sadržaj:
- Medicinski video: Ishrana kod beba od 6 do 9 meseci - Uvođenje žumanca, štetnost šećera, prednost dojenja - Baby food
- Trebate li davati dodatke prehrani?
Medicinski video: Ishrana kod beba od 6 do 9 meseci - Uvođenje žumanca, štetnost šećera, prednost dojenja - Baby food
Beba kaša je uvijek prvi izbor za početak uvođenja bebe u komplementarnu krutu hranu (MPASI). Međutim, nema medicinskih dokaza koji bi pokazali da će uvođenje čvrste hrane u određenu vrstu obroka pružiti posebne pogodnosti za vaše dijete. Iako mnogi pedijatri preporučuju uvođenje povrća prije voća, ne postoje istraživanja koja bi mogla poduprijeti teoriju da će vaše dijete imati poteškoća da jede povrće ili alergije na povrće ako započnete prvi uvod u voće.
Bebe uglavnom vole kašu. Puder od žitarica za bebe možete pripremiti za upotrebu ili upotrijebiti prirodne sastojke pomiješane s majčinim mlijekom, mlijekom ili vodom. Žitarice spremne za uporabu lakše se pripremaju, ali kašica za bebe od svježih sastojaka bit će bogatija željezom i možete prilagoditi razinu dosljednosti interesima vaše bebe.
Bez obzira koju metodu koristite, provjerite jesu li sastojci sigurni za konzumaciju vaše bebe. Na taj način hranjive tvari koje će dijete dobiti će biti u skladu s prehrambenim potrebama djeteta njegovih godina, bez dodatnih konzervansa i drugih umjetnih tvari.
Ako vaše dijete češće siše, hranjive tvari se mogu dobiti iz fino mljevenog mesa, bogatog željezom i cinkom. Ovaj mineral se lako apsorbira u tijelu i potreban je za bebe starije od 6 mjeseci.
Najzdraviji izbor osim majčinog mlijeka ili mlijeka je mineralna voda. Američka pedijatrijska agencija ne preporučuje davanje voćnih sokova bebama mlađim od 6 mjeseci, jer složene hranjive tvari sadržane u voćnim sokovima nisu potrebne za bebe u ovoj dobnoj skupini. Nakon 6 mjeseci, beba može dobiti sok kao ometanje, ali hranjive tvari neće biti usporedive sa svježim voćem. Sokovi se ne smiju davati bebama kako bi se nosili s dehidracijom ili proljevom. Redovito davanje voćnog soka bebi će stvoriti naviku pijenja slatkih pića i rizik od prekomjerne težine.
Ako vaše dijete izgleda žedno, dajte majčino mlijeko ili, nakon 6 mjeseci, dajte malo porcija vode. Kako će djeca piti vodu, ona će tijekom razdoblja rasta stvoriti dobre navike. Dajte vodi češće nego obično tijekom vrućeg vremena, jer će vaše dijete brzo izgubiti tjelesne tekućine kroz znoj. Ako je vaša flaširana voda obogaćena fluorom, to može spriječiti propadanje zuba u budućnosti
Trebate li davati dodatke prehrani?
Iako se isključivo dojenje preporučuje do 1 godine na početku djetetovog rasta, sadržaj vitamina D u majčinom mlijeku nije dovoljan da spriječi bebu zbog nedostatka vitamina D koja je u opasnosti da uzrokuje razne bolesti, kao što je rahitis. Sunčeva svjetlost će stimulirati tijelo da proizvodi vitamin D, ali vaše dijete mora biti zaštićeno zaštitom od sunca, šeširima i odjeći koja je prikladna kada su vani. To će smanjiti produktivnost tijela u proizvodnji vitamina D.
Američka pedijatrijska agencija preporučuje davanje dodataka vitaminu D bebama, uz isključivo dojenje ili mlijeko za mlijeko, odmah nakon poroda. Davanje 400 IU doze dodatka vitamina D (koja sadrži multivitaminsku ili vitaminsku kombinaciju koja sadrži vitamine A, C i D, ili samo vitamin D) dnevno se preporučuje. Razgovarajte sa svojim liječnikom o točnom unosu vitamina D koji je potreban vašoj bebi.
Prvih četiri do šest mjeseci djetetova rasta i razvoja, bebe s isključivim dojenjem ne trebaju dodatni unos željeza. Željezo u tijelu koje je bilo od rođenja će zadovoljiti dnevne potrebe željeza vašeg djeteta u njegovom početnom rastu. Ali s vremenom će se opskrba njegovim tijelom nastaviti smanjivati, dok će se potreba za željezom povećavati.
Ako tijekom trudnoće doživite komplikacije, kao što je dijabetes, ili kada je proces rađanja vaše bebe klasificiran kao manja težina ili veličina fetusa kada je gestacijska dob relativno mala, mogu biti potrebni dodatni dodaci željeza. Raspravite sa svojim liječnikom o tome. Američko pedijatrijsko tijelo vjeruje da bi bebe koje ne dobivaju isključivo dojenje trebale konzumirati posebnu formulu obogaćenu željezom počevši od poslije poroda do sljedećih 12 mjeseci.
Ne preporučujemo uporabu niske željezne formule jer ti proizvodi ne sadrže dovoljno željeza da podrže rast i razvoj djeteta. Međutim, kada počnete uvoditi krute tvari, vaše će dijete dobiti dodatni unos željeza iz mesa, žitarica bogatih željezom i zelenog povrća. Na primjer, 4 žlice pirea od žitarica s majčinim mlijekom ili mlijekom za mlijeko dobar je izvor željeza, a meso je alternativni izbor izvora hrane bogate željezom.
