sadržaj:
Medicinski video: Trzajna ozljeda vrata - Whiplash sindrom
Whiplash sindrom je nemedicinski izraz koji se koristi za opisivanje ozljeda vrata uzrokovanih brzim, iznenadnim i vrlo jakim pokretima koji potječu s prednje, bočne ili stražnje strane glave. Whiplash se najčešće javlja tijekom motoriziranih nesreća, ali takva ozljeda vrata može biti uzrokovana sportskim nesrećama, fizičkim nasiljem ili drugom traumom, primjerice prilikom pada.
Pojam "trzajne ozljede" prvi je put upotrijebljen 1928. godine. Pojam "željeznička kralježnica" korišten je za opisivanje sličnih uvjeta zajedničkih ljudima koji su bili uključeni u željezničke nesreće prije 1928. godine. budući da "poremećaji vezani uz trzajne ozljede vrata", poznatiji kao komplikacija poremećaja vratašca vrata, opisuju stanje teže i kronične ozljede vrata.
Kako se može pojaviti trzajni sindrom?
Whiplash sindrom se događa kada meko tkivo (mišići i ligamenti) vrata pati od napetosti zbog brzog pokreta koji uzrokuje pad glave naprijed, a zatim iza (ili obrnuto), ili s lijeve i desne strane, izvan normalnog raspona pokreta.
Ovaj nagli pokret uzrokuje privlačenje tetiva i ligamenata vrata za rastezanje i kidanje, stvarajući reakciju sličnu bičevim pukotinama. Osim toga, ova ozljeda vrata može također ozlijediti kralješke, diskove između kostiju, živaca i drugih mekih tkiva.
Izvješćivanje iz Medicine Neta, nedavna studija koja istražuje sindrom trzajne ozljede vrata lutke za sudare(lutkarska predstava) tijekom nesreće na motociklu pomoću fotoaparata velike brzine utvrdila je da je sila sudara stražnjeg dijela prisilila donji vrat da bude jako rastegnut, dok je kost gornjeg dijela vrata bila u opuštenom položaju. Kao rezultat, ovaj sudar uzrokuje abnormalni oblik "S" u vratnoj kralježnici koji je vrlo istaknut. Procjenjuje se da ovo nenormalno kretanje uzrokuje oštećenje mekog tkiva koje drži položaj vratne kosti.
Što se može dogoditi nakon doživljavanja ozljede vrata zbog sindroma trzajne ozljede vrata?
Simptomi se obično pojavljuju unutar 24 sata nakon incidenta koji je uzrokovao ozljedu vrata i može trajati nekoliko tjedana.
Česti znakovi i simptomi sindroma trzajne ozljede vrata, uključujući:
- Bol u vratu; vrat osjeća ukočen
- Glavobolje, osobito u donjem dijelu lubanje
- Dizzy, vrtoglavica
- Zamagljen vid
- Stalni umor
Ostali manje uobičajeni simptomi povezani s kroničnim dugotrajnim bolom uključuju:
- Problemi koncentracije i memorije
- Uši zvone
- Teško je dobro spavati
- Lako se ljuti
- Kronična bol u vratu, ramenima ili glavi
Simptomi se možda neće pojaviti neko vrijeme i pojavit će se nakon nekoliko dana. Simptomi mogu biti prisutni odmah nakon incidenta. Stoga je važno obratiti pozornost na fizičke promjene tijekom sljedećih nekoliko dana nakon nesreće.
Trnci i ukočenost u ramenima, rukama i rukama mogu se pojaviti i nakon što ste doživjeli incident. Odmah se obratite svom liječniku ako se simptomi prošire na vaše rame ili ruke, pogotovo ako pomičete glavu ili ako su vam ruke slabe.
Srećom, sindrom trzajne ozljede općenito nije opasna po život, ali može uzrokovati djelomično dugotrajnu invalidnost. Teški udarci koji uzrokuju napetost vrata mogu ponekad uzrokovati potres mozga. Budući da potres mozga može biti ozbiljno stanje, odmah trebate posjetiti liječnika. Trebate hitnu medicinsku pomoć ako se osjećate zbunjeno, mučno, jako pospano ili nesvjesno.
