Savjeti za osposobljavanje djece za izbjegavanje mokrenja u školi

sadržaj:

• Medicinski video: Megiddo II - The New Age (hrvatski)
  
• Što je to? prekvalifikacija mjehura?
  
• Savjeti za držanje urina
  
• Pobrinite se da dijete pije više tijekom dana.
  

Medicinski video: Megiddo II - The New Age (hrvatski)

Bebe ne mogu odrediti kada će mokriti i kada će ga zadržati. Kada je mjehur pun, dijete će ga odmah izvući. Kako bebe postaju mališani, a zatim djeca školske dobi, naučit će kontrolirati svoj mjehur.

Dobra kontrola je kada mjehur i mozak mogu dobro raditi zajedno. Ako mjehur signalizira mozgu da je pun, mozak će potražiti toalet i isprazniti mjehur (mokrenje).

Većina djece može kontrolirati svoj mjehur u dobi od 7 godina, ali neka djeca trebaju dodatne smjernice.

Loša kontrola mokrenja može biti posljedica:

• Učestalost mokrenja, kada dijete mora trošiti više vode tijekom dana
• "Umiranje piškiti", kada se osjećaj mokrenja iznenada pojavi i gotovo je nepodnošljiv
• "Mokrenje u krevet", kada se on više ne može oduprijeti porivu da piškiti, a zatim mokriti bez da to shvati

Ako vaše dijete ne može kontrolirati osjećaj mokrenja, on ili ona će se moći 'mokriti' danju i noću. To može biti vrlo neugodno i frustrirajuće za vas i vaše dijete.

Što je to? prekvalifikacija mjehura?

Osposobljavanje mjehura ili trening za držanje urina. To je napor da se slijedi rutina mokraćnog mjehura koja može pomoći vašem djetetu da redovito mokri. To može pomoći vašem djetetu da:

• Nemojte ponovno navlažiti svoj krevet
• Okus 'umiranja za piškiti' i učestalo mokrenje će se smanjiti
• Redovne navike crijeva mogu spriječiti infekcije mokraćnog sustava

Slijedite upute pripremljene za vođenje vašeg djeteta da drži urin. Ostali članovi obitelji također mogu koristiti sljedeće savjete.

Savjeti za držanje urina

Zaustavljanje urina zahtijeva vrijeme, strpljenje i razumijevanje. Napravite sigurnu i poticajnu atmosferu za vaše dijete. Zajedno razvijate strategiju za prevladavanje ovog problema. Opušten i ciljan pristup vrlo je koristan.

Pobrinite se da dijete pije više tijekom dana.

1. Pijte više vode tijekom dana. Voda je najbolje piće za vaše dijete jer može prirodno isprati bubrege i mjehur.
2. Iako vaše dijete obično jede mlijeko i sok nakon jela, pokušajte dati više vode. Vaše dijete treba popiti 2 litre vode ili 8 čaša dnevno.
3. Previše soka može iritirati djetetov mjehur. Općenito, voće sadrži kiselinu koja može uzrokovati toplinu i svrbež pri mokrenju. Pokušajte ograničiti voćni sok ili pomiješati s vodom.
4. Možda ćete moći zatražiti od učitelja vašeg djeteta da pusti dijete da pije više tijekom dana. Na primjer, pitajte nastavnika u školi da li vaše dijete može staviti svoju bocu za piće na stol.
5. Vašem djetetu će možda trebati 'povlastica' da koristi toalet dok ne može kontrolirati svoj urin dok je u školi. Zamolite svog liječnika da napiše pismo o tome.

Nemojte previše piti nakon 18:00 sati.

1. Najbolje vrijeme za piće za djecu je kada se budite ujutro i navečer (16.00-18.00).
2. Pijenje puno vode ujutro može osigurati adekvatnu mokraću u mjehuru.
3. Pijenje nakon 18:00 sati povećat će rizik od 'močenja kreveta' noću.
4. Vaše dijete treba mokriti svaka 2-3 sata.
5. Vaše dijete bi trebalo naviknuti na mokrenje. Poduprite svoje dijete da pokuša mokriti svakih 2-3 sata i kada osjeća da želi mokriti ili ne.
6. Ne držite mokraću dugo vremena. To može opustiti dječji mjehur.
7. Možda biste željeli zakazati uriniranje djeteta koje je u skladu s djetetovim vremenom odmora u školi (ujutro, tijekom školskih pauza, tijekom dana, sredinom poslijepodneva i sperme).

Izbjegavajte kofein

1. Vaše dijete ne smije konzumirati piće ili hranu koja sadrži kofein.
2. Kofein može iritirati mokraćni mjehur i uzrokovati povećanu potrebu za mokrenjem i "kapanje mokraće".
3. Hrana i pića koja sadrže kofein su sokovi, zagađena energetska pića, čaj, kava i čokolada.

Važnost vlakana

Hrana bogata vlaknima može pomoći djeci da nahrane crijeva i izbjegnu zatvor. Kada je zatvor, mjehur je teže ispuniti urinom. To će uzrokovati poteškoće s mokrenjem. Zatvor također može uzrokovati infekcije mjehura.

Namirnice koje sadrže visoko vlakno su voće, povrće, mekinje, žitarice, kruh od pšenice, riža, grah i leća.

Napravite Kegelovu vježbu

Trening mokraćnog mjehura može ojačati mišiće oko mjehura (uretralni sfinkter). Ova vježba se zove Kegelova vježba.

Da biste pomogli svom djetetu razumjeti i osjetiti mišiće, zamolite ga da stisne loptu veličine šake između nogu, odmah iznad koljena. Kada vaše dijete može osjetiti svoje mišiće, može vježbati Kegel kada ne mokri.

Vaše dijete treba vježbati Kegelove vježbe dva puta dnevno. Da biste podsjetili dijete, učinite ovu vježbu nakon što dijete ima dnevne aktivnosti. Primjerice, vaše dijete može vježbati nakon doručka i večere ili nakon domaće zadaće.

Koristite dnevnike ili kalendare za snimanje razvoja djece

Zabilježite u dnevnik ili kalendar kako biste izbrojali broj djece koju ste uspješno zadržali mokrenjem i ostanite suhi. Možete koristiti naljepnice ili znakove checlist brojati djecu koju mokrite.

Vašem djetetu možete pomoći u izradi vlastitog kalendara, tako da vaše dijete može napraviti svoju dnevnu rutinu.

Naljepnice i komplimenti mogu biti motivacija vašeg djeteta da ne smoči krevet noću. Dnevnik se također može koristiti za mjerenje razvoja djeteta u određenom vremenskom razdoblju, kao što je to u roku od 6 mjeseci.

Ako imate pitanja, obratite se svom liječniku ili medicinskoj sestri za urologiju.

PROČITAJ TAKO:

• Možete li davati voćni sok bebama?
• Okrenuta djeci tantruma u javnim mjestima
• Moje dijete je agresivno. Kako ga prevladati?