sadržaj:
- Medicinski video: My Child Can't Stop Eating (Childhood Obesity Documentary) - Real Stories
- Što je nizak krvni tlak?
- Kako znate nizak krvni tlak ili ne?
- Koja su obilježja niskog krvnog tlaka koji se često javljaju?
- Različita svojstva niskog krvnog tlaka ovise o tipu
- 1. Niski posturalni krvni tlak
- 2. Niski krvni tlak nakon obroka
- Što uzrokuje nizak krvni tlak?
- 1. Vi ste trudni
- 2. Bolest srca
- 3. Promjena hormona
- 4. Dehidracija
- 5. Uzimate lijekove
- Kako spriječiti i liječiti niski krvni tlak?
- 1. Povećajte unos tekućine
- 2. Povećajte unos natrija (soli)
- 3. Izbjegavajte alkoholna pića
- 4. Provjerite lijekove
- 5. Izbjegavajte predugo stajanje
- 6. Koristite kompresijske čarape
- 7. Uzmite lijekove
- 8. Ostale stvari kojima je potrebna pažnja
Medicinski video: My Child Can't Stop Eating (Childhood Obesity Documentary) - Real Stories
Često se osjećate omamljeno i umorno kada ne radite prekomjernu aktivnost, to bi mogao biti znak da imate nizak krvni tlak. Kod nekih ljudi nizak krvni tlak može uzrokovati nesvjesticu. Kada je netko izjavio da ima nizak krvni tlak? Koji su simptomi koji pokazuju nizak krvni tlak?
Što je nizak krvni tlak?
Nizak krvni tlak je stanje krvnog tlaka koje nastaje kada srce pumpa krv kroz tijelo ispod granice normalnog tlaka. Kada krv prolazi kroz arterije, krv vrši pritisak na arterijski zid.
Taj pritisak se procjenjuje kao mjera jačine protoka krvi ili se naziva krvni tlak. Ako je krvni tlak u arterijama niži od normalnog, to se obično naziva niskim krvnim tlakom ili hipotenzijom. To također znači da srce, mozak i drugi dijelovi tijela ne dobivaju dovoljno krvi.
Normalni krvni tlak, veličina 120/80 mm Hg. Neki stručnjaci kažu da je nizak krvni tlak u sistoličkoj veličini od 90 (prvi broj), a da je distalna veličina 60 (drugi broj).
Iznenadne promjene krvnog tlaka također su opasne jer mogu uzrokovati ozbiljnu vrtoglavicu, jer mozak ne uspijeva primiti dovoljan protok krvi.
Kako znate nizak krvni tlak ili ne?
Da biste saznali imate li nizak krvni tlak ili ne, morate uzeti mjerenje krvnog tlaka. Kada izvršite mjerenje krvnog tlaka, pojavit će se dva broja.
Prvi broj (broj koji se pojavljuje na vrhu) pokazuje sistolički tlak, koji je pritisak na arterije kada se srce smanji (kada srce pumpa krv). Dok drugi broj (broj koji se pojavljuje ispod) ukazuje na dijastolički tlak, što je pritisak na arterije kada se srce opušta (kada je srce ispunjeno krvlju).
Ako su rezultati testa 90/60 (90 mm Hg na 60 mm Hg), to znači da imate nizak krvni tlak. Postoje razne vrste stvari koje uzrokuju nizak krvni tlak, kao što su trudnoća, alergije, psihološki čimbenici ili srčani problemi.
Iako nisu svi niski krvni tlak ozbiljno stanje, ne biste ga trebali podcjenjivati. U smrtnim slučajevima, nizak krvni tlak može uzrokovati smrt.
Koja su obilježja niskog krvnog tlaka koji se često javljaju?
