sadržaj:
- Koje su opasnosti usisavanja tijekom posta?
- Vaping tijekom posta nije pravi način za prestanak pušenja
Glavna korist od posta za zdravlje je proces detoksikacije tijela. Ali jeste li znali, ako se aktivnosti pušenja nastave provoditi, bez obzira na to jesu li duhanske cigarete ili vaping tijekom posta, onda će se koristi izgubiti?
Općenito ovisnici o cigaretama radije ostaju gladni u usporedbi s nepušenjem kada se razbijaju brzo. Otkazuju post nakon što popiju čašu vode i cigaretu. Pa zapravo je to vrlo štetno. Jer, zdravstvene koristi od posta koje se obavljaju cijeli dan će biti izgubljene samo zbog pušenja cigareta - bilo koje vrste, kada se razbije post.
Koje su opasnosti usisavanja tijekom posta?
Vape ne emitiraju dim, već paru. Za proizvodnju pare, električne cigarete se pune tekućinama koje sadrže nikotin, propilen glikol, aromatizirane tvari (za simulaciju okusa duhana) i vodu. Razlika u odnosu na obične cigarete, električne cigarete ne sadrže štetni katran i toksične kemijske dodatke.
Ali nažalost tekućina koja se zagrijava i emitira paru s električnim mehanizmom koji uzrokuje slobodne radikale. Slobodni radikali koji tijekom vremena uđu u tijelo mogu oštetiti zdrave stanice. Osim toga, studija je pronašla zagrijanu tekućinu koja stvara tvari koje su kancerogene ili mogu izazvati rak. Udisanje pare također može uzrokovati napade astme, kratak dah i kašljanje.
Gotovo sve električne cigarete sadrže nikotin, čak i neki proizvodi s električnom cigaretom za koje se tvrdi da ne sadrže nikotin također sadrže nikotin. Pa, ova e-cigareta je nova metoda za ubrizgavanje nikotina u tijelo. Kao što je dobro poznato, nikotin ima nepovoljan učinak na tijelo što može dovesti do ovisnosti. Osim toga, nikotin će stimulirati središnji živčani sustav i povećati krvni tlak, disanje i otkucaje srca.
Sredstvo za poboljšanje okusa proizvodi različite voćne mirise koji zapravo sadrže kemikalije koje nisu zdrave. Još jedna opasnost od e-cigareta je mogućnost eksplozije. U više slučajeva, neki korisnici su pretrpjeli teške ozljede jer je vape eksplodirale u ruci, čak iu ustima kada su pušili.
Vaping tijekom posta nije pravi način za prestanak pušenja
Uglavnom električne cigarete ili duhanske cigarete, koje obje štetno djeluju na vaše zdravlje, bilo kratkoročno ili dugoročno. Stoga pretpostavka da su električne cigarete sigurnije od običnih cigareta nije u redu. Jer, do sada se nije pokazalo da su električne cigarete znanstveno sigurne. Ako želite biti zdravi, nemojte zamijeniti konvencionalne cigarete e-cigaretama. Ali najbolji način je prestati pušiti.
Možete iskoristiti trenutak Ramazana da prestanete pušiti. Spora ali sigurna, ovisnost o cigaretama bit će prigušena kad postimo. Uže vrijeme pušenja tijekom posta može vam pomoći smanjiti pušenje. Započinjanje koraka zadržavanja gladi i pijenja će nas naviknuti da prolazimo kroz proces držanja svega što je uobičajeno, uključujući pušenje.
Jedan od najvažnijih, najučinkovitiji način za uspjeh u želji da se prestane pušiti je u njegovim namjerama. Jer, svaka aktivnost koju ćemo obaviti mora se temeljiti na čvrstoj namjeri da se postigne uspjeh. Osim namjere da se podvrgne postu, također imate namjeru odoljeti porivu za pušenjem u vrijeme posta. Možda će u ranim danima Ramazana biti teško kontrolirati ga, jer ste navikli na pušenje, ali s vremenom će snažne namjere i mentalitet sigurno biti lakši.
