sadržaj:
- Različite prednosti ljekovite kurminske kiseline za zdravlje
- 1. Olakšava menstrualnu bol
- 2. Kao antioksidans
- 3. Smršavite
- 4. Kontrolirajte razinu šećera u krvi
Pored liječničkih lijekova, ljudi su više upoznati s biljnim proizvodima ili domaćim biljem s receptima od generacije do obitelji. Jedna od njih je kisela kurkuma, mješavina kurkume i tamarinda za koju se dokazalo da može liječiti brojne bolesti. Koje su zdravstvene prednosti koje se mogu dobiti od kiselog kurkuma? Pročitajte sljedeće recenzije temeljito, da!
Različite prednosti ljekovite kurminske kiseline za zdravlje
Naravno, kurkuma sadrži aktivne sastojke koji djeluju kao analgetici (ublažavaju bol), antipiretike (smanjuju tjelesnu temperaturu tijekom vrućice) i protuupalno. Isto tako, s tamarindom koji sadrži aktivne sastojke kao protuupalno, antipiretičko i sedativno sredstvo. Smjesa ovih dviju prirodnih sastojaka dokazano je sigurna i ne uzrokuje toksičnost ako se uzima zajedno. Pa, ovdje su prednosti koje možete dobiti od biljnih kurkuma:
1. Olakšava menstrualnu bol
Kurkumsku kiselinu obično konzumiraju žene s menstrualnom boli. Čak i sada, mnoge kurkumske kiseline proizvedene su u obliku praha ili pakiranih pića, tako da se ne morate zamarati sami.
Sadržaj kurkumina u kurkumi djeluje tako što smanjuje dotok kalcijevih iona u epitelne stanice maternice i smanjuje proizvodnju prostaglandina, hormona koji stvara bol i oticanje.
Ova se korist dodatno pojačava reakcijom tanina, saponina, seskviterpena, alkaloida i phlobotamina u tamarindu koji mogu utjecati na autonomni živčani sustav i mozak. Dalje, mozak šalje naredbe tijelu da ublaži kontrakcije maternice.
Nema sumnje da je kiselo piće kurkume dokazano sposobno da prevlada menstrualne bolove kod žena.
2. Kao antioksidans
Brojne su studije pokazale da su i kurkuma i kiselina korisne kao antioksidansi. Zato što je poznato da kurkumini spoj u kurkumi ima visoku antioksidacijsku aktivnost, kao i tamarindu koja također sadrži antioksidativne spojeve koji su dobri za tijelo.
Sadržaj antioksidansa u kiselim kurkumama ima veću aktivnost u odnosu na sintetske antioksidante. Studija kaže da je najbolja formula za kisela kurkuma pića 25 posto kiseline, 5 posto kurkume i 70 posto vode za maksimalnu razinu antioksidansa.
3. Smršavite
Odvojeno, i kurkuma i tamarinda su djelotvorne za gubljenje težine. Ova korist je naravno još optimalnija kombiniranjem ova dva prirodna sastojka.
Kurkumin, koji je antioksidans u kurkumi, djeluje na suzbijanje upalnog odgovora u tjelesnim stanicama, uključujući gušterače, masne i mišićne stanice. Ova reakcija može pomoći smanjiti rezistenciju na inzulin, smanjiti razinu šećera i kolesterola u krvi te druge metaboličke uvjete zbog pretilosti. Kao rezultat, vaša težina ima tendenciju da bude stabilnija i smanjuje rizik od pretilosti. Osim toga, vaše tijelo postaje sve više usredotočeno kada gubite težinu zbog nedostatka upalnih reakcija u tijelu nakon konzumiranja kiselog kurkuma.
4. Kontrolirajte razinu šećera u krvi
Ako imate dijabetes, pokušajte redovito konzumirati biljnu kurkumu. Kurkuma je odavno poznata po smanjenju šećera u krvi kod osoba s dijabetesom. Smatra se da je ovaj učinak posljedica protuupalne sposobnosti kurkume.
Čak je i studija iz 2012. pokazala da osobe s prediabeatima koje konzumiraju kurkuminske kapsule imaju tendenciju da inhibiraju mogućnost razvoja dijabetesa tipa 2. Dakle, jeste li još uvijek nesigurni u prednosti kiselog kurkume za zdravlje vašeg tijela?
