sadržaj:
- Medicinski video: Gabor Maté - Šta promoviše pozitivno zdravlje?
- Što je dijabetesno stopalo?
- Što uzrokuje dijabetes stopala?
- Kako mogu spriječiti komplikacije stopala?
Medicinski video: Gabor Maté - Šta promoviše pozitivno zdravlje?
Visoka razina šećera u krvi kod osoba s dijabetesom može uzrokovati mnoge komplikacije. Jedna komplikacija koja se često smatra trivijalnom je dijabetička noga. Kod dijabetičara ova komplikacija može oštetiti rane i čireve na nogama. Zašto? Pogledajte sve informacije o dijabetičkim nogama u ovom članku.
Što je dijabetesno stopalo?
Dijabetička stopala, također poznata kao dijabetičko stopaloDijabetsko stopalo je stanje koje opisuje razne komplikacije oštećenja živčanog sustava stopala zbog dijabetesa.
Dijabetes smanjuje sposobnost tijela da procesuira zacjeljivanje rana. Sporo stanje rana može uzrokovati pogoršanje infekcije. Tijekom vremena, osobe s dijabetesom mogu osjetiti probleme s nogama koje se ne mogu izliječiti i to stanje može učiniti amputaciju noge.
Jedan od čestih problema s dijabetesom stopala su žuljevi. Iako žuljevi možda ne djeluju alarmantno, ako se ne provjere, to stanje može se pretvoriti u čireve ili otvorene rane. Osobe s dijabetesom također su izložene riziku razvoja Charcota, stanja u kojem se zglobovi koji podržavaju težinu postupno oštećuju, uzrokujući gubitak pokreta kostiju.
Što uzrokuje dijabetes stopala?
Nekontrolirana razina šećera u krvi kod osoba s dijabetesom može uzrokovati zatišje živaca u tijelu i gubitak osjećaja zbog oštećenja živaca. Zbog toga osobe s dijabetičkom neuropatijom ne mogu osjetiti bol poput drugih normalnih ljudi, koji ne doživljavaju oštećenje živaca. Ako se rana ne pregleda odmah i zaraza odjednom postane vrlo ozbiljna, potrebno je na kraju amputaciju.
Osobe s dijabetesom također mogu osjetiti slabe uvjete cirkulacije krvi na nogama, što usporava proces zacjeljivanja kada se njihove noge povrijede. Svaka rana koja se polako izliječi može povećati rizik od infekcije, jer bakterije mogu lako ući u otvorene rane i izrezati rane.
Rutinsko provjeravanje stopala vrlo je važan dio liječenja dijabetesa. Nažalost, prema članku objavljenom u časopisu Diabetic Medicine, oko 23-63 posto pacijenata rijetko provjerava noge ili ih uopće pregledava.
U stvari, provjeravanje stopala važan je dio liječenja i sprečavanja komplikacija dijabetesa.
Kako mogu spriječiti komplikacije stopala?
Osim zdrave hrane za kontrolu šećera u krvi, postoji nekoliko koraka koje dijabetičari mogu poduzeti kako bi spriječili komplikacije stopala. Da bi se povećao dotok krvi u donje dijelove tijela, dijabetičari moraju redovito hodati koristeći cipele koje su na nogama, udobne i zatvorene. Ako je potrebno, možete kupiti i dijabetičke cipele koje su sada na tržištu. Vježbanje također smanjuje hipertenziju i čini gubitak težine vrlo važnim za cirkulaciju krvi.
Redovito provjeravajte noge za bilo kakve promjene, uključujući bol, čireve ili čireve kože. Otvorene rane, ogrebotine ili ozljede stopala treba odmah prijaviti liječniku. Da biste bili zdravi, slijedite ove savjete:
- Svakodnevno provjeravajte noge, uključujući i nožne prste.
- Posjetite liječnika ako vidite posjekotine, otvorene rane, duboke rane, čireve, crvenilo, otekline, vruća ili neispravna područja.
- Nemoj hodati bosa, čak ni oko kuće. Manje ozljede mogu biti veliki problem. Hodanje po vrućim pločnicima bez cipela može prouzročiti štetu koja se možda neće osjetiti.
- Nemojte pušiti, jer sužava krvne žile i doprinosi slaboj cirkulaciji krvi.
- Držite noge čiste i suhe, nemojte stopala. Osušite noge; nemojte trljati.
- Nakon čišćenja ovlažite, ali ne između prstiju.
- Izbjegavajte toplu vodu; provjerite temperaturu vode u bazenu rukama, a ne nogama.
- Izrežite toenails nakon kupanja. Odrežite ravnomjerno, a zatim nježno zgladite čavlima. Provjerite oštre rubove i kutikule koje nikada nisu rezane.
- Koristite plavac za ublažavanje žuljeva. Nikada nemojte sami odrezivati žuljeve ili koristiti kemijske lijekove na tržištu.
- Posjetite podijatra za dodatne nokte i finu njegu.
- Nosite cipele i vlaknaste čarape (npr. Pamuk ili vuna). Ne nosite nove cipele duže od sat vremena i pažljivo provjerite noge nakon što ste skinuli cipele. Provjerite u cipelama područja koja se ističu ili imaju druge predmete prije no što ih nosite.
- Izbjegavajte visoke pete i cipele sa šiljastim krajevima.
- Ako su vam stopala hladna, zagrijte ih čarapama.
- Protresite nožne prste i pomičite gležnjeve dok sjedite, osobito dulje vrijeme.
- Nemojte prekrižiti noge, jer to može spriječiti protok krvi.
- Držite noge i podignite noge ako imate ozljedu.
Mogućnost da dijabetičari izbjegavaju komplikacije stopala mogu se pojaviti ako su vrijedni i održavaju zdravu razinu šećera u krvi. Međutim, svakodnevni čekovi za stopala su također važni.
