sadržaj:
Medicinski video: Osteoporoza (poroznost kostiju)
Tijekom posljednjih tjedana trudnoće majka isporučuje kalcij fetusu u maternici kako bi povećala razvoj djetetovih kostiju. No, kada se bebe rode prerano, proces prenošenja tih hranjivih tvari prerano je prekinut, što rezultira slabim razvojem kostiju kada kasnije odrastu.
PROČITAJTE TAKOĐE: 11 Čimbenici rizika koji pokreću prijevremeni rad
Odnos između beba prerano rođenih s rizikom od krhkih kostiju u budućnosti
Bebe koje optimalno rastu u majčinoj utrobi trebaju 200 mg kalcija od majke tijekom posljednje faze trudnoće do rođenja. U Indoneziji su podaci SZO-a za 2013. godinu pokazali da je jedna od šest beba rođenih prerano prije gestacijske dobi dostigla 37 tjedana. Kada se beba rodi prerano, proces prijenosa ove hranjive tvari prerano je zastao, što je rezultiralo razvojem slabih kostiju tijekom kasnije odrasle dobi.
Istraživači s Norveškog sveučilišta za znanost i tehnologiju (NTNU) otkrili su da su zbog nedovršenog prijenosa kalcija prijevremene bebe rasle s nižom vršnom koštanom masom u usporedbi s dojenčadi rođenom od terminskih trudnoća. Vršna koštana masa, koja se može definirati kao količina koštanog tkiva prisutnog na kraju sazrijevanja kosti, važna je odrednica rizika od frakture osteoporoze. U stvari, procjenjuje se da povećanje od oko 10% vršne koštane mase kod sve djece može smanjiti rizik od prijeloma zbog osteoporoze u odrasloj dobi do 50 posto.
Tijekom djetetovog rasta i razvoja, kosti rastu dugo i mogu se vrlo brzo poboljšati u dobi od 16-18 godina, a gustoća kosti djeteta će se nastaviti povećavati sve do kasnih 20-ih. Do 90 posto vršne koštane mase dobiva se u dobi od 18 godina u djevojčica i 20 godina u dječaka, što čini djetinjstvo i adolescenciju najboljim vremenom za djecu da "ulažu" u svoje zdravlje kostiju.
PROČITAJTE TAKOĐER: 4 vježbanje pogrešaka koje često uzrokuju pukotine
Ali, počevši od 35. godine i više, gustoća ljudskih kostiju polako će nestati, a žene će posebno osjetiti gubitak kostiju brže od muškaraca u prvih nekoliko godina nakon menopauze, što odrasle i starije osobe stavlja na veći rizik od prijeloma zbog osteoporoze.
Zanimljivo je da je istraživački tim također izvijestio da su bebe rođene na vrijeme, ali koje su imale nisku porođajnu težinu, također imale povećan rizik od osteoporoze.
Bebe rođene u terminu, ali s niskom porođajnom težinom također su izložene riziku od prirodnog gubitka kostiju
"Naša studija pokazuje da su rođene prijevremeno rođene bebe s vrlo niskom porođajnom težinom i one koje su" na vrijeme ", ali je njihova veličina relativno mala za dob majke, ima manju koštanu masu od kontrolne skupine koja je rođena mjesec dana s normalnom težinom. , "Rekao je glavni autor studije Dr. Chandima Balasuriya, citirana iz Roditeljski glasnik.
Ova studija o povezanosti nedonoščadi i kostiju uključivala je 186 odraslih osoba u dobi od 26 do 28 godina, od kojih je 52 rođeno s vrlo niskom porođajnom težinom. Pedeset odraslih osoba rođeno je mjesec dana, ali se smatraju malim porodima. Konačno, postojala je kontrolna skupina koja se sastojala od 77 ljudi koji su bili normalne težine nakon rođenja mjesec dana.
PROČITAJTE TAKOĐE: Metoda kengura za nedonoščad ili nisku težinu rođenja
Za tri gore navedene skupine, istraživači su ispitali mineralni sadržaj kostiju i gustoću kosti u kralježnici, vratu, kukovima i cijelom tijelu dok su mjerili visinu i težinu tijekom istraživanja. Istraživač je također razmatrao razinu tjelesne aktivnosti i navike pušenja svakog sudionika istraživanja.
Kao rezultat toga, maloljetne odrasle osobe za gestacijsku dob imaju nižu vršnu koštanu masu od skupine ispitanika rođenih s normalnom težinom i dovoljno mjeseci. No, kada su istraživači ispravili mjerenja koštane mase na temelju visine ove skupine, koja je obično kraća, otkrili su da su bebe rođene male za svoju gestacijsku dob, njihova niska koštana masa djelomično zbog njihove veličine tijela.
S druge strane, sama veličina tijela nije odgovorna za nižu masu kostiju kod prerano rođenih odraslih osoba.
Kako spriječiti rizik od osteoporoze u nedonoščadi
Vršna koštana masa je glavni odlučujući faktor odgovoran za rizik od razvoja osteoporoze. Izvještavanje iz Infodatina Ministarstvo zdravstva RIPrema podacima Indonezijske udruge za osteoporozu 2007. godine, žene iz Indonezije s osteoporozom starijim od 50 godina činile su 32,3%, dok su muškarci bili oko 28,8%. To znači da 1 od 4 žene u Indoneziji s dobnim rasponom od 50-80 godina ima rizik od osteoporoze.
Međutim, roditelji nedonoščadi mogu spriječiti ovaj rizik osiguravajući da njihova djeca jedu zdravu i dostatnu vježbu za izgradnju čvrstoće kostiju, rekli su znanstvenici s Norveškog sveučilišta znanosti i tehnologije (NTNU) i sveučilišne bolnice St. Olavs.
"Konzumiranje hrane bogate kalcijem, vitaminom D i proteinima, u kombinaciji s vježbama koje uključuju fizičku aktivnost koja može nositi, može pomoći bebama koje se prijevremeno rađaju i koje imaju nisku porodnu težinu kako bi se smanjio rizik od budućih prijeloma", kaže Balasuriya.
Kalcij je najvažniji nutrijent za postizanje vrhunca koštane mase. Adekvatnost kalcija može spriječiti i prevladati osteoporozu. Kalcij se ne stvara u tijelu - mora se apsorbirati iz hrane koju jedemo. Da bi tijelo učinkovito apsorbiralo kalcij iz hrane, potreban nam je vitamin D. Vitamin D može doći iz prehrane ili izlaganja suncu.
