sadržaj:
- Medicinski video: My Child Can't Stop Eating (Childhood Obesity Documentary) - Real Stories
- Uzimanje lijekova za dijabetes mora biti rutina
- Nemojte nemarno prestati uzimati lijekove za dijabetes
- Kako dijabetičari mogu imati normalan i stabilan šećer u krvi?
- 1. Odaberite pravu hranu i piće
- 2. Redovito vježbajte
- 3. Održavati idealnu tjelesnu težinu
- 4. Posjetite liječnika
Medicinski video: My Child Can't Stop Eating (Childhood Obesity Documentary) - Real Stories
Dijabetes je kronična bolest koja se ne može izliječiti. Do sada su različiti lijekovi za dijabetes (uključujući injekcije inzulina) bili namijenjeni samo za kontrolu razine šećera u krvi i simptoma i smanjili rizik od komplikacija. Dakle, što ako ste uspjeli kontrolirati šećer u krvi na normalne granice? Možete li prestati uzimati lijekove za dijabetes?
Uzimanje lijekova za dijabetes mora biti rutina
Jedan lijek koji se obično preporučuje osobama s dijabetesom tipa 2 je metformin. Metformin je odgovoran za održavanje razine šećera u krvi, tako da je vaš dijabetes pod kontrolom. Časopis Klinički dijabetes objavljen 2012. navodi da je lijek Metformin učinkovit za smanjenje razina HbA1C - količinu šećera u krvi koja ulazi u krvotok.
Međutim, kontroliranje dijabetesa ne može se osloniti samo na lijekove. Također morate promijeniti način života u zdravijem smjeru.Kada ne uzimate lijekove za dijabetes i ne usvajate zdrav način života, vaš će se šećer u krvi lako podići. To će onda uzrokovati razne komplikacije, kao što su problemi s vidom, poremećaji funkcije bubrega, moždani udar i srčani udar. Međutim, ako je razina šećera u krvi normalna, smanjuje se rizik od svih tih zdravstvenih problema.
Stoga, lijekovi za dijabetes obično imaju vlastiti raspored, tako da se šećer u krvi ne povećava nakon jela. Međutim, mnogi dijabetičari, uključujući i vas, mogu se žaliti da su umorni ako moraju nastaviti s uzimanjem lijekova za dijabetes.
Nemojte nemarno prestati uzimati lijekove za dijabetes
Ako zaista možete kontrolirati razinu šećera u krvi i razine HbA1C ostaju normalne kroz zdrav način života, zapravo možete prestati uzimati lijekove za dijabetes.
Dokazano je da ste u stanju održavati šećer u krvi i više ne morate uzimati lijekove za dijabetes ako ispunjavate sljedeća tri glavna zahtjeva:
- Ispitivanje hemoglobina A1C je manje od 7%
- Razina šećera u krvi ujutro je manja od 130 mg / dL
- Rezultati šećera u krvi nakon obroka moraju biti manji od 180 mg / dL
Da biste saznali jeste li ga ispunili i prestanete uzimati lijekove za dijabetes, posjetite liječnika. Liječnik će tada odrediti možete li prestati ili ne, Jer, zaustavljanjem upotrebe lijekova za dijabetes, ali šećera u krvi nije dobro kontrolirano, čak će i rizik uzrokovati druge zdravstvene probleme.
Ako ne uzimate lijekove koje su preporučili liječnici ili prestanete uzimati doze, razina šećera u krvi može biti izvan kontrole. To može dovesti do raznih komplikacija dijabetesa. Komplikacije kod dijabetesa mogu se pojaviti najmanje 5 godina i 10-15 godina kasnije.
Kako dijabetičari mogu imati normalan i stabilan šećer u krvi?
Ključ je usvojiti zdrav način života, tako da se možete osloboditi upotrebe droga. Evo nekoliko savjeta koje trebate učiniti da biste zadržali normalnu razinu šećera u krvi:
1. Odaberite pravu hranu i piće
Ono što najviše utječe na šećer u krvi je dijeta. Izbjegavajte namirnice koje sadrže šećer, med i druge slatke namirnice. Također biste trebali izbjegavati masnu hranu. Ne zaboravite svaki dan napraviti raspored obroka i osmisliti jelovnik za obrok, što će vam olakšati kontrolu količine unesenog unosa. Ako je to doista problem, možete se savjetovati s nutricionistom kako biste napravili dnevni jelovnik hrane koji odgovara vašim potrebama.
2. Redovito vježbajte
Još jedna stvar koja čini vaš šećer u krvi uvijek visok je da ste lijeni za vježbanje. Ako redovito vježbate, šećer u krvi će se usmjeriti u mišiće i koristiti kao energija, tako da šećer u krvi ostane stabilan.
3. Održavati idealnu tjelesnu težinu
Ako osjetite povećanje tjelesne težine, to može značiti da je vaš dijabetes izvan kontrole. Dakle, od sada, često vagajte i provjerite svoj indeks tjelesne mase kako biste znali imate li idealnu težinu ili ne. Možete izračunati svoj vlastiti indeks tjelesne mase u ovoj vezi ili na adresi bit.ly/indeksmassatubuh.
4. Posjetite liječnika
Da biste provjerili je li šećer u krvi pod kontrolom ili ne, trebate se često savjetovati s liječnikom i provjeriti razinu šećera u krvi. Kada ste pod kontrolom, možete pitati svog liječnika možete li biti slobodni od lijekova za dijabetes ili ne.
