sadržaj:
- Medicinski video: 5 DOKAZA DA NISTE U POTPUNOSTI ZDRAVI
- Zašto smrt ljubimca može biti tako tužna?
- Savjeti za postizanje mira s tugom zbog smrti kućnog ljubimca
- 1. Prepoznati i prihvatiti osjećaj gubitka
- 2. Skrenite pozornost s osjećaja gubitka
- 3. Snimite trenutke s kućnim ljubimcima
- 4. Posavjetujte se s terapeutom
- 5. Planirajte podizanje novih životinja
Medicinski video: 5 DOKAZA DA NISTE U POTPUNOSTI ZDRAVI
Kada se osjećate usamljeni ili trebate prijatelje, kućni ljubimci mogu biti vaš najbolji prijatelj. Čak i ponekad su kućni ljubimci poput članova obitelji. Doista, uzgajanje životinja ima zdravstvene prednosti zbog užitka. Stoga, smrt kućnog ljubimca može biti vrlo tužna. Međutim, još uvijek morate biti suočeni sa smrću svog omiljenog ljubimca. Kako? Pogledajte ovdje odgovor.
Zašto smrt ljubimca može biti tako tužna?
Za mnoge ljude koji drže kućne ljubimce, te životinje nisu samo mačke ili psi, nego su dio članova obitelji, prijatelja, nositelja užitka i izvora radosti u životu.
Kućni ljubimci mogu dodati boju vašim dnevnim aktivnostima, biti aktivni, pomoći vam i pratiti vas u bilo koje vrijeme. Stoga, kada voljena osoba umre, prirodno je da se osjećate tako izgubljeno.
Dok svi reagiraju na različite osjećaje tuge, razina tuge koju doživljavate ovisit će o čimbenicima poput vaše dobi i osobnosti, dobi vašeg ljubimca i uzroka smrti kućnog ljubimca.
Općenito, što je kućni ljubimac važniji u vašem životu, to je bol koju osjećate jača.
Uloga koju vaš ljubimac igra u vašem životu može također utjecati na bol koju doživljavate. Na primjer, ako živite sami i vaš ljubimac je vaš jedini prijatelj kod kuće, sklapanje mira sa smrću ljubimca može biti teško. Pogotovo ako držite ove životinje malenima, naravno, tuga će se produbiti.
Međutim, bez obzira na stanje vašeg gubitka, sjetite se da vam je tuga osobna. Dakle, ne morate se stidjeti svojih osjećaja, ili se osjećati nedostojnim tugovati. Iako je smrt kućnih ljubimaca neizbježan dio posjedovanja kućnog ljubimca, postoji niz zdravih načina za borbu s boli, sklapanje mira s tugom, a kada je pravo vrijeme, možda možete otvoriti svoje srce da imate novog ljubimca.
Savjeti za postizanje mira s tugom zbog smrti kućnog ljubimca
Tuga se može pojaviti u mnogim oblicima. Neki će ljudi više plakati, a možda će i drugima trebati vremena da budu sami. Tajna tuga se također može pretvoriti u ljutnju. Čak i tako, još uvijek se morate suočiti sa smrću ljubimca mirno i ne morate se povlačiti.
Evo nekoliko koraka u vezi sa smrću ljubimca koji vam može pomoći.
1. Prepoznati i prihvatiti osjećaj gubitka
Ovaj korak je važan kako biste se pomirili sa samom tugom. Budite iskreni prema sebi kako gubitak kućnog ljubimca može nauditi. Jer, neki ljudi pokušavaju prikriti svoj osjećaj gubitka misleći da, budući da je pokojnik "samo" životinja, onda to ne bi trebalo biti tužno.
Ovakvo razmišljanje vas pogoršava, jer u vašem najdubljem srcu vaš ljubimac ima posebno mjesto u vašem životu.
2. Skrenite pozornost s osjećaja gubitka
Odvratite pažnju od sjećanja na smrt vašeg ljubimca tako što ćete ostati zauzet i obavljati svakodnevne aktivnosti kao i obično. Na taj način se tuga neće povlačiti, a vremenom se možete naviknuti na činjenicu da je vaš ljubimac nestao.
3. Snimite trenutke s kućnim ljubimcima
O svojim ljubimcima možete pisati u pričama ili pjesmama, crtati ili pisati pjesme. Ili isplanirajte sprovod vašeg ljubimca. Neki ljudi doniraju u sjećanju kućne ljubimce skloništa za životinje ili čak volontiraju tamo. Sve ove ideje mogu vam pomoći zadržati dobra i sretna sjećanja.
4. Posavjetujte se s terapeutom
Ako u vrijeme smrti vaš ljubimac također doživljava i druge ozbiljne probleme, tuga može biti vrlo izvanredna. Pretpostavimo da izgubite kućnog ljubimca kada se suočite s slučajem razvoda roditelja. Stoga, nikada ne boli konzultirati se s terapeutom ili psihologom kako bi vam pomogao u kontroli emocionalnog nemira koji se javlja.
5. Planirajte podizanje novih životinja
Nikada nećete zaboraviti svog ljubimca. Međutim, vremenom će se žalostni osjećaji smanjiti. Kada dođe vrijeme, možda ćete moći planirati podizanje novih životinja.
