sadržaj:
- Medicinski video: Episode 3 Symbols of an Alien Sky: The Electric Comet (Full Documentary)
- Srećom, uklanjanje toksina u tijelu, ne zanemarivo gubite težinu
- Upoznajte otrove u tijelu
- Toksini se mogu pohraniti u masti i uzrokovati zdravstvene probleme
- Odmah kontrolirajte svoju težinu ako je pretjerana
- Postupno izgubiti težinu i antioksidansi će sigurno raspolagati toksina
Medicinski video: Episode 3 Symbols of an Alien Sky: The Electric Comet (Full Documentary)
Imati idealnu tjelesnu težinu je san mnogih ljudi, tako da tijelo izgleda dobro. Konačno, mnogi ljudi očajnički pokušavaju izgubiti težinu kako bi dobili izgled koji žele. Ali znate, ispada da gubitak težine ne samo da daje vašem tijelu ono što želite. Očigledno, gubitak težine također može riješiti toksina u tijelu. Kako to može biti? Evo pregleda.
Srećom, uklanjanje toksina u tijelu, ne zanemarivo gubite težinu
Nije svatko tko izgubi težinu također mora uspjeti u uklanjanju toksina u tijelu. Tako da toksini izlaze, razine masti u tijelu također moraju biti smanjene. U međuvremenu, ako izgubite na težini izgubite samo težinu vode ili mišićne mase, onda se toksini u vašem tijelu neće odbaciti. Dakle, ovdje je ključ za uklanjanje ili sagorijevanje masti.
Za previše nakupine masnoće se kaže da su korijen raznih bolesti. Kako ne? Masne stanice mogu začepiti arterije, povećati krvni tlak, usporiti metabolizam i spriječiti cirkulaciju.
Upoznajte otrove u tijelu
Toksini su tvari koje se ne mogu koristiti u tijelu i njihovo nakupljanje može biti štetno po zdravlje.
Otrovi su podijeljeni u dvije kategorije, a to su otrovi topljivi u vodi i otrovi topljivi u mastima. Toksini topljivi u vodi lakše se uklanjaju nego otrovi topivi u mastima.
Toksini topljivi u vodi tijelo će ukloniti kroz krv i filtrirati u bubrezima. U međuvremenu, masno topljivi otrovi prvo će se obraditi u jetri da bi postali vrsta otrova koji je topiv u vodi. Nakon toga tijelo će biti oslobođeno.
Toksini topljivi u mastima mogu doći iz različitih izvora kao što su izloženost pesticidima, konzervansima, aditivima u hrani, teškim metalima, plastici i drugim kemikalijama.
Naravno, tijelo će osloboditi ove otrove procesom detoksikacije koji je usredotočen na jetru zajedno s limfnim sustavom (važan sustav koji ima ulogu u održavanju izdržljivosti).Međutim, ako su ti toksini potpuno upakirani u jetru, tijelo će ih pohraniti u masne stanice.
Toksini se mogu pohraniti u masti i uzrokovati zdravstvene probleme
Ljudi koji imaju nezdravi probavni sustav (obično ljudi koji su težine) imaju toksični ispuštanje ciklus koji je više kao osoba od normalne težine osobe. Postupak detoksikacije može biti poremećen. Toksini će se uvući u jetru toliko da nastala žuč postaje deblja i neučinkovita za probavljanje dolazne masti. Ako nije uklonjen, racun će ostati u masnim stanicama godinama.
Otrovi u tim mastima mogu uzrokovati oksidaciju ili oštećenje slobodnih radikala. Slobodni radikali mogu uzrokovati oštećenje stanica ili smanjiti sposobnost stanica da uzrokuju zdravstvene probleme ili druge bolesti.Stoga, smanjujući masnoću, možete se učinkovitije riješiti toksina.
Odmah kontrolirajte svoju težinu ako je pretjerana
Postoji više toksičnih učinaka koji se nakupljaju u tijelu. Otrovi će smanjiti brzinu metabolizma, smanjiti sposobnost sagorijevanja masti i usporiti signal do mozga koji pokazuje da je želudac pun.
Prije nego što akumulirati više viška masnoće, trebali biste odmah smanjiti težinu. Što je više gomila otrova u tijelu, to je teže izgubiti težinu.
Postupno izgubiti težinu i antioksidansi će sigurno raspolagati toksina
Zašto bi to trebalo biti postupno? Zapamtite, masti drže otrove, a kada izgubite težinu, masnoća se razgrađuje i otrov nema mjesta za sklonište. Toksini se kanaliziraju u krvotok.
Otpušteni toksini mogu povećati rizik od zdravstvenih problema kao što su hormonalni poremećaji, rak i bolesti srca.
Postupno mršavljenje će učiniti oslobađanje toksina ne dramatično visokim u tijelu. Tijelo će se prilagoditi tim uvjetima.
Osim toga, bogat unos antioksidanata koje jedete tijekom mršavljenja pomoći će vezati otrove koji cirkuliraju u krvotoku kako bi se oslobodili. To je jedan od razloga zašto se ljudima koji gube na težini savjetuje da jedu hranu bogatu antioksidantima.
