sadržaj:
- Medicinski video: Fizička priprema trudnice za porod – disanje tijekom prvog porođajnog doba
- Što je rođena lopta?
- Koje su prednosti rođenja lopte tijekom trudnoće i porođaja?
- Prednosti rođenja lopte tijekom trudnoće
- Prednosti rođenja lopte tijekom poroda
- Kako koristite rođenu kuglu tijekom porođaja?
- Rođena loptica može se koristiti i nakon trudnoće i porođaja
Medicinski video: Fizička priprema trudnice za porod – disanje tijekom prvog porođajnog doba
Postoje različiti načini na koje se možete osjećati ugodnije tijekom trudnoće na porođaj, od kojih je jedna upotrebom balona za rađanje. Oblik koji nalikuje lopti za vježbanje, čini da rođena lopta bude sigurna za upotrebu kod trudnica. Dakle, koje su prednosti rođenja lopte i kako je koristite?
Što je rođena lopta?
Rođena lopta je prilično velika lopta s oblikom koji nalikuje teretani u teretani. Razlika je u tome što je veličina kugle za rađanje mnogo veća, može doseći visinu od 65-75 cm nakon što se crpi.
Rođena lopta je posebno dizajnirana tako da nije skliska kada se koristi na podu. To ga čini sigurnim za upotrebu kod trudnica, čak i tijekom procesa rađanja.
Međutim, važno je osigurati da se kugla za rođenje pohranjuje na mjestu daleko od oštrih predmeta ili topline iz radijatora, štednjaka i vatre.
Koje su prednosti rođenja lopte tijekom trudnoće i porođaja?
Ne bez razloga, mnogi rađali se preporučuju tijekom trudnoće, kao i za olakšavanje procesa isporuke.
Prednosti rođenja lopte tijekom trudnoće
Želudac postaje sve veći; bol u leđima; sve do korištenja stolica, sofe i madraca koji mogu biti neugodni, često je razlog zašto mnoge trudnice imaju poteškoća sa spavanjem i ne mogu udobno sjediti. Pogotovo kada ste ušli u staru trudnoću. Pa, upotreba kugle za rađanje može pružiti razne pogodnosti dok ste trudni, kao što su:
- Pomaže smanjiti bolove u leđima, olakšavajući vam kretanje
- Povećava dotok krvi u maternicu
- Formirajte dobar stav
- Pomaže smanjiti napetost mišića
- Povećajte promjer zdjelice kako biste kasnije optimizirali radni proces
Prednosti rođenja lopte tijekom poroda
Zahvaljujući dovoljno velikoj veličini i fleksibilnosti kada se koristi, rađanje se često koristi za olakšavanje majke tijekom poroda. Primjerice, učiniti vaše tijelo uspravnijim pomoći će bebama da se lakše rađaju. Zato što lopta za rađanje pomaže u otvaranju zdjelice kako bi bila šira.
Konačno, vrijeme porođaja bit će puno kraće, pogotovo ako ste nekoliko mjeseci prije porođaja obično koristili rođenu kuglu. Neke druge prednosti rođenja lopte koje možete dobiti, naime:
- Pomaže u ublažavanju bolova tijekom poroda
- Smanjuje bol tijekom kontrakcija
- Olakšava tjeskobu i stres tijekom poroda
Kako koristite rođenu kuglu tijekom porođaja?
Postoje različiti načini korištenja rodene kugle tijekom trudnoće i porođaja. Samo tijekom porođaja obično će vam pomagati doula ili druga obučena osoba kako bi osigurali sigurnost korištenja rođenja lopte.
Prvi način može biti sjedenje na rodnoj kugli, sjedenje na stolici. Nakon toga, tresite zdjelicu naprijed-natrag ili rotirajte. Drugi način može biti postavljanjem kugle na pod, dok klečite i oslanjate se na nju. To omogućuje vašem tijelu da se više opusti tijekom kontrakcija.
Pored poda, lopta za rađanje se također može koristiti na krevetu u ležećem položaju. Korištenje rodne kugle ne samo da je korisno za majke, nego i medicinsko osoblje koje pomaže u procesu dostave može sudjelovati u pružanju dodatne pomoći. Na primjer, masiranje ili druge radnje koje vam mogu učiniti ugodnijim.
Rođena loptica može se koristiti i nakon trudnoće i porođaja
Jedinstveno, prednosti rođenja lopte ne prestaju tek nakon rođenja. Da, još uvijek ga možete koristiti, pogotovo ako imate modrice ili šavove zbog kojih je neugodno sjediti na običnoj stolici. Rođena kugla se može koristiti bilo gdje, bilo na stolu za ručavanje, u televizijskoj sobi, na terasi kuće za opuštanje.
Možete je koristiti i sa svojom malom, na primjer kada dojite ili nosite ga koji je nemiran dok sjedite na rođenu kuglu koja se polako ljulja. To može pomoći smanjiti plakanje i učiniti vaše dijete mirnijim. Ako želite vježbati, rodna kugla nije manje učinkovita u istezanju mišića dok jača vašu zdjelicu.
Ali ne zaboravite, prije nego što odlučite koristiti rođenu kuglu, dobro je prvo konzultirati svog opstetričara.
