sadržaj:
- Medicinski video: Čaj za bubrege – 6 čajeva za bolji rad bubrega
- Je li to crveni đumbir?
- Koje su prednosti crvenog đumbira za zdravlje?
- Spriječite probavne probleme
- Pomaže u prevladavanju upala mišića
- Pomaže povećanju muške plodnosti
Medicinski video: Čaj za bubrege – 6 čajeva za bolji rad bubrega
Đumbir je jedan od začina koji se često koristi kao začini za kuhanje. Ne samo u kuhanju, đumbir se također često koristi kao glavni sastojak u vrućim napitcima, primjerice đumbir, sekoteng, mlijeko od đumbira. Osim toga, đumbir se često koristi i kao tradicionalna medicina. Ne samo obični đumbir koji često nalazite na tržištu, već se i crveni đumbir koristi kao lijek.
Je li to crveni đumbir?
Crveni đumbir je obitelj đumbira, ali ima drugačije karakteristike od ostalih đumbira. Crveni ili đumbir Zingiber officinale var. rubrum ima crvenkastu kožu unutar ružičaste do žute boje, za razliku od normalnog đumbira. Veličina crvenog đumbira također je manja od uobičajenog đumbira. Ne samo to, sadržaj i okus su različiti. Ova vrsta đumbira ima više gorčine i pikantnog okusa od uobičajenog đumbira.
Crveni đumbir raste u jugoistočnoj Aziji, uključujući i Indoneziju. Mnogi ljudi koriste đumbir kao tradicionalnu medicinu za liječenje raznih bolesti. Sadržaj đumbira, kao što su gingerol, flavonoidi, antibakterijska sredstva, protuupalna sredstva i drugi, može imati pozitivan učinak na zdravlje.
Koje su prednosti crvenog đumbira za zdravlje?
Sadržaj aktivnih sastojaka u crvenom đumbiru čini crveni đumbir za vas. Neke od prednosti crvenog đumbira su:
Spriječite probavne probleme
Ekstrakt ulja crvenog đumbira može zaštititi vaš probavni sustav od bakterija, sprečavajući vas od probavnih problema, kao što su bolovi u želucu. Antibakterijska sredstva u đumbiru mogu se boriti protiv loših bakterija, kao što su Escherichia coli, Salmonella enteriditis, i Staphylococcus aureus.
Kada se doda hrani, đumbir se može koristiti kao prirodni konzervans i može spriječiti trovanje hranom zbog bakterija. I ne samo to, toplina koju daje đumbir može također smiriti probavu. Toplina koju daje đumbir također se često koristi za liječenje prehlade i prehlade.
Pomaže u prevladavanju upala mišića
Razni sastojci đumbira mogu djelovati protuupalno, tako da vam mogu pomoći u borbi protiv akutne i kronične upale. Aktivne komponente u đumbiru, kao što su gingerol, gingerdione i zingeron, mogu inhibirati enzime ciklooksigenaze i lipoksigenaze. Tako da može smanjiti leukotrien i prostaglandin kao okidač upale. Crveni đumbir također sadrži oleorezin koji je viši od ostalih đumbira, gdje oleorezin može djelovati i kao protuupalno sredstvo.
Nekoliko je studija provedeno kako bi se dokazao učinak đumbira na upalu. Studija koja je provedena na sportašima sepak takrawa pokazala je da davanje ekstrakta đumbira tijekom 10 dana može smanjiti bol u mišićima kod sepak takraw sportaša. Druge studije koje je objavio American College of Rheumatology također dokazuju da ekstrakt đumbira može pomoći smanjiti simptome osteoartritisa, kao što su bolovi u mišićima.
Pomaže povećanju muške plodnosti
Đumbir sadrži antioksidanse i ima androgenu aktivnost. Tako je u nekim istraživanjima utvrđeno da đumbir može povećati količinu testosterona tako da može povećati mušku plodnost.
U studiji provedenoj na miševima pokazano je da primjena ekstrakta đumbira u kombinaciji s mineralima cinka u muškim albino miševima može povećati hormon testosterona, broj spermija i kvalitetu sperme kod miševa. Dakle, to može poboljšati funkciju testisa kod miševa. Unatoč tome, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se ojačali ovi nalazi.
