sadržaj:
- Medicinski video: Prevladavanje psihijatrijskih problema liječenjem crijeva - Natasha Campbell McBride
- Koji je dokaz da postoji veza između izbirljive hrane i psihološkog zdravlja?
- Psihološki poremećaji su dvostruko veći kod djece koja su izbirljiva u pogledu hrane
- Što učiniti ako je vaše dijete izbirljivo za hranu
Medicinski video: Prevladavanje psihijatrijskih problema liječenjem crijeva - Natasha Campbell McBride
Mnogo djece koja ne vole jesti povrće. Ili postoje i djeca koja su vrlo izbirljiva u odabiru hrane za jelo. Nedavna istraživanja pokazuju da izbirljiva hrana nije samo loša navika, već je povezana s psihološkim zdravljem djece.
Istraživači iz Duke Medicine u Durhamu, NC, otkrili su kako su probirljiva hrana povezana s psihološkim problemima, kao što su anksioznost, depresija i poremećaj hiperaktivnosti s manjkom pažnje (ADHD).
Budući da se općenito događa, problem branja hrane u ovoj djeci smatra se samo kao nešto normalno što je dio razdoblja rasta djece. Međutim, uvijek postoje pitanja i od roditelja i od samih istraživača: Je li izbirljiva hrana stvarno problem? ako dijete samo želi jesti određenu hranu.
Koji je dokaz da postoji veza između izbirljive hrane i psihološkog zdravlja?
Iako su ove izbirljive namirnice uobičajene, prije toga je bilo studija koje su pokazivale da su probirljiva hrana povezana s emocionalnim, socijalnim i fizičkim aspektima. Iz rezultata ovih studija važno je znati koliko je to ozbiljno selektivno jedenje što može uzrokovati psihološke probleme, gdje je možda potrebno rukovanje medicinskim timom kako bi se riješio taj problem izbirljive hrane.
Istraživači su analizirali 917 djece u dobi od 24 do 71 mjeseca. Odgajatelji iz ove djece razgovarali su kako bi saznali kako su se djeca ponašala dok su jela, radila, pokazivala moguće psihološke probleme i situaciju u kojoj su djeca živjela. Cilj ovog intervjua je utvrditi je li istina da izbirljiva hrana može predvidjeti oštećenje psihološkog razvoja djece.
Drugo istraživanje provedeno je tako što su roditelji pitali oko 3400 djece koja nisu bila u školi da ispune upitnike o prehrambenim navikama svoje djece, znakovima depresije u djece, ADHD-u ili drugim psihološkim problemima te kako su osjetljiva njihova osjetila. Oko dvije godine kasnije, istraživači su ponovno procijenili ovu djecu.
Psihološki poremećaji su dvostruko veći kod djece koja su izbirljiva u pogledu hrane
Očigledno, djeca koja su izbirljiva u vezi s hranom vjerojatno će uzrokovati probleme. Ova psihološka šteta može utjecati na različite vrste stvari, počevši od zdravlja djece, rasta djece, društvenih odnosa djece i odnosa između roditelja i djece. Ta djeca osjećaju da u njih nitko ne vjeruje, a roditelji smatraju da su krivi za ovaj problem.
Djeca koja imaju naviku brati hranu vjerojatno će imati znakove psiholoških problema dva puta veća od djece koja to ne čine jedu u odabiru hrane. Međutim, to ne znači da roditelji i djeca imaju sukobe koji će izravno utjecati na prehrambene navike djeteta.
Što učiniti ako je vaše dijete izbirljivo za hranu
Uz naznaku da djeca koja su birači u odabiru hrane mogu prouzročiti štetu u psihološkom razvoju, potrebno je liječenje i od roditelja i od liječnika kako bi se to prevladalo.
Ova izbirljiva navika hrane može se dogoditi jer dijete ima loše iskustvo s određenom vrstom hrane, što uzrokuje strah kod djeteta kada je prisiljen jesti hranu ili probati novu hranu. To se doista može dogoditi, jer ljudi imaju sposobnost odbaciti namirnice koje se osjećaju čudno ili koje uzrokuju strah. Ta sposobnost zapravo služi da se izbjegne bol ili trovanje hranom. Međutim, ako je ta sposobnost prevelika, može uzrokovati probleme. Možeš i ti izbirljiva jela to se događa zato što doista dijete ima vrlo osjetljiv osjećaj okusa, tako da se okus ili tekstura određene hrane osjeća loše.
Da bi prevladali ovaj problem izbirljive hrane, roditelji ne mogu prisiliti dijete da jede bilo što. Pretplata na ugostiteljstvo ili stalno naručivanje hrane iz restorana također neće pomoći. Pogotovo kažnjavanjem djece ako ne žele jesti. Slično tome, davanje darova svaki put kada dijete želi jesti.
Umjesto gore navedenog, pokušajte liječiti djecu, kao što su:
- Poduçite djecu da budu zahvalni za hranu koju imaju. Podsjetite ih da sva djeca ne mogu lako jesti ništa.
- Naučite djecu da se ne boje bojati se nove hrane.
- Pozovite djecu u proces kuhanja. Ovo iskustvo može pomoći djeci da bolje razumiju različite vrste hrane.
PROČITAJ TAKO:
- Upotreba soli koja je dopuštena u hrani vašeg djeteta
- Savjeti za umetanje povrća u hranu vašeg djeteta
- Savjeti za djecu koja nisu ovisna o slatkoj hrani
