sadržaj:
Medicinski video: Obesity & Diabetes Explained: The Overflow Phenomenon
Krv je najvredniji dar koji svatko može dati onima u potrebi. Vaša odluka da donirate krv može spasiti jedan život, ili čak nekoliko života odjednom. No, što medicinski svijet govori o davanju krvi tijekom posta? Možete li donirati krv na prazan želudac?
Koliko je puta donator krvi preporučio godinu dana?
Donatore krvi treba redovito provoditi. Ne brinite o tome da vam ponestaje krvi ako rutinski dajete krv. To je zato što krv ima izvanrednu sposobnost regeneracije da zamijeni sve stanice i tekućine koje su izgubljene.
Vaše tijelo proizvodi oko 2 milijuna novih crvenih krvnih zrnaca svake sekunde, tako da ne treba dugo zamijeniti "grozd" koji je izgubljen nakon darivanja krvi. No, tijelu treba još četiri do šest tjedana da u potpunosti zamijeni sve komponente crvenih krvnih stanica u tijelu.
S obzirom na gore navedeno, Međunarodni Crveni križ Preporučujemo da donirate krv najmanje Svakih 8 tjedana (56 dana), s maksimalnim ograničenjima 6 puta davatelja u jednoj godini, No, u idealnom slučaju, trebate dati udaljenost između donatora najmanje 12 tjedana ili 3 mjeseca od vašeg posljednjeg darivatelja krvi. Pa što ako vaš sljedeći raspored darivatelja krvi padne u mjesec Ramazan? Možete li još uvijek darivati krv dok ste postili?
Možete li donirati krv tijekom posta?
Odgovor je, u redu je. Izvješćivanje od korisnika CNN Indonezija, Dr. Ari Fahrial Syam, klinički liječnik i zdravstveni promatrač otkrio je svoje odobrenje darivatelja krvi tijekom posta. To je zato što bez obzira na to kada odlučite donirati krv, darivanje krvi je i dalje aktivnost koja blagotvorno utječe na zdravlje sebe i osobe koja je prima.
Redoviti davatelji krvi pomažu u održavanju razine željeza tijela pod kontrolom. Dokazano je da smanjuje rizik od raznih bolesti srca. Prekomjerna zaliha željeza može uzrokovati viskoznost krvi, što je jedan od čimbenika rizika za srčani udar i moždani udar.
Pretjerana zaliha željeza također može uzrokovati oksidativna oštećenja u tijelu, što je glavni uzrok preranog starenja i raka. Zbog toga je jedna od prednosti darivanja krvi smanjiti rizik od određenih vrsta raka, kao što su rak jetre, rak pluća, rak debelog crijeva i rak grla.
Davatelji krvi tijekom posta mogu, ali biti svjesni nesvjestice
Treba shvatiti da postoji poseban rizik za zdravlje od donatora krvi tijekom posta. Donatori krvi tijekom posta mogu biti izloženi riziku od nesvjestice. To je zato što kada post, tijelo doživljava različite vrste stanja koja mogu utjecati na zdravlje.
Tijekom posta, tijelo ne može dobiti energiju iz hrane i pića kao u drugim vremenima. Da bi se zaobišlo, tijelo se zatim prebacuje na hitne depozite energije iz glukoze pohranjene u jetri i mišićima. Počinje oko 8 sati nakon konzumiranja posljednjeg obroka. Rad mozga i vitalnih organa u vašem tijelu je vrlo, vrlo ovisan o funkciji glukoze. Razina šećera u krvi koja je preniska, ne može podržati energetske potrebe tijela i mozga.
Ljudi koji poste često također doživljavaju dehidraciju jer njihova tijela ne dobivaju dovoljno tekućine iz hrane i pića koje trebaju. Iako tijelo neprestano oslobađa tekućine tijekom dana, kroz znoj, urin i tijekom crijeva.
Voda se također može izgubiti iz krvnih žila, što onda ometa cirkulaciju krvi. Da ne spominjem, post može povećati razinu stresa i ometati san. Kombinacija raznih vrsta "komplikacija" posta uzrokuje nemoćnost, poteškoće u koncentraciji, vrtoglavicu, glavobolje i često drhtanje.
U međuvremenu, velika količina željeza u vašem tijelu je također izgubljena nakon darivanja krvi. Da bi se to nadoknadilo, preostalo željezo će se ravnomjerno rotirati po cijelom tijelu. Nedostatak željeza može uzrokovati smanjenje razine hemoglobina. Hemoglobin je odgovoran za prijenos krvi s kisikom u svaku stanicu cijelog tijela, uključujući mozak.
Ako vaša krv ne sadrži dovoljno hemoglobina, moždano tkivo ne prima dovoljno kisika. Slično tome, neadekvatna razina natrija i kalija tijekom gladovanja može utjecati na broj otkucaja srca i krvni tlak, što također može smanjiti dotok krvi u mozak.
Nedostatak željeza i kisika, niske razine šećera u krvi i nizak krvni tlak - sve to može uzrokovati vrtoglavicu i nesvjesticu, osobito ako se javlja istovremeno. To uzrokuje iznenadni pad srčanog ritma i krvnog tlaka. Kao rezultat toga, protok krvi u vaš mozak postaje blokiran, uzrokujući privremeno gubljenje svijesti.
Sigurni savjeti za davanje darivatelja krvi tijekom posta
Iako darivanje krvi tijekom posta može izazvati nesvjesticu, to ne znači da to ne biste trebali učiniti. Najbolje je odabrati pravo vrijeme. Podrazumijeva se da bi donatori trebali biti u stanju da se "naoružaju" dovoljnom količinom hrane i tekućine u roku od četiri sata prije donacije. Većina smjernica davatelja krvi preporučuje da donatori na postu piju najmanje 500 ml vode za piće neposredno prije i nakon davanja krvi.
Stoga, dr. Laila Al Shaer, voditeljica Dubai Centra za darivanje krvi (DBDC), citirao je Gulf News, sugerirao da ljudi koji poste trebaju donirati krv nakon prekida posta. Dakle, imate dovoljno vremena za obnavljanje tijela hranjivim tvarima i vodom, kako biste izbjegli mogućnost nesvjestice nakon davatelja krvi.
I ne samo da se morate pripremiti. Nekoliko noći prije darivanja krvi, pokušajte dobiti dovoljno hranjivih tvari i tekućina u tijelu s hranom i pićima bogatima željezom, kao što su crveno meso, piletina, riba, mliječni proizvodi, orašasti plodovi i sjemenke te špinat. Izbjegavajte masnu hranu, kao što je fast food ili sladoled, koji mogu nadmudriti testove krvi.
Prije davanja krvi pijte puno vode i drugih pića. Uoči darivanja krvi, pokušajte se dovoljno odmoriti - i nakon toga. Također povećajte unos tekućine i hrane nakon darivanja krvi tijekom posta.
