sadržaj:
- Medicinski video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- Što je jedinstveni MPASI izbornik?
- Je li jedinstveni izbornik MPASI dobar za bebe?
- Najbolja hrana koja se koristi kao beba MPASI izbornik
Medicinski video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Za roditelje koji počinju planirati MPASI izbornik za svoje bebe, možda su neki čuli za jedinstveni MPASI. Bilo s internetskih foruma ili možda savjet od kolega roditelja koji su imali isto iskustvo kada su bili. Neistražen, nekoliko izvora tvrdi da je ovaj način hranjenja preporučio Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). Vidjevši da vaš prijatelj ili rođak uspješno primjenjuju ovu metodu na svoje dijete, možda pratite zajedno, a da ne znate što je zapravo ovaj obrok.
Pa, što je jedini MPASI? Je li stvarno dobro davati bebi?
Što je jedinstveni MPASI izbornik?
Jedinstveni izbornik MPASI je meni komplementarnih krutih namirnica koje se sastoje samo od jedne vrste hrane, primjerice rižine kaše, koja se bebama daje kontinuirano 1-14 dana.
Jedinstvena zajednica aktivista MPASI tvrdi da ova metoda hranjenja ima za cilj vidjeti što dijete reagira na novu hranu. Nakon davanja hrane, bebe doživljavaju proljev, zatvor ili čak alergije?
Je li jedinstveni izbornik MPASI dobar za bebe?
Idealno bi bilo da se MPASI daje kada je beba stara 6 mjeseci. To je tako da beba dobije još jedan izvor prehrane osim majčinog mlijeka, jer su prehrambene potrebe djeteta u toj dobi porasle tako da sam unos majčinog mlijeka više nije u stanju ispuniti ga.
Prehrana MPASI koja se daje bebi mora biti dovoljna za potrebe tijela kako bi se pomoglo u procesu rasta. Na svojoj internetskoj stranici WHO navodi da je ono što se podrazumijeva pod "dovoljno" dovoljno u broju (udjelu), učestalosti porođaja, konzistentnosti hrane i dovoljnoj raznolikosti tipova hrane, tako da je dovoljno da zadovolji prehrambene potrebe djeteta, dok se dojenje i dalje održava.
SZO uopće ne spominje da izbornik MPASI za bebe mora biti jedan izbornik ili samo jedna vrsta jelovnika hrane. To je zato što samo jedna vrsta hrane neće biti dovoljna da zadovolji mnoge prehrambene potrebe djeteta. Single MPASI ograničava izbor hrane i prehranu dojenčadi. Za razliku od toga, SZO to naglašava MPASI se daje kroz različite vrste hrane, i sigurno sadrži ugljikohidrate, proteine, masnoće i vitamine i minerale koji su potrebni djetetu.
Ako je cilj saznati ima li dijete određene alergije na hranu, trebate i dalje davati raznovrsnu hranu. Tek tada možete saznati je li vaše dijete alergično na nešto ili ne.
Najbolja hrana koja se koristi kao beba MPASI izbornik
Slijede razne namirnice koje se moraju dati djetetu kako bi ispunile njihove prehrambene potrebe:
- Izvor ugljikohidrata u hranikao riža / kaša, krumpir, kukuruz, kruh, tjestenina i pšenica, koji su glavni izvori energije za tijelo.
- Izvor hrane životinjskih proteinakao što su meso, piletina, jaja i riba. Osim što je izvor bjelančevina, meso (osobito crveno meso) je izvor željeza i cinka koje su potrebne bebama. Neke vrste ribe, kao što su masna riba (losos i tuna) sadrže omega 3 i omega 6 masne kiseline kako bi se razvio bebin mozak. Osim toga, žumanjci također sadrže omega 3 i vitamin A.
- Izvori hrane biljnog proteinakao što su tempeh, tofu, orašasti plodovi i sjemenke. Osim što sadrže proteine, te namirnice sadrže i masnoće, kao i neke vitamine i minerale.
- Izvor masti za hranukao što su riblje ulje, masna riba, neki orašasti plodovi i druge namirnice koje sadrže dobru masnoću. Masnoća je jedna od važnih hranjivih tvari koja podupire rast djeteta.
- Izvor hrane vitamina i minerala, kao što su povrće i voće.
Ako ste sumnjičavi ili zabrinuti da vaša beba ima određene alergije na hranu, možete jednostavno dati hranu koja je sklona alergijama (npr. Orašasti plodovi, kravlje mlijeko, plodovi mora) postupno. Pokušajte dijete davati jednu po jednu na nekoliko dana kako biste vidjeli pojavljuju li se određene alergijske reakcije. Pričekajte 3-5 dana prije dodavanja drugih namirnica koje obično uzrokuju alergije na jelovnik djeteta.
