sadržaj:
- Kupaonica nije dobro mjesto za ispumpavanje majčinog mlijeka
- Savjeti za ispumpavanje majčinog mlijeka u kupaonicu
- 1. Ispumpajte majčino mlijeko u pravo vrijeme i na pravom mjestu
- 2. Nosite odjeću koja vam ne otežava crpljenje majčinog mlijeka
- 3. Prije pranja majčinog mlijeka operite ruke
- 4. Odaberite ručnu ASI crpku
- 5. Spremite ASI u hladnjak ako ga ne koristite odmah
Ograničeni prostor za pumpanje mlijeka čini da majka mora ispumpati mlijeko u kupaonicu. Iako je vlada izdala odredbu da svaka poslovna zgrada ima sobu za dojenje (ASI Corner), još uvijek postoje neke uredske zgrade koje još nemaju takve sobe, tako da mnoge majke misle ispumpati mlijeko u kupaonicu, umjesto da crpe mlijeko na javnim mjestima. U stvari, kupaonica zapravo nije prikladno mjesto za ispumpavanje majčinog mlijeka.
PROČITAJTE TAKOĐER: Vodič za uštedu majčinog mlijeka kako biste ostali trajni
Kupaonica nije dobro mjesto za ispumpavanje majčinog mlijeka
Prilikom crpljenja majčinog mlijeka, majkama je potreban mir, prilično opušteno vrijeme i udobno i čisto mjesto. U usporedbi s drugim sobama, kupaonica je daleko od odgovarajuće riječi za crpljenje majčinog mlijeka. Majke nisu slobodne koristiti kupaonicu jer čekaju sljedećeg korisnika kupaonice, osobito ako je gužva. Majkama je potrebno najmanje 15-20 minuta da ispumpavaju majčino mlijeko. Ponekad, majke također moraju pumpati mlijeko više od jednom dnevno, može biti 2-3 puta tijekom radnog vremena.
Osim toga, kad je gužva u kupaonici ponekad je bučna, iako majka treba mirno kada ispumpava majčino mlijeko. Obično kupaonica ima i usku veličinu, tako da je majka manje udobna kada ispumpava majčino mlijeko. Ako majka nije mirna i udobna kada pumpa mlijeko, to može utjecati na glatki protok mlijeka. Možda majka može iskusiti poteškoće pri pumpanju mlijeka.
Ono što najviše brine je da je kupaonica mjesto s mnogo bakterija i bakterija. To čini kupaonicu mjestom koje nije izvedivo kao mjesto za ispumpavanje majčinog mlijeka. Postoji bojazan da je majčino majčino mlijeko kontaminirano klicama ili bakterijama u kupaonici. Ako beba uzima kontaminirano majčino mlijeko, dijete može biti zaraženo bolešću.
Međutim, osobito ono što možete učiniti ako nema sobe za dojenje. Jedini izbor je kupaonica za crpljenje majčinog mlijeka. Ili, ako je moguće i moguće, možete odabrati drugu prostoriju za ispumpavanje majčinog mlijeka, na primjer u sobu za sastanke, žensku sobu za molitvu, garderobu i druge zatvorene prostore.
Savjeti za ispumpavanje majčinog mlijeka u kupaonicu
Ako nema druge sobe za crpljenje majčinog mlijeka, majka je prisiljena ispumpati mlijeko u kupaonicu. Ovu praksu su učinile mnoge majke, možda i vas. Ako je to slučaj, dobro je slijediti ove savjete kada pumpate majčino mlijeko u kupaonicu.
Također pročitajte: 6 stajališta i dalje ostaju ekskluzivna ASI za zaposlene majke
1. Ispumpajte majčino mlijeko u pravo vrijeme i na pravom mjestu
Obično u jednoj zgradi ima nekoliko kupaonica. Za ispumpavanje majčinog mlijeka treba odabrati kupaonicu koja nije pretrpana i čista. Ako se nalazite u poslovnoj zgradi, obratite pažnju u određenim satima kada je kupaonica tiha, kada je trebate upotrijebiti za ispumpavanje majčinog mlijeka. To je učinjeno tako da ste mirni i udobni dok dojite, tako da vaše mlijeko može lako izaći. Ako je kupaonica tiha, ali prljava, potražite drugu čistu kupaonicu.
Osim toga, odaberite kupaonicu s WC školjkom. Kako bi vam pružili udobnost prilikom crpljenja majčinog mlijeka, trebali biste odabrati kupaonicu s WC školjkom. Dakle, crpite mlijeko u stanju sjedenja umjesto da stojite.
2. Nosite odjeću koja vam ne otežava crpljenje majčinog mlijeka
Nošenje odjeće koja se lako uklanja prilikom crpljenja majčinog mlijeka može vam olakšati i uštedjeti vrijeme. Preporučujemo da koristite poseban grudnjak za dojenje tako da ga možete lako ukloniti i ponovno koristiti.
3. Prije pranja majčinog mlijeka operite ruke
Kao što već znate, kupaonica je nehigijensko mjesto. Stoga, da biste smanjili mogućnost kontaminacije ASI, prije pranja mlijeka trebate oprati ruke sapunom. Također provjerite je li ASI crpka i boca koju koristite za pohranu mlijeka čisti. Nakon uporabe, ne zaboravite ponovno isprati ASI pumpu.
4. Odaberite ručnu ASI crpku
Obično u kupaonici nema električnog utikača. Stoga je dobra ideja preferirati ručnu ASI pumpu umjesto električne pumpe za mlijeko koja zahtijeva struju. Uostalom, ručne ASI crpke možete lakše nositi bilo gdje. Međutim, možda ćete trebati više vremena kada koristite ručnu ASI pumpu nego električna pumpa za mlijeko.
I PROČITAJTE: Odaberite ručni ili električni izdajalica? Ovo je usporedba
5. Spremite ASI u hladnjak ako ga ne koristite odmah
Ako majčino mlijeko nije dano izravno djetetu, mlijeko treba čuvati u hladnjaku. Majčino mlijeko može trajati i do 2 dana ako se čuva u hladnjaku i može trajati do 3 mjeseca ako se sprema u hladnjak zamrzivač. Ako donesete mlijeko s posla, ne zaboravite ga donijeti hladna kutija kao mjesto za pohranjivanje majčinog mlijeka kako bi ostao budan. Također, ne zaboravite navesti datum kada se mlijeko pumpa kako biste se sjetili vremenskog ograničenja.