Nizak krvni tlak ponekad se tumači kao znak nedovoljne protočnosti krvi u mozgu i drugim vitalnim organima, tako da može uzrokovati nekoliko simptoma kao što su:
- Glavobolja ili tijelo osjećaju svjetlost
- nesvjestica
- Zamagljen vid
- Brzina otkucaja srca je brža od normalne i ritam postaje nepravilan
- Osjećaj zbunjenosti
- Mučan ili loš
- slab
- Osjećaj hladnoće
- Blijeda koža (blijeda zbog bolesti)
- Osjećaj žedne ili dehidrirane (dehidracija također može biti uzrok smanjenog krvnog tlaka)
- Poteškoće s fokusiranjem ili koncentracijom
Različita svojstva niskog krvnog tlaka ovise o tipu
Postoje neki ljudi koji uvijek imaju nizak krvni tlak. Tu su i osobe s kroničnim niskim krvnim tlakom, ali stanje tijela ne pokazuje nikakve simptome.
Ovo stanje je obično gotovo nikada ozbiljan poremećaj. Krvni tlak se smanjuje jer mozgu nedostaje adekvatna opskrba krvlju. Svatko ima drugačiji tip krvnog tlaka. Ovdje su neke vrste niskog krvnog tlaka:
1. Niski posturalni krvni tlak
Tip posturalnog krvnog tlaka je čest, uzrokovan promjenama položaja. Obično se javlja kada se brzo uspravite iz sjedećeg položaja ili nakon što ležite u ležećem položaju.
Vjerovali ili ne, gravitacija može učiniti vaš krvni tok vašim stopalima kad odjednom ustanete. Vaše tijelo pokušava povećati broj otkucaja srca i suženje krvnih žila, tako da se dotok krvi može vratiti u mozak.
Kada se to dogodi, osjetit ćete karakteristike niskog krvnog tlaka:
- glavobolja
- Tijelo osjeća svjetlost kao plutajući
- Zamagljen vid
- Još gore, možeš se onesvijestiti
Je li uzrok samo zbog gravitacije? Naravno, postoje i drugi okidači, kao što su dehidracija, dugi odmor, trudnoća, srčani problemi, vrlo vruće stanje, povećane proširene vene, dijabetes i neurološki poremećaji.
Ne samo to, ovaj krvni tlak posturalnog tipa može se pojaviti i zbog utjecaja lijekova. Kada vam se dijagnosticira visoki krvni tlak, lijekovi koji se koriste za liječenje visokog krvnog tlaka mogu dramatično smanjiti nizak krvni tlak.
2. Niski krvni tlak nakon obroka
Postprandijalni krvni tlak je jedinstveno stanje, jer se krvni tlak javlja nakon jela. Zašto je to tako, zar ne bi trebalo biti nakon što je naš obrok energiziran jer dobiva više hranjivih tvari?
Gledajte, nakon što ste jeli protok krvi u tijelu više će teći u vaš probavni trakt. Slično tome, kad ustaneš, krv se skuplja na tvojim nogama. Vaše tijelo se pokušava boriti protiv toga povećavajući broj otkucaja srca kako bi ostao normalan.
Ali napori tijela nisu uvijek uspješni, pa kad ne uspijete, osjetit ćete vrtoglavicu, osjećaj nesvjestice ili čak pad.
Ova vrsta niskog krvnog tlaka je uobičajena u osoba s povišenim krvnim tlakom koje su na lijekovima, ili netko s poremećajem živčanog sustava kao što je Parkinsonova bolest.
Jedan od načina da se to prevlada je smanjiti dozu lijeka, jesti male porcije (ali nekoliko obroka) i zakusiti hranu s malo ugljikohidrata.
Što uzrokuje nizak krvni tlak?
1. Vi ste trudni
Tijekom trudnoće, cirkulacija u tijelu razvija se vrlo brzo, različito od normalnih stanja ili kada nije trudna. To se događa zato što tijekom trudnoće postoje hormonalne promjene koje uzrokuju širenje krvnih žila i smanjenje krvnog tlaka.
Krvni tlak počinje padati u ranoj trudnoći i obično je uobičajen u drugom tromjesečju trudnoće. Uvijek provjerite krvni tlak i obratite pozornost na njegove karakteristike. Kasnije će liječnik liječiti i prepisivati trudne lijekove koji su sigurni za majku i fetus.
