sadržaj:
- Medicinski video: Geography Now! MOROCCO
- Imati prijatelje može nekoga učiniti zdravim i živjeti dulje
- Koristi od prijatelja su iste kao i koristi od prestanka pušenja
- Obitelj je još uvijek važna, ali će biti bolje ako je uravnotežena sa zdravim društvenim odnosima
Medicinski video: Geography Now! MOROCCO
Postoji izraz koji kaže da je "krv deblja od vode". Izraz znači da je obitelj daleko važnija od prijatelja ili prijatelja. Međutim, nedavna studija koju je proveo Michigan State University umjesto toga rekao je suprotno. Kako to? Pogledajte objašnjenje u nastavku.
Imati prijatelje može nekoga učiniti zdravim i živjeti dulje
William Chopik, profesor psihologije i istraživač u istraživanju o prednostima prijateljstva, navodi da je imati prijatelje svjesno izabran životni izbor. Dok se obiteljski odnosi obično smatraju ozbiljnim odnosom i koji je monoton.
Istraživanje provedeno na 300.000 sudionika u dobi od 15 do 99 godina i iz 90 zemalja pokazalo je da su sudionici istraživanja skloni vrednovanju zdravih i sretnih prijateljskih odnosa. Koristi od prijatelja imaju većinu koju osjećaju kada postanu starije.
Zatim, još jedna studija koristila je podatke iz američkog istraživanja koje je obuhvatilo 7.481 osoba starijih od 50 godina. Sudionici su pitani o kvaliteti prijateljstva koje su imali, koliko je prijatelj razumio sebe i koliko ih je razočaralo. I sljedećih 6 godina ponovno su ispitani o njihovom zdravstvenom stanju kao što je povijest dijabetesa, raka ili srčanih problema.
Obje studije objavile su rezultate. Prvo, kada netko ima problem s prijateljskim odnosom, za neke od tih osoba se navodi da su podložne ozbiljnim bolestima. Ako je nečije prijateljstvo dobro i čini ih sretnima, manji je rizik da imaju ozbiljnu bolest.
Kada je anketa uspoređena s obiteljskim odnosima koje su imali, samo je mali učinak pronađen na razini zdravlja i dobrobiti osobe. Isto tako, učinak je povezan s odnosima partnera i djeteta.
Koristi od prijatelja su iste kao i koristi od prestanka pušenja
Ova studija dosljedno pokazuje koristi prijateljstva koje su sažete u 148 studija koje su proučavale 305.000 ljudi. Istraživači su otkrili da ljudi koji imaju jake društvene odnose mogu povećati šanse za 50% da žive dulje.
Istraživači su također pokazali da su koristi od prijatelja bile usporedive s prednostima prestanka pušenja. Ovo istraživanje također pretpostavlja, ako se sudionici istraživanja osjećaju više ugodno u budućnosti. No, nažalost, to prijateljstvo ponekad postane malo uznemireno nakon što se jedan prijatelj oženi ili ima dijete.
Obitelj je još uvijek važna, ali će biti bolje ako je uravnotežena sa zdravim društvenim odnosima
Chopik je rekao, ako ovo istraživanje ne kaže nekome da ignorira ili napusti svoju obitelj. No, suština ove studije sugerira, tako da barem imate jednog prijatelja koji može učiniti da se osjećate bolje, da povećate samopouzdanje, i biti u mogućnosti boriti se protiv rizika od stresa. Također se vjeruje da je slušanje i slušanje prijatelja važno za poboljšanje odnosa s obiteljima.
Sve što trebate zapamtiti, prijatelji i obitelj ne moraju biti dva odvojena entiteta. Ako je vaš prijatelj član vaše obitelji ili vaš supružnik, nije li to bolje?
