sadržaj:
- Medicinski video: Sugar: The Bitter Truth
- Debljinu u djece uzrokuje masna jetra
- Kako to spriječiti?
- 1. Uvođenje zdravog načina života što je prije moguće
- 2. Promjena percepcije ljudi da pretila djeca nisu uvijek zdrava
Medicinski video: Sugar: The Bitter Truth
Mnogi ljudi misle da je debeli, debeli klinac zdrav i sladak. Zapravo, masti ne znače uvijek zdravo. U siječnju 2017., Ministarstvo zdravlja je objavom svojih medija izvijestilo da su se slučajevi pretilosti u indonezijskoj djeci utrostručili. Nemojte podcjenjivati rizik od pretilosti u djece. Pretile djeca imaju potencijal razviti različite vrste kroničnih bolesti nakon što su odrasle osobe, nazivaju to dijabetes, bolesti srca i rak. Pretilost također povećava rizik od bolesti jetre u našoj djeci u budućnosti.
Debljinu u djece uzrokuje masna jetra
Višak masnih naslaga pohranit će se u različitim dijelovima tijela. Na primjer ispod kože, u šupljini oko trbuha, struka i kukova, do prsa. Osim toga, višak masnoće također se može pohraniti u jetri. To onda uzrokuje stanje koje se naziva masna jetra (masna jetra).
Masna jetra je bila češća u gojaznih ljudi u starosti, ali sada se čini da se taj trend mijenja. Studija kaže da najmanje 5-17% svjetske populacije pati od djece masna jetra u toj dobi čak i desetak godina.
Ako se masnoj jetri i dalje dopušta da se nastavi, stanje može povećati rizik djeteta od dvije kronične bolesti jetre koje mogu biti fatalne, a to je ciroza jetre i rak jetre. Ciroza je kronična upalna infekcija koja uzrokuje stvaranje jetre mnogih ožiljaka. Kao rezultat toga, veličina jetre će se smanjiti i biti će propraćena smanjenjem različitih funkcija.
U međuvremenu, opadanje funkcije jetre koje se događa kontinuirano, bez promjena u načinu života, predstavlja visok rizik za nastanak malignih tumora u jetri koji postaju preteča raka. Rak jetre do posljednjih nekoliko desetljeća još uvijek je kategoriziran kao "bolest roditelja". Međutim, posljednjih godina došlo je do povećanja broja osoba u dobi od 20 do 30 godina.
Kako to spriječiti?
1. Uvođenje zdravog načina života što je prije moguće
Starost djece i adolescenata je najoptimalniji period rasta i razvoja. Prehrambeni unos iz hrane zaista je potreban da bi se podržao proces, ali naravno postoje pravila za igru.
Neka djeca redovito jedu i pune hranu s uravnoteženom prehranom iz raznih izvora zdrave hrane. Također se naviknete na djecu kako bi uravnotežili svoje prehrambene navike s redovitom tjelesnom aktivnošću kako bi sagorjeli višak kalorija.
Uzorak zdravog načina života koji se primjenjuje što je prije moguće pomaže djeci s više discipline da odrastu kasnije.
2. Promjena percepcije ljudi da pretila djeca nisu uvijek zdrava
Često čujemo da su debela djeca smiješna i divna. Ovo stajalište nije potpuno pogrešno, ali još uvijek moramo razmotriti zdravstvene učinke pretilosti kod djece.
Važno je napomenuti da je idealan porast tjelesne mase djece prema dobi.
