sadržaj:
- Medicinski video: Jovica i Andjela - Živeti sa PAH bez tretmana - Living with PAH without treatment
- Što se događa s tijelom kada je izloženo plućnoj hipertenziji
- Dakle, mogu li ljudi s plućnom hipertenzijom vježbati?
Medicinski video: Jovica i Andjela - Živeti sa PAH bez tretmana - Living with PAH without treatment
Kada se dijagnosticira plućna hipertenzija, postoji niz životnih promjena koje je potrebno provesti, uključujući i jednu dnevnu aktivnost pacijenta. To je zato što ljudi s ovom bolešću imaju tjelesno stanje koje više nije isto i ima tendenciju da se lakše umara. Dakle, mogu li osobe s plućnom hipertenzijom i dalje vježbati? Ovo je razmatranje.
Što se događa s tijelom kada je izloženo plućnoj hipertenziji
Kada doživite plućnu hipertenziju, krvni tlak u plućnoj arteriji je previsok zbog sužavanja i zadebljanja krvnih žila. Kao rezultat toga, desno srce radi jače kako bi ispumpalo krv prema plućima. Zbog toga se krvni tlak u plućnim arterijama i desno srce povećavaju izvan normalnih uvjeta.
"Osobe s plućnom hipertenzijom imaju plućni krvni tlak iznad normale, što je više od 25 mmHg", rekao je Dr. Lucia Kris Dinarti Sp.PD, Sp.JP, stručnjak za plućnu hipertenziju iz bolnice Sardjito, Yogyakarta, u dijalogu pokrenutoj od strane Indonezijske fondacije za plućnu hipertenziju (YHPI) u južnoj Jakarti, u ponedjeljak (24/9).
To stanje zatim pokreće niz simptoma kao što su vrtoglavica, slabost, nedostatak daha i umor. Tako da za one od vas koji boluju od ove bolesti obično je preporučljivo izbjegavati različite aktivnosti koje mogu izazvati energiju.
Dakle, mogu li ljudi s plućnom hipertenzijom vježbati?
Prema Dr. Lucia Kris, ljudi s plućnom hipertenzijom i dalje mogu vježbati; sve dok je prilagođen njegovom stanju.
"Postoji nekoliko studija koje tvrde da vježbanje zapravo može pomoći poboljšati stanje ljudi koji imaju visoki krvni tlak u arterijskom traktu u plućima", rekao je Dr. Lucia Kris.
Međutim, naravno, vrsta vježbi prilagođena je zdravstvenim uvjetima. Razlog tome je što svaki pacijent ima različita stanja i težinu. Osobe s ovom bolešću trebale bi se prvo posavjetovati s liječnikom prije nego što odluče vježbati. To je zato što umjerena tjelovježba može pogoršati simptome i stanja stradalnika.
Citirano iz službene web stranice Fondacije za hipertenziju pluća u Indoneziji, postoje neki savjeti koje trebaju primijeniti osobe s plućnom hipertenzijom. Među njima su:
- Učinite lagane vježbe kao što su hodanje, opuštanje biciklizma i istezanje mišića nogu i ruku.
- Ne radi trening s utezima.
- Ne hodati po penjačkim cestama.
- Izbjegavajte aktivnosti na otvorenom s ekstremnim vremenskim uvjetima kao što su pregrijavanje, hladnoća ili velika nadmorska visina jer to može pogoršati simptome.
- Mjerenje vlastitih sposobnosti prije pojave simptoma.
Istom prigodom prof. Dr. dr. Bambang Budi Siswanto, Sp.JP (K), Fascc, FAPSC, FACC., Stručnjak za plućnu hipertenziju Harapan Kita Hospital, dodao je da postoje posebna pravila za pacijente s ovim stanjem koji žele nastaviti vježbati.
"Mjerenje sportskih sposobnosti pacijenta ima posebnu formulu. To će se izračunati na temelju stanja srca i dobi svakog pacijenta. Ako se ispostavi da pacijent nehajno vježba preko granice, onda se on može srušiti. Ako se ne kreće, može i dalje biti letargičan. Iz tog razloga potrebno je posavjetovati se s liječnikom koji će se prilagoditi “, rekao je prof. Bambang.
Stoga, nemojte bezbrižno odlučiti za koju vrstu vježbe želite raditi ako imate jednu bolest jer može ugroziti vaše zdravstveno stanje. Zbog zdravstvenih uvjeta koji ne omogućuju obavljanje napornih aktivnosti kao što su sportovi, neki ljudi svakodnevno obavljaju sportske aktivnosti.
