sadržaj:
- Medicinski video: Sve što treba znati o testu na trudnoću
- Prdenja i podrigivanje
- Zatvor
- Svrbeći bradavice
Medicinski video: Sve što treba znati o testu na trudnoću
Trudnoća je najnevjerojatnije iskustvo za bračni par. Trudnoća može donijeti radost, nadu i uzrokovati emocionalne nemire. Tijekom trudnoće žene će doživjeti različite promjene, i fizičke i psihičke. Zato nemojte biti iznenađeni ako se trudnice često hvale zbog njihove sjajne kože i većih grudi.
No, mnogi ne govore o drugoj strani trudnoće, što je često ono što je sramota. Čak se i vama može posramiti pitati stručnjaka (ili s drugim trudnicama).
Ne brinite. Razgovaramo o tome za vas.
Prdenja i podrigivanje
Gotovo sve trudnice imat će višak plina uzrokovan porastom hormona koji mogu usporiti probavni trakt. Plin je ponekad vrlo teško kontrolirati, jer mišići često ne mogu raditi zajedno tijekom trudnoće, što može uzrokovati da možete prdnuti na bilo kojem mjestu. Upss ...
Iako je ovaj problem vrlo teško prevladati, to ne znači da je nemoguće. Možete napraviti laganu vježbu i konzumiranjem prave hrane, problemi s plinom kod trudnica mogu biti prevladani.
Vježba će pomoći vašem tijelu da nastavi povećavati pokretljivost probavnog trakta, gdje će se hrana brže kretati. Neke namirnice koje biste trebali izbjegavati uključuju orašaste plodove, cvjetaču, gazirana pića, brokulu i razne vrste suhog voća. Međutim, hrana koja proizvodi mnogo plina i dalje je potrebna tijekom trudnoće.
zatvor
Zatvor je gotovo sigurno iskusan kod većine trudnica. Opstipacija i naprezanje prilikom odlaska na stolicu su najčešći problemi kod trudnica. Da biste smanjili rizik od hemoroida i izbjegli zatvor, još uvijek trebate konzumirati mnogo vode i hranu bogate vlaknima, kao što su voće, povrće, žitarice cijelog zrna i orašasti plodovi. Sok od šljiva je također učinkovit u prevladavanju zatvora, znate!
Tijekom trudnoće također možete uzimati dodatke vlaknima koji su sigurni za trudnice, naravno, nakon savjetovanja s Vašim opstetričarem. Vaš liječnik može propisati blage laksative, poput mlijeka magnezije. Ali zapamtite, izbjegavajte laksative!
Zatvor je neugodan, ali nije opasan. Dakle, koji je stres? Doista, u nekim slučajevima (vrlo rijetko), zatvor će uzrokovati otvrdnjavanje stolice. Ne brinite jer će vam liječnik pomoći da ga podignete. To može biti bolno (i malo neugodno), ali neće biti opasno za fetus.
Svrbeći bradavice
Trudnice svakako doživljavaju povećanje grudi, što je vrlo razumno jer ćete kasnije dojiti svoju malu. Kada su vaše dojke povećane, područje kože u povećanom području postaje osjetljivije nego inače i to je ono što čini da se vaše bradavice svrbe.
Način da se smanji svrab u bradavicama je da se vlaži. Četkajte s kokosovim maslacem ili vitaminom E losion za tijelo nakon kupanja kako bi vaša koža bila gipka i spriječila svrab. Nemojte nositi odjeću od vune ili mješovite kašmira. Za dodatnu udobnost, zamijenite grudnjak mekim pamukom, primjerice grudnjak za dojenje ili potkošulja s pjenom. Naravno da se osjeća neugodno, ali morate biti voljni žrtvovati nekoliko mjeseci.
Ako se iz jedne ili obje bradavice pojavi osip ili krv iz bradavice, pitajte svog liječnika jer to može biti simptom bakterijske infekcije ili intraduktalnog papiloma, što nije simptom raka. U vrlo rijetkim slučajevima, krvave bradavice također mogu biti znak raka dojke, pa liječnik to može prvo potvrditi.
PROČITAJ TAKO:
- Vaginalni svrbež uzrokuje tijekom trudnoće (i kako ga prevladati)
- Njega kože pri trudnoći: što je moguće, koje je zabranjeno?
- 3 Pravila za seks u trudnoći
