sadržaj:
- Medicinski video: Tehnika ručnog izdajanja
- Zašto trebate ispumpati mlijeko?
- Kako pumpate majčino mlijeko?
- S masažom ruku
- Korištenje ASI crpke (pumpa za dojku)
- Kako dobiti više mlijeka?
- Koliko bi mlijeka trebalo pumpati?
Medicinski video: Tehnika ručnog izdajanja
Za mnoge majke, kako dati ASI je dojenje bebe izravno u majčinim dojkama. Međutim, postoje slučajevi kada majka mora ispumpavati majčino mlijeko, na primjer, ako je beba preuranjena, ili za zalihe kada majka radi, ili tako da se mlijeko ne akumulira puno u dojkama i na taj način spriječi oticanje dojke. Majke mogu majčino mlijeko istisnuti ručno ili pomoću ASI pumpe, ručno i električno.
Zašto trebate ispumpati mlijeko?
Crpljenjem majčinog mlijeka još uvijek možete imati koristi od dojenja bebe kada ne možete izravno dojiti. Ako je beba preuranjena, možda neće moći izravno sisati vaše dojke, ili vaše dijete ima druge probleme ili bolesti koje otežavaju izravno sisanje u dojkama. Osim toga, majčino mlijeko možete ukloniti iz sljedećih razloga:
- Potaknuti proizvodnju mlijeka i povećati pričuve za majčino mlijeko
- Da bi se smanjila bol i pritisak na otečene grudi
- Kako biste zadržali svoje rezerve majčinog mlijeka kada se liječite neko vrijeme ili radite tako da ne možete stalno davati majčino mlijeko iz dojki.
Kako pumpate majčino mlijeko?
Majčino mlijeko možete ispumpati ili ukloniti masiranjem dojke rukom ili pomoću pumpe.
S masažom ruku
Uklanjanje majčinog mlijeka kroz masažu ruku ne mora biti lak način kada ga probate po prvi put. Možda ste očajni kada ste pokušali mnogo puta u dugom vremenu i proizvodili samo malo mlijeka koje izlazi čak i za samo nekoliko kapi. Međutim, s vremenom ćete se naviknuti na to, i otkrit ćete kako lako ukloniti majčino mlijeko. Kada beba sisa u dojci, osjetit ćete protok mlijeka kako bi zadovoljio potrebe vaše bebe.
Uklanjanje majčinog mlijeka masažom ruku je pritiskanjem mliječne žlijezde iza bradavice, a ne stiskanjem bradavica. Prilikom uklanjanja majčinog mlijeka masažom ruku slijedite ove prijedloge:
- Prije nego počnete, trebate oprati ruke sapunom i toplom vodom i nježno masirati dojke.
- Držite grudi odmah iza areole, crnog područja na dojkama.
- Lagano umasirajte prstima, palac na vrhu dojke i ostala četiri prsta na dnu dojke oblikujući slovo C. To neće uzrokovati bol. Izbjegavajte izravno stiskanje bradavica jer će vas to razboljeti i mlijeko ne može izaći.
- Otpustite pritisak, zatim ponovite. Pokušajte ne pomicati položaj prsta. Možda u početku samo kap dvije kapi mlijeka izlazi, ali ako se to i dalje radi, može vam pomoći da dobijete više mlijeka i napravite više proizvodnje mlijeka u dojkama. Uz malo prakse i vremena, mlijeko može lako izaći.
- Ako nema kapi mlijeka koje izlaze, pomaknite prste oko dojki i isprobajte različite dijelove dojke i nastavite ponavljati.
Da biste uklonili sve mlijeko u obje dojke, moglo bi potrajati oko 15-45 minuta ili možda više, ovisno o količini mlijeka koje se nalazi u vašim dojkama. Preporučamo da ispraznite jednu dojku prije nego što prijeđete na drugu dojku.
Korištenje ASI crpke (pumpa za dojku)
Ako lakše koristite ASI pumpu, možete jednostavno staviti usisni uređaj u grudi. Pritisnite ručicu ako koristite ručnu ASI pumpu, ili jednostavno uključite motor za električnu pumpu za mlijeko. ASI crpka će komprimirati vaše grudi i spremiti majčino mlijeko u bočicu.
Ako koristite pumpu za uklanjanje mlijeka, nemojte zaboraviti uvijek je čistiti. Preporučujemo da se prije i nakon uporabe crpke opere vrućom vodom i sapunom kako bi crpka ostala sterilna.
Kako dobiti više mlijeka?
Postoji nekoliko načina na koje možete potaknuti refleks popuštanja (Majčino mlijeko izlazi glatko), tako da više mlijeka izlazi kad pumpate. Slijedi način:
- Pokušajte se smiriti. Mlijeko možete ukloniti u mirnom, udobnom i toplom mjestu za vas. Mlijeko možete ukloniti na uobičajeno mjesto za dojenje bebe. Kada uklanjate mlijeko, polako udahnite polako. Da biste dobili mirnu atmosferu, možete koristiti metodu koja vam odgovara, primjerice slušajte glazbu. Također možete dati toplinu svojim dojkama prije nego što uklonite mlijeko kako biste izravnali mlijeko. Na primjer, možete uzeti toplu kupku ili stisnuti grudi toplom vodom prije nego počnete uklanjati mlijeko.
- Nježno umasirajte grudi. Dodirivanjem i masiranjem dojke, možete aktivirati refleks popuštanja, tako da kasnije ASI može izaći glatko.
- Razmislite o svojoj bebi i količini mlijeka koju možete proizvesti. Oba mogu pomoći da majčino mlijeko izađe glatko. Ako je beba preuranjena ili bolesna, mlijeko možete lakše ukloniti ako se nalazi pored djeteta. Međutim, kada ste odsutni od djeteta, gledanje fotografije s djetetom može pomoći da vaše mlijeko izađe glatko.
- Trebate nekoga tko vas podržava. Mnoge majke smatraju da je vrlo korisno kada ga ljudi oko njega podupiru da doje majčinim mlijekom. Može biti od muža, roditelja, roditelja, ili čak prijatelja. Ova podrška čini majku duhom i samopouzdanjem da može dati ASI bebi.
Koliko bi mlijeka trebalo pumpati?
Koliko ćete mlijeka potrošiti ovisi o tome zašto dojite. Ako uklonite majčino mlijeko kako biste smanjili oticanje grudi, možda samo trebate izvaditi mlijeko dok ne osjetite da su vaše grudi bolje i da se osjećate ugodnije. Ako majčino mlijeko uklonite za svoju prijevremenu bebu, možda ćete morati više i češće trošiti na hranu vaše bebe.
Koliko mlijeka možete potrošiti ovisi o pojedincu. Postoje majke koje su u stanju izlagati majčino mlijeko u velikim količinama svakih nekoliko sati, a postoje i majke koje mogu isključiti mlijeko samo u malim količinama, ali češće. Međutim, ne biste trebali prosuđivati o sposobnosti proizvodnje mlijeka koliko možete ukloniti mlijeko. Vaša beba može bolje dobiti više mlijeka kada se hrani izravno na vašoj dojci nego što uklanjate mlijeko iz ruku. Uklanjanje majčinog mlijeka vlastitim rukama je drugi način kada ne možete izravno dojiti ili kada vam je potrebno.
PROČITAJ TAKO:
- Vodič za uštedu majčinog mlijeka kako biste ostali izdržljivi
- Je li istina da Katuk ostavlja mlijeko glatkijim?
- Prevladavanje raznih problema s dojkama prilikom dojenja