2. Bolest srca
U bolesnika sa srčanim bolestima lako je pronaći nizak krvni tlak. Ovo stanje se također može naći u bolesnika sa zatajenjem srca i srčanog udara. To je uzrokovano krvlju koja se ne može pravilno napumpati od strane problematičnog srca, što rezultira smanjenjem krvnog tlaka.
3. Promjena hormona
Zdravstveni uvjeti često su pod utjecajem hormona našeg tijela. Jedna stvar koja se može dogoditi je nizak krvni tlak, ali ovaj nizak krvni tlak povezan je s Addisonovom bolešću.
Addisonova bolest je bolest u kojoj tjelesni imunološki sustav napada i oštećuje nadbubrežne žlijezde. Addisonova bolest napada dvije male žlijezde koje su iznad bubrega.
Ove dvije žlijezde su žlijezde koje proizvode hormone koji kontroliraju krvni tlak i održavaju ravnotežu soli i vode u tijelu. Nizak krvni tlak se također javlja kada su nadbubrežne žlijezde oštećene, primjerice ako se u žlijezdi javi infekcija ili tumor.
4. Dehidracija
Dehidracija se događa kada vašem tijelu nedostaju tekućine. Budući da je glavni sastav krvi voda, onda kada se volumen tekućine smanji, to će također utjecati na volumen krvi. Dakle, ovo stanje smanjuje volumen krvi u arterijama i venama i uzrokuje nisku krv.
Osobama s niskim krvnim tlakom savjetujemo da uvijek konzumiraju dovoljno mineralne vode do 2 litre na dan ili konzumiraju hranu koja sadrži mnogo tekućine.
5. Uzimate lijekove
Ako uzimate određene lijekove, možete dobiti i nizak krvni tlak. Obično ako osjetite određenu bol, rijetko ste svjesni tog stanja. Neki lijekovi koji mogu utjecati uključuju alfa blokatore, beta blokatore i antidepresivne lijekove.
Kako spriječiti i liječiti niski krvni tlak?
1. Povećajte unos tekućine
Tekućina može povećati volumen krvi i spriječiti dehidraciju koja je vrlo važna za liječenje hipotenzije.
Pijte najmanje 8 čaša dnevno plus namirnice koje sadrže puno vode kao što su povrće i voće. Više tekućine povećat će volumen krvi, čime će se povećati protok krvi u arterijama.
2. Povećajte unos natrija (soli)
Natrij je mineral dostupan u soli. Osim soli, povrća, voća i sportskih napitaka također sadrže natrij koji može biti izvor unosa natrija za osobe s hipotenzijom.
Hrana ili piće koje sadrže natrij su zapravo dostupni u raznim izvorima jer većina vrsta hrane sadrži sol.
3. Izbjegavajte alkoholna pića
Hobiji konzumiranja alkoholnih pića mogu dovesti do dehidracije ili nedostatka tekućine. Što više gubite iz tijela, to je niži krvni tlak. Izbjegavajte konzumiranje alkohola, osobito ako imate povijest niskog ili visokog krvnog tlaka.
4. Provjerite lijekove
Određeni lijekovi doista mogu smanjiti vaš krvni tlak. Dakle, obratite pozornost na simptome niskog krvnog tlaka, osobito nakon uzimanja određenih lijekova. Posavjetujte se s liječnikom o uzimanju ovog lijeka. Ako je potrebno, liječnik će prilagoditi dozu ili vrstu lijeka.
5. Izbjegavajte predugo stajanje
Stajanje predugo može spriječiti pojavu krvnog tlaka da se smanji, što je pod utjecajem stanja živaca. Postoje neki ljudi koji imaju niski krvni tlak s tim tipom ortostatska hipotenzija.
U tom stanju, osoba koja stoji najmanje 3 minute može doživjeti smanjenje sistoličkog krvnog tlaka od 20 mmHg i dijastolički 10 mmHg u usporedbi s njihovim krvnim tlakom kada sjedi ili leži.