Što se može učiniti kako bi se prevladale ozljede vrata zbog Whiplash sindroma?
Liječnik će obično postavljati određena pitanja o vašoj ozljedi, kao što je kako se dogodila ozljeda, gdje osjećate najviše boli, i je li bol tup, oštar, ili kao da ste opetovano probušeni.
Liječnici također mogu obaviti fizički pregled kako bi provjerili raspon pokreta vrata i potražili područja s modricama, na primjer rendgenskim zrakama, kako bi osigurali da bol nije povezana s drugim ozljedama ili degenerativnim bolestima kao što je artritis. CT i MRI skeniranje omogućit će liječnicima da provjere oštećenja ili upale tkiva, kralježnice ili živaca.
Liječenje ovakvih ozljeda vrata relativno je jednostavno. Liječnici općenito preporučuju korištenje lijekova protiv bolova bez recepta, kao što su Tylenol, paracetamol, ibuprofen ili aspirin. Ozbiljnije ozljede vrata mogu zahtijevati lijekove na recept i mišićne relaksante za smanjenje grčeva mišića. Može vam se dati ogrlica za podršku da bi vam vrat bio stabilan. Ovratnik se ne smije nositi duže od tri sata odjednom i može se koristiti samo prvih nekoliko dana nakon ozljede.
Ovo je dobra vijest: sindrom trzajne ozljede će se s vremenom oporaviti. Da biste ubrzali proces oporavka, možete ga stisnuti ledom što je prije moguće nakon ozljede. Led koji se koristi za obloge prvo mora biti umotan u ručnik ili tkaninu kako bi se izbjegli izravni dodiri između kože i leda što može uzrokovati ozljede kože. Morate ležati u krevetu stavljajući glavu (koju prvo podupire jastuk) na vrh kompresa 20-30 minuta svakih 3-4 puta u narednih 2-3 dana. Nakon toga, na vrat možete nanijeti toplu vodu - sa tkaninom ili toplom kupkom.
Također možete pokušati alternativne tretmane za ozljede vrata, na primjer:
- akupunktura
- Masaža: smanjiti napetost u mišićima vrata
- Kiropraktika
- ultrazvuk
- Elektronska stimulacija živaca: Ova blaga električna struja može pomoći smanjiti bolove u vratu
Koliko dugo se ozljeda vrata zbog Whiplash sindroma može potpuno izliječiti?
Vrijeme za povratak ozljeda vrata ovisi o tome koliko je ozbiljna ozljeda vrata. Većina slučajeva će nestati za nekoliko dana. Drugi mogu provesti tjedne, čak i više, da ozdravi. Na to utječe brzina oporavka koja je različita za svaku osobu.
Nakon što nestanu akutni simptomi ozljede vrata, liječnik će započeti proces rehabilitacije kako bi trenirao vaše mišiće na vratu jače i fleksibilnije. Rehabilitacija se također radi kako bi se povratile ozljede i smanjila mogućnost ponovnog ozljeđivanja vrata u budućnosti.
Blago zagrijavanje vrata može početi u ovoj fazi, a intenzitet možete povećati zajedno s vremenom izlječenja. Ali nemojte početi vježbati bez prethodnog razgovora s liječnikom. I nemojte se žuriti.
Ne pokušavajte se vratiti na dnevnu fizičku rutinu dok ne možete:
- Okrenite obje strane bez osjećaja boli ili ukočenosti
- Savijte glavu od naprijed prema natrag, ili obrnuto, u jednom punom pokretu
- Rukovanje glavom s obje strane u jednom punom pokretu bez boli ili ukočenosti
Ako se prisilite na fizičku aktivnost kao i obično prije ozljede izliječenog vrata, možete riskirati kroničnu bol u vratu i trajne ozljede.
PROČITAJ TAKO:
- Prva pomoć za uganuće i uganuće
- 10 Sportski pokreti za postizanje fleksibilnosti
- Koji su učinci ako često prstenate prstima?
