sadržaj:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Dokazano je da refleksologija smanjuje umor trudnica
- Je li refleksija stopala kada je trudna sigurna?
- Dakle, koje točke masaže treba izbjegavati tijekom trudnoće?
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Kada ste umorni i umorni, refleksija stopala zvuči kao da je to pravo rješenje. Međutim, što ako ste trudni? Mogu li trudnice raditi refleksologiju stopala?
I sama refleksologija je tradicionalna terapija koja je stoljećima nastala u Kini. Pritiskom na određene točke u tijelu, refleksologija može pružiti zdravstvene koristi tijelu. Vjeruje se da točke koje se pritisnu kad prolazimo refleksologiju imaju blisku vezu s organima u tijelu.
Refleksologija je jedna od dodatnih terapija koja se može dati tijekom razdoblje trudnoće, Refleksologija može smanjiti pritužbe na noge koje se često osjećaju tijekom trudnoće.
Na primjer, bol u nogama, grčevi u nogama i otečene noge. Osim toga, refleksija je također u stanju pomoći smanjiti opterećenje na zglobovima tijela, olakšati protok krvi i pomoći procesu opuštanja kako bi kvaliteta spavanja bila bolja.
Dokazano je da refleksologija smanjuje umor trudnica
Na temelju istraživanja koje je objavio Časopis za klinička i dijagnostička istraživanja 2017. godine stručnjaci su otkrili da refleksologija na stopalima može smanjiti osjećaj umora koji majka osjeća.
Studija je obuhvatila stotine žena u dobi od 18 do 35 godina koje su prvi put bile trudne s maternicom starosti između 19 i 29 tjedana. Sudionici su zatim podijeljeni u dvije skupine, a to su kontrolna skupina koja nije dobila nikakav tretman i grupa koja je dobila refleksologiju na stopalima.
U ovoj studiji, refleksija stopala provedena je dva puta tjedno tijekom pet tjedana. Svaka sesija traje 30 do 45 minuta. Nakon završetka studije, trudnice koje su primile refleksologiju izjavile su da se njihov umor značajno smanjuje u usporedbi s grupom trudnica koje nisu dobile refleksologiju stopala.
Je li refleksija stopala kada je trudna sigurna?
Žene u prvom tromjesečju ili trećem tromjesečju trudnoće svakako bi trebale biti više budite oprezni ako želite raditi refleksologiju, Zašto? To je zbog toga što naglasak na određenim točkama u stopalu može povećati dotok krvi u maternicu, uzrokujući promjene u hormonskim reakcijama, potaknuti kontrakcije maternice. To je sigurno opasnost ako ste još u prvom tromjesečju trudnoće.
Dakle, konzultirajte se s opstetričara procijeniti sigurnost uterusa prije masaže s refleksom. Zapamtite, recite terapeutu koji će vas masirati da ste trudni. Obučeni i profesionalni terapeut će obično odmah znati koje točke treba izbjegavati prilikom masiranja nogu trudne žene.
Dakle, koje točke masaže treba izbjegavati tijekom trudnoće?
Ako vam je liječnik dopustio da napravite refleksije na stopalima, ne postoji ništa loše za vas da se ponovno pobrinete terapeutu o točkama koje treba izbjegavati tijekom trudnoće jer može potaknuti pojavu kontrakcija maternice.
Provjerite sljedeću sliku kako biste saznali šest točaka pritiska koje treba izbjegavati tijekom trudnoće jer može stimulirati kontrakcije maternice.
