sadržaj:
- Medicinski video: Megiddo II - The New Age (hrvatski)
- Okidač za klaustrofobiju
- Što uzrokuje klaustrofobiju?
- Simptomi klaustrofobije
Medicinski video: Megiddo II - The New Age (hrvatski)
Klaustrofobija je neopravdani strah u zatvorenim prostorima ili uskim prostorima. Prirodno je bojati se biti zarobljeni kada postoji prijetnja ili opasnost, ali ljudi koji imaju klaustrofobiju boje se u situacijama u kojima nema jasnih ili realnih opasnosti. Prilikom izlaska izvana će izbjegavati zatvorene ili uske prostore, poput dizala, tunela i javnih zahoda.
Neki ljudi koji imaju klaustrofobiju doživljavaju blagu tjeskobu u zatvorenoj sobi, dok drugi imaju tešku tjeskobu, pa čak i napade panike. Najčešći slučaj je osjećaj ili strah od gubitka kontrole.
Okidač za klaustrofobiju
Mnoge različite situacije ili osjećaji mogu izazvati ovu fobiju. Čak i samo razmišljanje o određenim situacijama bez izlaganja može biti okidač. Sljedeći su uobičajeni pokretači klaustrofobije:
- dizalo
- tunel
- metro
- Vrata koja se okreću
- Javni zahodi
- Automobil s središnja brava
- Autopraonica
- Svlačionica
- Hotelska soba sa zatvorenim prozorima
- avion
- Zaključana soba
Ako ste imali 6 mjeseci tjeskobe zbog zatvorenog prostora, možda ste bili pod utjecajem klaustrofobije.
Što uzrokuje klaustrofobiju?
Ova zatvorena svemirska fobija je općenito rezultat prošlog iskustva osobe (obično u djetinjstvu) koja uzrokuje povezivanje malog prostora s osjećajem panike ili opasnosti. Primjeri vrsta prošlih iskustava, i to:
- Upadaj u bazen i ne plivaj
- Budite u gomili i odvojite se od roditelja ili grupa
- Puzite u tunel i izgubite se ili zarobljeni
Takvo iskustvo može utjecati na sposobnost osobe da se nosi sa situacijama koje su slično racionalne. Misli koje povezuju zatvorene ili uske prostore s opasnostima uzrokovat će da tijelo reagira prema onome što misli.
Osim toga, ponašanje koje slijede roditelji i vršnjaci također može biti uzrok klaustrofobije kod nekoga. Na primjer, kada osoba koja ima klaustrofobiju ima djecu, dijete će promatrati ponašanje svojih roditelja i razviti isti strah.
Druga teorija iza uzroka fobija u ovom zatvorenom prostoru je:
- Amigdala je manja, Amigdala je mali dio mozga koji se koristi za kontrolu kako tijelo procesira strah. U studiji objavljenoj u Psihijatriji i kliničkoj neuroznanosti, Fumi Hayano i kolege otkrili su da ljudi koji pate od paničnog poremećaja imaju manju amigdalu od normalne. Ova manja veličina može utjecati na tijek panike i tjeskobe.
- Genetska fobija, Postoji i teorija koja kaže da se fobije razvijaju više na genetskoj razini od psihologije. Istraživanja iza te teorije pokazuju da su zatvorene svemirske fobije i druge fobije evolucijski mehanizmi pasivnog preživljavanja. Instinkt preživljavanja ukopan je u naš genetski kod koji je nekada bio važan za ljudski opstanak, ali više nije potreban. Tim iz Njemačke i Engleske napisao je u časopisu Translational Psychiatry da jedan defekt gena može pridonijeti razvoju klaustrofobije.
Simptomi klaustrofobije
Napadi panike uobičajeni su kod ljudi sa zatvorenim fobijama. Mogu biti vrlo uplašeni i frustrirani, a simptomi se često javljaju bez upozorenja. Osim izvanredne tjeskobe, napadi panike također mogu uzrokovati fizičke simptome kao što su:
- znoj
- tresti
- Simptomi vrućine ili hladnoće
- Kratkoća daha ili otežano disanje
- Brz otkucaji srca
- Bol ili stezanje u prsima
- mučnina
- Glavobolja i vrtoglavica
- Osjećaj nesvjestice
- Utrnulost ili trnci
- Suha usta
- Želja za odlaskom na zahod
- Uši zuji
- Osjećaj zbunjenosti ili dezorijentiranosti
Ako imate ozbiljnu klaustrofobiju, možete doživjeti i psihološke simptome kao što su:
- Strah od gubitka kontrole
- Strah od nesvjestice
- jeza
- Strah će umrijeti
Simptomi napada panike stići će na svoj vrhunac za 10 minuta, a većina napada traje između pet minuta i pola sata.
PROČITAJ TAKO:
- Različiti načini prevladavanja povišenih fobija (Acrophobia)
- Fobije, ne samo obični strah
- Ljudi čija homofobija ima Gay trendove?
