sadržaj:
- Medicinski video: Depression, the secret we share | Andrew Solomon
- Zašto je važno zadržati mentalno zdravlje djeteta?
- Što treba učiniti u održavanju djetetova mentalnog zdravlja
- 1. Izgradite povjerenje djece
- 2. Dopuštanje djeci da se igraju
- 3. Potaknite djecu da se druže
- 4. Naučite djecu da uživaju u procesu
- 5. Učiti disciplinu pošteno i dosljedno
- 6. Kritizirajte njegovo ponašanje, a ne osobu
- 7. Stvorite okruženje sigurnog doma
- Promjene u ponašanju djece koje roditelji moraju paziti
Medicinski video: Depression, the secret we share | Andrew Solomon
U djetinjstvu, zdrav rast ne karakteriziraju samo fizičke promjene nego i mentalni razvoj. Djeci je potrebno i fizičko i mentalno zdravlje da žive život adolescenata do odrasle dobi. Međutim, potrebe za mentalnim zdravljem djece su teško razumljive i vrlo je vjerojatno da će ih roditelji propustiti u brizi za djecu.
Zašto je važno zadržati mentalno zdravlje djeteta?
Djetetovo mentalno zdravlje se ne tumači samo kao mentalno stanje djece koja ne doživljavaju duševnu bolest, nego također uključuje sposobnost jasnog razmišljanja, kontrole emocija i druženja s njihovom dobi. Djeca koja imaju dobro mentalno zdravlje imat će brojne pozitivne osobine, kao što su sposobnost prilagodbe okolnostima, suočavanje sa stresom, održavanje dobrih odnosa i ustajanje iz teških uvjeta.
Nasuprot tome, loše mentalno zdravlje u djetinjstvu može uzrokovati ozbiljnije poremećaje u ponašanju zbog mentalnih i emocionalnih neravnoteža i društvenog života djece koja nisu dobra.
Što treba učiniti u održavanju djetetova mentalnog zdravlja
Optimalni mentalni razvoj djece mora započeti s dobrim mentalnim zdravstvenim stanjem. Ovdje su neke stvari koje roditelji mogu učiniti kako bi održali mentalno zdravlje djeteta:
1. Izgradite povjerenje djece
Ovaj napor je vrlo važan za poticanje djece da uče i nastoje isprobavati nove stvari. To se može učiniti na različite načine, na primjer:
- Hvalite ih kad počnu učiti nove stvari.
- Pomaganje djeci da odrede ciljeve koji odgovaraju njihovim sposobnostima.
- Izbjegavajte riječi, stavove i ponašanja zbog kojih djeca prestaju pokušavati kad ne uspiju.
- Naučite djecu da rade u grupama.
- Budite iskreni kada činite pogreške, učite djecu da prihvaćaju pogreške i neuspjehe.
2. Dopuštanje djeci da se igraju
Za djecu je vrijeme za igru samo vrijeme za zabavu, a zapravo je i vrijeme kada djeca uče stvari. Kada se igraju, djeci se također pomaže da budu kreativni, nauče kako riješiti probleme i kako se kontrolirati. Aktivno kretanje tijekom igranja također pomaže djeci da postanu fizički i mentalno zdravi.
3. Potaknite djecu da se druže
Osim što se igraju s roditeljima, djeca također trebaju komunicirati s njihovom dobi. Igranje s vršnjacima pomoći će djeci prepoznati slabosti i snage u sebi i naučiti živjeti rame uz rame s drugima. Pronalaženje djetetovog prijatelja može se obaviti tako da se dijete odvede u susjedstvo, rekreacijsko područje ili da se dijete upiše u školu.
4. Naučite djecu da uživaju u procesu
Učite djecu da shvate da pobjeda ili postizanje ciljeva nije sve, a uživanje u procesu najvažnija je stvar u nečemu. Kada se dijete pridruži utakmici ili igra sportsku igru, pokušajte pitati djetetove osjećaje kada igra, a ne pitajte je li pobijedio u igri. Uvijek zahtijevajući od djece da pobijede može izazvati strah od poraza, ili zabrinutost u pokušajima novih stvari, a to može frustrirati djecu.
5. Učiti disciplinu pošteno i dosljedno
Osim što trebaju imati prilike za učenje novih stvari i samostalno živjeti, djeca također trebaju znati neka ponašanja koja ne bi trebala činiti i da će prihvatiti posljedice takvog ponašanja. Savjetovanje i davanje primjera najbolja je stvar za provedbu disciplinarnog ponašanja koje ima temelj dobrote, vjerskih vrijednosti i društvenih normi.
6. Kritizirajte njegovo ponašanje, a ne osobu
Kada želite kazniti ili kritizirati pogreške koje su napravila djeca, usredotočite se na dječje postupke. Recimo da je ponašanje koje je učinjeno pogrešno ili nije dobro bez označavanja djeteta kao što je nazivanje "lošim dječakom".
7. Stvorite okruženje sigurnog doma
Dom je prvo mjesto gdje djeca uče razne stvari. Sigurno kućno okruženje i skladna obitelj podržat će dječji mentalni razvoj. Nasuprot tome, nesigurna domaća atmosfera može uzrokovati da djeca postanu lako zabrinuta ili da iskuse strah i to može spriječiti razvoj djeteta. Osim toga, dobro stanje u kući također će pomoći djeci da iznova izgrađuju povjerenje u poteškoćama i problemima.
Promjene u ponašanju djece koje roditelji moraju paziti
Djetetovo mentalno stanje će vrlo lako utjecati na djetetovo ponašanje. Ova promjena u ponašanju može biti uzrokovana nečim što ometa djetetov um ili emocionalno stanje, a to može utjecati na zdravlje i mentalni razvoj djeteta. Ovdje su neke promjene u ponašanju koje se mogu pojaviti u djece:
- Izgleda da nije oduševljen i lako se ljutiti
- Kada je ljut, postaje eksplozivan
- Pokazuje agresivan stav i ne poštuje roditeljske riječi
- Hiperaktivan ili nesposoban da ušuti bez ikakvog razloga
- Izbjegavajte odlazak u školu ili ne želite igrati sa svojim godinama
- Često izgledaju zabrinuti
- Lako se osjećati preplašeno
- Smanjen akademski uspjeh u školi
Ako dijete iskusi neke od ovih stvari, odmah se posavjetujte s djetetom kako biste razgovarali o problemu koji je doživio. Neke promjene u ponašanju su teške za utvrđivanje uzroka, tako da može biti potrebno rukovanje i procjena stručnjaka za mentalno zdravlje djeteta.
PROČITAJ TAKO:
- Dječje mentalno zdravlje je bolje ako se djeca odgajaju u ruralnim područjima
- 6 Znakovi mentalnih abnormalnosti u djece koja se ne mogu ignorirati
- Zašto mnoga djeca imaju imaginarne prijatelje?