Dakle, ljudi koji imaju nizak krvni tlak s ovim stanjem moraju smanjiti stojeću aktivnost. Osim toga, izbjegavajte iznenada stajanje iz sjedećeg položaja. Duboko udahnite i polako stojte.
6. Koristite kompresijske čarape
Ova metoda se naziva kompresijska čarapa, koja je upotreba elastičnih i uskih čarapa ili uskih hlača. Svrha ove metode je osigurati dodatni pritisak na noge na donji dio trbuha.
Naglasak je na ovim čarapama kako bi se poboljšala cirkulacija i povećao krvni tlak. Međutim, s ovom metodom se prvo treba konzultirati s liječnikom jer svi ne postupaju u skladu s ovom metodom.
7. Uzmite lijekove
Postoji nekoliko lijekova koji su posebno za slučajeve niskog krvnog tlaka. Kako lijek djeluje je povećanje volumena krvi ili sužavanje arterija. Tako će se kasnije povećati krvni tlak, jer će kroz manji prostor biti više krvi.
Sljedeći su lijekovi za liječenje niskog krvnog tlaka, ali uporaba se mora temeljiti na liječničkom receptu, da.
Lijek vazopresina
Lijekovi za vazopresin su lijekovi za sužavanje krvnih žila kako bi uzrokovali povećanje krvnog tlaka. Ovaj lijek se obično koristi za slučajeve kritične hipotenzije.
Vasopressin se može kombinirati s vazodilatatorom (nitroprusid, nitroglicerin) za održavanje krvnog tlaka uz istovremeno povećanje rada srčanog mišića. Nitroprusid se koristi za smanjenje opterećenja prije i poslije i poboljšanje rada srca. Nitroglicerin izravno opušta venu i smanjuje prethodno opterećenje.
kateholamin
Kateholamin je uključen u lijekove adrenalin, noradrenalin i dopamin za uvjete niskog krvnog tlaka. Ovi lijekovi djeluju na simpatički i središnji živčani sustav.
Katekolamini također djeluju kako bi srce brže i jače udaralo krvne žile, što često rezultira povećanjem krvnog tlaka ili hipertenzije.
Ostali lijekovi s niskim krvnim tlakom
Neki određeni lijekovi s niskim krvnim tlakom usmjereni su posebno na liječenje bolesti srca, problema s krvnim žilama ili problema s cirkulacijom krvi koji mogu uzrokovati smanjenje krvnog tlaka. Ovi lijekovi djeluju na drugačiji način od prethodna dva lijeka. osim toga, jedno sredstvo po lijeku može se koristiti za liječenje nekoliko vrsta kardiovaskularnih problema.
Neki lijekovi se mogu koristiti za liječenje niskog krvnog tlaka koji se javlja kada stojite (ortostatska hipotenzija). Na primjer, lijekovi fludrokortizona koji povećavaju volumen krvi. U slučajevima kronične ortostatske hipotenzije liječnik će propisati midodrin (Orvaten) lijek.
8. Ostale stvari kojima je potrebna pažnja
Sprečavanje niskog krvnog tlaka može se provesti konzumiranjem dovoljno minerala, jer dehidracija uzrokuje neuravnoteženost krvnog tlaka i nisku razinu.
Osim toga, jesti u pravo vrijeme. Tijela tijela će opskrbljivati hranjivim tvarima iz hrane koju jedemo kroz krv, a to je mjesto gdje organi sigurno trebaju mnogo krvi.
Konačno, izbjegavajte sedative koje mogu uzrokovati pad krvnog tlaka ispod prosjeka.
Nizak krvni tlak zapravo ne zahtijeva poseban tretman, ali ga ne možete uzeti zdravo za gotovo. Pojava niskog krvnog tlaka može biti značajka problema vitalnih organa. Evo što trebate učiniti kada osjetite neke od karakteristika niskog krvnog tlaka:
- Odmah zaustavite ono što radite
- Sjednite ili odmah pokušajte leći
- Pijte puno vode
