sadržaj:
- Medicinski video: SCP-1461 House of the Worm | Euclid class | Church of the Broken God / humanoid / building SCP
- Što su noćne strave?
- Koja su obilježja ako netko doživi noćni teror?
- Uzroci poremećaja spavanja noćni užasi
- Kako spriječiti ponavljajuće noćne strahote
Medicinski video: SCP-1461 House of the Worm | Euclid class | Church of the Broken God / humanoid / building SCP
Svi su sigurno imali noćnu moru. No, u stvari postoje ozbiljnije noćne more, naime noćne strahote. Što se misli pod noćnim strahovima? Pogledajte objašnjenje u nastavku.
Što su noćne strave?
Sindrom noćnog terora je poremećaj spavanja, u kojem se stanje pojavljuje u prvih nekoliko sati nakon što osoba zaspi. Pacijenti će se probuditi i početi vrištati, paničiti i znojiti se.
Nakon što se bolesnik doista probudi, može se samo sjetiti strašne slike ili se uopće ne sjeća ništa. Ovaj poremećaj spavanja često se događa zajedno sa spavanjem tijekom hodanja. Kao što je slučaj mjesečarenje, noćni strah se smatra parasomnijom (neželjenim događajem tijekom spavanja).
Ovaj sindrom terora spavanja je zapravo vrlo rijedak i obično se javlja samo kod djece od 3 do 12 godina. Većina je iskusi kada je u povojima. Ovaj poremećaj spavanja može se pojaviti i kod odraslih, ali ne toliko ili često kao djeca. Iako je noćni teror prilično zabrinjavajući za roditelje koji svjedoče da njihova djeca vrište dok spavaju. To je obično uzrokovano psihološkim simptomima ili određenim medicinskim stanjima.
Koja su obilježja ako netko doživi noćni teror?
Sve dok netko doživi ovaj poremećaj spavanja, pojavit će se mnogi simptomi. Na primjer kada tSpavat će iznenada vikati, odjednom ustati ili sjesti s prethodnog položaja za spavanje.
Nakon nekoliko minuta, a ponekad i duže kada se probudi, stradalac se može vratiti da se smiri i ponovno zaspi. Ovdje su neki znakovi noćnih strahotakoje će osobe koje pate doživjeti tijekom spavanja:
- Vrištite ili vrištite dok spavate
- Nesvjesno udaranje ili udaranje
- Znojenje i prejako disanje (dahtanje)
- Teško je probuditi se, ali kad se probudiš zbuniš se
- Teško je smiriti se
- Njegove oči će široko zuriti iako njegovo stanje još uvijek spava
- Ustani iz kreveta i nesvjesno obilazi kuću
- Za bolesnike koji su odrasli, njihovo ponašanje može biti agresivnije
Uzroci poremećaja spavanja noćni užasi
Terora tijekom sna uzrokovana je uzbuđenjem iz središnjeg živčanog sustava (CNS) tijekom prekomjernog sna. To se može dogoditi jer CNS (koji regulira spavanje i probudite moždanu aktivnost) i dalje djeluje kada je pacijent zaspao. Zapravo, nekih 80% više pozitivne djece doživljava ovaj poremećaj spavanja ako doista i njihovi roditelji to dožive, pa je to kao smanjeni poremećaj.
No, noćne strahote mogu uzrokovati i:
- Tijelo se osjeća umorno i doživljava poremećeno zdravstveno stanje
- Uzimaju određene lijekove
- Spavanje u novom okruženju ili izvan kuće (obično se događa kod djece)
Kako spriječiti ponavljajuće noćne strahote
Ako ste već iskusili noćne užase (možda je vaša obitelj ili supružnik to vidio), možda možete svoju sobu udaljiti od oštrih i opasnih predmeta. S obzirom na agresivan stav koji proizlazi iz ovog poremećaja spavanja može dovesti do anarhizma.
Evo nekoliko stvari koje možete učiniti za ublažavanje terorizma spavanja:
- Prije odlaska na spavanje izbjegavajte konzumiranje kofeina, hrane ili pića koja sadrže šećer, izbjegavajte satima gledati u zaslon mobitela. Ove stvari mogu uzrokovati poremećaje spavanja.
- Učinite svoje vrijeme spavanja dosljednim, postavite vrijeme kada spavate i kada se budite.
- U slučajevima koji su već ozbiljni, obično možete koristiti antidepresivne lijekove kako biste smanjili pojavu poremećaja tijekom spavanja.
- Zapravo, ovaj poremećaj spavanja nema liječenja ili terapije za liječenje. Ako je tako, možda vam je potreban psihijatar ili stručnjak koji može riješiti vaše probleme sa spavanjem.
