sadržaj:
- Medicinski video: DOKTORI U ŠOKU! NE KOŠTA SKORO NIŠTA, A NAJJAČI JE LIJEK PROTIV BAKTERIJA U TIJELU!
- Tjelesna mast dokazano štiti kožu od bakterija bolesti
- Kako tjelesna mast može oslabiti bakterije bolesti?
- Ali, nemojte ovo činiti razlogom da jedete više masti
Medicinski video: DOKTORI U ŠOKU! NE KOŠTA SKORO NIŠTA, A NAJJAČI JE LIJEK PROTIV BAKTERIJA U TIJELU!
Nisu sve masnoće u vašem tijelu loše. Baš kao i ostale hranjive tvari, masti imaju ulogu i odgovornost u održavanju zdravlja. Ne samo kao rezerva energije, masnoća se također naziva može pomoći tijelu u borbi protiv bakterijskih bolesti.
Kako onda tjelesna masnoća koja se obično koristi kao glavni osumnjičeni za vašu tjelesnu težinu zapravo štiti od zaraznih bolesti?
Tjelesna mast dokazano štiti kožu od bakterija bolesti
Polazeći od studije koju su proveli stručnjaci iz medicinske škole UC Sand Diego, koji su pokušali napraviti pokuse na miševima kako bi saznali više o ulozi masti u tijelu.
Studija objavljena 2015. u ovoj Znanstvenoj Mag, namjerno je dala bakterijsku infekciju bolesti (Staphylococcus aureus) u miševa koji su bili testirani u to vrijeme. Zatim su istraživači ubrizgali više masti u površinu kože štakora.
Otkrili su prilično iznenađujuće rezultate, naime da masnoća može pomoći tijelu u borbi protiv bakterija koje mogu uzrokovati zaraženu kožu. Staphylococcus aureus sama po sebi je vrsta bakterija koja je glavni uzrok infekcija kože i mekih tkiva kod ljudi.
Kako tjelesna mast može oslabiti bakterije bolesti?
Masno tkivo koje uspješno slabi bakterijsku obranu Staphylococcus aureus je masna mast. Masne masti je depozit tjelesne masti koji svatko ima. Sve namirnice bogate kalorijama tijelo će pretvoriti u masnoću i pohraniti u adipocitne stanice. Ove stanice adipocita šire se po svim dijelovima tijela, od kojih su neke između organa i drugih koje su ispod površine kože.
Kada bakterije bolesti pokušaju ući i oštetiti obranu kože, masna masnoća koja se nalazi ispod površine kože prirodno će napasti i blokirati bakterije da uđu u tijelo. Prema istraživačima, mast ima gotovo isti odgovor kao bijele krvne stanice koje će ubiti bakterije i strane tvari koje ulaze u tijelo.
Ne samo da je iz studije bilo poznato da masna masnoća proizvodi tvar koja se naziva kathelicidin, tvar koja može poboljšati odgovor imunološkog sustava. Tako da bijele krvne stanice rade učinkovitije i brže u uklanjanju svih bakterija zaraznih bolesti.
Ali, nemojte ovo činiti razlogom da jedete više masti
Doista, mora se priznati da hrana visoke masnoće ima ukusan i ukusan okus. Sama mast zapravo daje više ukusnog okusa, što ga čini ukusnijim. Ali, još uvijek morate ograničiti potrošnju hrane koja sadrži visoke masnoće i obratite pozornost na vrstu masnoće koju će konzumirati. Pobrinite se da hrana koju jedete ima više nezasićenih masti od zasićenih masti, kao što su ribe, avokado i razne vrste oraha.
