sadržaj:
- Medicinski video: Mladi Mjesec u Vodenjaku 04.veljače 2019: ★NOVA VIZIJA★
- Što je menstrualni ciklus?
- Kako izračunati točan menstrualni ciklus
- Dakle, kako izračunati nepravilne menstrualne cikluse?
Medicinski video: Mladi Mjesec u Vodenjaku 04.veljače 2019: ★NOVA VIZIJA★
Svaka žena u reproduktivnoj dobi će barem jednom mjesečno menstruirati. Međutim, ne mogu sve žene predvidjeti dolazak svojih mjesečnih gostiju. Čak i ako već znate točno kada počinje razdoblje, brže ćete shvatiti ako dođete kasno u bilo koje vrijeme. To ne samo da će biti korisno ako planirate trudnoću, već istovremeno i otkriti moguće zdravstvene probleme. Dakle, kako izračunati pravi menstrualni ciklus?
Što je menstrualni ciklus?
Prosječno razdoblje traje između tri i sedam dana. Pa, ono što se podrazumijeva pod menstrualnim ciklusom je vremenski raspon od prvog dana menstruacije do prvog dana menstruacije sljedećeg mjeseca.
Općenito, normalan menstrualni ciklus se javlja svakih 28 dana, čak i ako ih ima 21 do 35 dana, Vaša menstruacija je još uvijek normalna ako se pojavi negdje između ovih vremena. Dakle, kakav je vaš ciklus, je li normalan ili čak nepravilan? Pokušajte provjeriti ovdje.
Kako izračunati točan menstrualni ciklus
Kako izračunati svoj menstrualni ciklus ovako: Od prvog dana vaše menstrualne krvi izlazi ovaj mjesec. To znači, smeđe mrlje ili mrlje koje se obično pojavljuju nekoliko dana prije menstruacije nisu uključene u vaš menstrualni ciklus.
Uzmite primjerice prvi dan mjesečnice 15. kolovoza, ne zaboravite ga označiti na kalendaru. Zatim pričekajte da se završi menstruacija. Kada sljedeći mjesec menstruirate, ponovno zabilježite datum, na primjer 12. rujna. To je početak vašeg novog menstrualnog ciklusa.
Zatim izračunajte vremenski raspon između prvog dana prethodne menstruacije (15.) do jednog dana prije sljedeće mjesečnice (11. rujna). Nemojte brojati do 12., jer ste toga dana opet menstruirali, pa će se to računati u sljedeći menstrualni ciklus.
Kada se izračuna, od 15. kolovoza do 11. rujna, u razmaku od 28 dana. Ova dnevna udaljenost pokazuje vaš menstrualni ciklus, koji je jednom svakih 28 dana.
Dakle, kako izračunati nepravilne menstrualne cikluse?
Za one od vas koji imaju nepravilne menstrualne cikluse, možda ćete biti zbunjeni da odredite kako izračunati menstrualni ciklus. Primjerice, vaš mjesečni ciklus ovog mjeseca po 30 dana, ali sljedeći se ciklus ispostavlja da je brži za 25 dana, ili čak i duže tijekom 35 dana.
Zapravo, kako izračunati regularne i nepravilne menstrualne cikluse je stvarno, stvarno. Ključno je izračunati vremenski raspon između prvog dana u mjesecu do jednog dana prije sljedeće mjesečnice.
Razlika je u tome što se vama koji imate neredovitu menstruaciju savjetuje da zabilježite svoj menstrualni ciklus najmanje šest uzastopnih mjeseci onda za prosječno. Dobro, rezultati koje ste dobili je mjerilo za svoj menstrualnog ciklusa.
