih. Potrudite se stvoriti stvarne promjene umjesto da se samo žalite na to bez poduzimanja korektivnih koraka. Osim toga, također morate pronaći skrivenu stranu vaših slabosti koje mogu biti praznina za vas da je pretvorite u nešto mnogo pozitivnije.
Mijenjanje mentalnog sklopa da biste napravili slabosti i fizičke slabosti koje imate nije lako. Ponekad vam je potrebna pomoć izvana kako biste izašli iz negativnih misli. Posavjetujte se s najbližim ljudima i stručnjacima (kao što su psiholozi i terapeuti) ako vam je teško prihvatiti nedostatke koje imate.
Osim toga, budite prijatelji s ljudima koji mogu vidjeti vaše snage, daleko izvan fizičkih nedostataka koji čine da se osjećate inferiorno. Izbjegavajte ljude koji vas vide kao jedno oko ili osuđujete na temelju izgleda.
Nikada nemojte osjećati da su vaši fizički nedostaci slabosti koje se ne mogu prevladati. Ponekad ne morate pokrivati sve nedostatke koje imate. Vi samo trebate promijeniti i optimizirati ga kao prednost koju ćete ponositi. Jer ako ne voliš sebe, tko još?
