sadržaj:
- Medicinski video: Why should you read “Fahrenheit 451”? - Iseult Gillespie
- Što se događa s tijelom kad pušim?
- Medicinski, koja je sigurna granica za pušenje?
- Kako izbjeći zdravstvene rizike zbog povremenog pušenja
Medicinski video: Why should you read “Fahrenheit 451”? - Iseult Gillespie
Mnogi ljudi kažu da ako povremeno puše, na primjer, jedan štap dnevno. Osim toga, postoje i pojmovi socijalno pušenje ili oni koji puše samo kada se okupljaju s prijateljima. Zapravo, koja je sigurna granica pušenja koja je još uvijek dopuštena, tako da neće uzrokovati bolest?
Što se događa s tijelom kad pušim?
Pušenje je javnosti poznato kao čimbenik smrti u svijetu. Poznato je da zdravstvene opasnosti od pušenja imaju mnogo, i astmu, infekcije pluća, rak usne šupljine, rak grla, rak pluća, srčani udar, moždani udar, demenciju, erektilnu disfunkciju i tako dalje. Zapravo, kao što znate, pušenje nije samo opasno za pušača, već i za one koji ga okružuju.
David Currow, predavač u Institutu za rak iz Novog Južnog Walesa u Australiji, izjavio je u ABC Australia da postoje neke stvari koje se događaju vašem tijelu kad pušite, uključujući i kad jednom pušite dim.
- Iako se osjećate opušteno kada se pušenje, krvni tlak i broj otkucaja srca povećavaju, a protok krvi u kapilarne krvne žile opada.
- Ugljični monoksid u krvi se povećava pa se razina kisika smanjuje.
- Fina dlaka u respiratornom traktu će biti oštećena jer će se kemikalije u dimu cigareta i male mišiće u respiratornom traktu nastaviti smanjivati.
- Imunološki sustav (imunološki sustav) slabi i pokazuje promjene.
Medicinski, koja je sigurna granica za pušenje?
Kako bi pronašli sigurne granice pušenja, istraživači sa Sveučilišta u Kaliforniji, San Francisco, proveli su procjenu 800 studija o navikama pušenja. Iz tih su istraživanja istraživači pronašli zaključak koji je bio zapanjujući.
Za vas koji pušite jednu do četiri cigarete dnevno, ovdje se mogu pojaviti rizici po zdravlje.
- Rizik od raka pluća povećava se 2,8 puta
- Rizik od raka jednjaka povećao se 4,3 puta
- Rizik od raka želuca povećava se 2,4 puta
Zapravo, za one koji samo povremeno puše, smrtnost ili je stopa smrtnosti 1,6 puta veća od one koja uopće ne puši. Ovo istraživanje objavljeno je na web stranici Sveučilišta Harvard.
Russell Luepker, profesor kardiologije sa Škole za javno zdravstvo Sveučilišta Minnesota u Minneapolisu, u Sjedinjenim Državama kaže da na WebMD-u uopće nije sigurno za ljude koji povremeno puše.
Cliff Douglas, koji je zamjenik predsjednika Američkog društva za rak, objasnio je na službenoj internetskoj stranici organizacije da je razlika između nepušenja i pušenja vrlo dramatična. Rekao je da je rizik od raka i drugih bolesti opasnih po život i dalje značajan iako ste pušač s niskim intenzitetom pušenja. Drugim riječima, zapravo nema sigurnog ograničenja pušenja.
Kako izbjeći zdravstvene rizike zbog povremenog pušenja
Prestanak pušenja najbolji je i najučinkovitiji način za izbjegavanje zdravstvenih rizika ako ste među onima koji rijetko puše.
Trenutno postoje različiti načini za prestanak pušenja, od psihološke terapije, hipnoze do korištenja neovisnih metoda. Zapamtite, vi koji rijetko pušite imate veću šansu odmah zaustaviti tu naviku. Jer, vaš mozak i krv nisu previše zagađeni štetnim tvarima iz cigareta koje stvaraju ovisnost.
