sadržaj:
- Koje su posljedice ako djeca predugo gledaju televizor?
- Dakle, koje je idealno trajanje za djecu koja gledaju TV i igraju gadgete?
- Trebate postaviti i vrijeme
Za djecu danas, gledanje televizije ili korištenje gadgeta satima više nije čudna stvar. Neki roditelji čak i ne ustručavaju se dopustiti svojim mališanima da igraju igre ili gledaju videozapise na svojim elektroničkim uređajima kao "oružje" kako bi ih držali smirenima, a ne sitnim tantrumima u javnosti. Ali jeste li znali, što više djece provodi vrijeme ispred elektroničkog ekrana kao dijete, to više štetnih učinaka može utjecati na njihov rast i razvoj dok kasnije ne odrastu? Dakle, koliko dugo traje idealno trajanje za djecu koja gledaju TV i igraju gadgete u jednom danu?
Koje su posljedice ako djeca predugo gledaju televizor?
Izvješće KPI-a pokazuje da su indonezijska djeca na vrhu popisa najdugovječnijih televizijskih emisija među zemljama ASEAN-a. Indonezijska djeca gledaju televiziju u prosjeku do 5-7 sati svaki dan, dok djeca u drugim zemljama ASEAN-a provode samo oko 2-3 sata dnevno ispred televizora.
Studija objavljena u Arhivu bolesti u djetinjstvu 2017. navodi da su djeca koja su navikla gledati televiziju više od 3 sata dnevno pod visokim rizikom za razvoj dijabetesa tipa 2 i bolesti srca. Djeca koja svakodnevno gledaju TV više od 3 sata također su izložena riziku od pretilosti u dobi od 30 godina.
Loš utjecaj gledanja TV-a predugo ne prestaje sve do fizičkog zdravlja, znate! Studija koju je proveo tim istraživača sa Sveučilišta Otago u New Zealadu objavljen u Pedijatrijskom časopisu navodi da je gledanje televizije prečesto povezano s razvojem sociopatskih osobina kada djeca odrastaju.
Što je s utjecajem napravakao što su mobilni telefoni i igraće konzole u razvoju djeteta? Rezultati nisu toliko različiti koliko smo zamislili. Studija predstavljena na sastanku pedijatrijskih akademskih društava u San Franciscu izvijestila je da mališani koji često koriste gadgete riskiraju kašnjenje u govoru.
Iako je sažeto iz različitih studija, analiza znanstvenika pokazuje da je djeca nose naprava interakciju na društvenim medijima pretjerano tri puta više u riziku od poremećaja spavanja, uključujući nesanicu, koja može izazvati anksioznost i depresiju
Dakle, koje je idealno trajanje za djecu koja gledaju TV i igraju gadgete?
Prema American Academy of Pediatrics (AAP), roditelji apsolutno ne bi smjeli dopustiti svojoj djeci da koriste bilo kakve elektroničke uređaje (igraće konzole, prijenosna računala, elektronske tablete, mobitele) dok ne napune 18 mjeseci. Kada je dob djece u rasponu od 18 do 24 mjeseca, možete ih početi uvoditi u digitalne medije s obrazovnim sadržajem.
U međuvremenu, trajanje gledanja televizije i korištenja naprava za djecu u dobi od 2 do 5 godina mora biti ograničeno na najviše 1 sat dnevno. Sadržaj je ograničen samo na obrazovnu prirodu. Kada dopuštate djeci gledanje televizije ili reprodukciju gadgeta, morate nastaviti s njima pratiti i gledati što gledaju.
Za djecu stariju od 6 godina Američka pedijatrijska akademija preporučuje trajanje gledanje televizije mora biti manje od 2 sata dnevno.
Što je s društvenim medijima? Dječji zdravstveni stručnjaci iz cijelog svijeta slažu se s time društveni mediji moraju biti ograničeni samo 1,5 do dva sata dnevno za djecu koja su već ABG i tinejdžeri.
Trebate postaviti i vrijeme
Nakon što saznate trajanje je sigurno za djecu gledati TV i igrati naprava, sljedeći korak koji trebate učiniti je postaviti raspored. Slažem se s djetetom kad god je to dopušteno i ne smiju ga koristiti naprava.
Ne dopustite da djeca postanu ovisna o gadgetima, pa biste trebali biti mudriji postaviti raspored tako da ima dovoljno vremena za spavanje, fizičke aktivnosti i druge aktivnosti. Na primjer, za vrijeme večere i prije spavanja djeca ne smiju biti u blizini elektroničkih uređaja jer mogu ometati vrijeme studiranja i vrijeme spavanja.
Učite djecu također o etici interakcije i kako dobro komunicirati u kibernetičkom prostoru tako da nisu uključeni u slučajeve internetskog zlostavljanja.
Međutim, postoji jedna iznimka. Ako postoje članovi obitelji koji žive daleko, morate ga često koristiti videopoziv da biste komunicirali, u redu je uključiti svoje dijete tijekom sesije. Komunikacija putem videopoziva se ne broji vrijeme zaslonai nije štetna, komunikacija s članovima obitelji zapravo može trenirati socijalne vještine djece.
