sadržaj:
- Medicinski video: Na kojoj frekvenciji ste počeli čuti zvuk?
- Kako glasni zvukovi mogu povrijediti uši?
- Kako glasan glas?
- Bolan glas (od decibela 120 i više)
- Vrlo teško (od decibela 90 i više)
- Vrlo teško (od decibela 70 i više)
- Srednje (od decibile 40 i više)
- Slab
- Kako ću znati da je zvuk koji čujem preglasan?
- Kako mogu štititi uši od glasnih zvukova?
Medicinski video: Na kojoj frekvenciji ste počeli čuti zvuk?
Često često slušate pjesme? Budite oprezni, glasni zvukovi oštećuju vaše uši. Možda to sada niste osjetili, ali kasnije. Da, preslušavanje zvukova može oštetiti vaš sluh. Razina buke i vrijeme slušanja glasnih zvukova mogu uzrokovati gubitak sluha. Kako se to dogodilo?
Kako glasni zvukovi mogu povrijediti uši?
Jedan od najgorih posljedica preslušavanja zvukova je trajni gubitak sluha, a to se ne može popraviti. Vaši sluh može se u kratkom vremenu oštetiti glasnim zvukovima, kao što je eksplozija ili glasna buka koju stalno čujete.
Prije nego znate kako zvuk može oštetiti vaše uši, najprije trebate znati kako možete čuti zvukove. Zvuk koji čujete prima uho u obliku zvučnih valova. Ovi zvučni valovi zatim ulaze u uho kroz vanjsko uho do bubne opne. Zvučni valovi uzrokuju vibriranje bubnja uha koji dovodi do tri male kosti u srednjem uhu. Nadalje, zvučne vibracije ulaze u unutarnje uho (pužnica), gdje postoje ćelije za kosu koje oblažu ovu sobu. Ove stanice kose pretvorit će zvučne vibracije u signale koji se šalju u mozak kako bi se interpretirali.
Što ako je zvuk koji čujete preglasan? Glasni zvuk koji čujete primit će uho u obliku zvučnih valova. Ti zvučni valovi tada vibriraju bubnjić i mogu ometati sustav finog slušanja. Preglasan zvuk također može uzrokovati pomicanje malih kostiju u srednjem uhu. Osim toga, glasni zvukovi koji dopiru do unutarnjeg uha (pužnica) također mogu oštetiti stanice kose koje okružuju pužnicu. Kao rezultat, stanice kose su oštećene i ne mogu slati zvučne signale u mozak da bi ih se interpretiralo.
Ako često čujete glasne zvukove, sve više stanica kose je oštećeno i to se ne može popraviti. To je ono što uzrokuje gubitak sluha.
TAKOĐER: Misophonia, razlog zašto mrziš određene zvukove
Kako glasan glas?
Razina buke može se mjeriti decibelima (dB). Što je veća buka, to je veća veličina decibela, to je vjerojatnije da zvuk može oštetiti vaše uši. Stručnjaci kažu da izlaganje zvuku duljem od 85 dB može oštetiti vaše uši. Dakle, od sada pa nadalje trebate smanjiti glasnoću svog televizora, radija i glazbenog playera i izbjeći bučna mjesta.
Slijedi razina decibela nekih zvukova koje često čujemo.
Bolan glas (od decibela 120 i više)
- 150 dB = zvuk vatrometa koji je oko 1 metar blizu vas
- 140 dB = vatreno oružje, mlazni motori
- 120 dB = mlazni avion pri uzlijetanju, zvuk sirene
Vrlo teško (od decibela 90 i više)
- 110 dB = maksimalni zvuk nekoliko MP3 playera, pila
- 106 dB = kosilica za travu
- 100 dB = ručna bušilica, pneumatska bušilica
- 90 dB = podzemna željeznica, motocikl
Vrlo teško (od decibela 70 i više)
- 80-90 dB = sušilo za kosu, miješalica
- 70 dB = promet je vrlo prometan, usisavač, budilica
Srednje (od decibile 40 i više)
- 60 dB = obični razgovor, sušilica za rublje, perilica posuđa
- 50 dB = umjerena buka od kiše
- 40 dB = tiha soba
slab
- 30 dB = zvuk šapata
PROČITAJTE TAKOĐER: Buka može uzrokovati prošireni želudac. Zašto, kako to?
Kako ću znati da je zvuk koji čujem preglasan?
Ponekad možda ne shvatite da je zvuk koji slušate preglasan. Kao kad slušate svoju omiljenu pjesmu slušalice ili slušalica Ti. Za to trebate znati sljedeće karakteristike koje ukazuju da je zvuk koji slušate preglasan.
- Kada govorite, morate povećati glasnoću svog glasa kako biste je čuli
- Ne možete čuti zvuk ljudi koji su udaljeni jedan metar od vas
- Ne možete čuti, ili zvuk u uhu zvuči prigušeno nakon što izađete iz bučne sobe
- Kada slušate pjesme pomoću slušalice ili slušalica, drugi ljudi blizu vas mogu čuti zvuk glazbe koju čujete
- Vaše uši su bolne ili zvone (tinitus) nakon što čujete glasnu buku
Kako mogu štititi uši od glasnih zvukova?
Zapravo, lako vam je zaštititi uši od buke, to jest izbjegavajući ih. Neke od stvari koje možete učiniti da zaštitite svoje uši su:
- Korištenje štitnika za uši. Kada čujete glasne ili bučne zvukove (za one koji rade na bučnim mjestima, gledajte koncerte, koristite hair-sušilice ili često u bučnoj ulici), koristite čepove za uši ili čepove za uši. Čepovi za uši ili čepići za uši mogu smanjiti buku za 15-30 dB ako se pravilno koriste, ovisno o proizvodnji i odgovara li veličini vašeg uha.
- Ne čujte predugačka ili glasna mjesta.
- Kada slušate glazbu slušalica, trebali biste smanjiti glasnoću svoje glazbe ako smatrate da je previše tvrda.
- Ako kupujete opremu koja proizvodi buku, kao što je miješalica, sušilo za kosu, usisivač, najbolje je odabrati proizvod koji emitira glađi zvuk.
- Nemojte koristiti stroj koji istovremeno emitira buku kod kuće, kao što ne koristite radio i televiziju u isto vrijeme.
- Ne pokušavajte smanjiti buku koju čujete oko sebe drugim zvukovima. Na primjer, ne povećavajte glasnoću televizije kada je koristite usisavač.
- Za smanjenje buke kod kuće koristite materijale koji apsorbiraju zvuk, kao što su tepisi i zavjese.
I PROČITAJTE: 4 načina za sprječavanje gubitka sluha kod starijih osoba
