sadržaj:
- Koji su znakovi opekotina od sunca na koži?
- Kako nadvladati opekotina od sunca
- 1. Stisnuti hladnu vodu
- 2. Koristite hidratantnu kremu
- 3. Pijte puno vode
- 4. Smanjenje upale
- 5. Nemojte stisnuti žulj
- 6. Nježno uklonite kožu
- 7. Zaštitite kožu u razdoblju oporavka
- 8. Po potrebi posjetite liječnika
opekotina od sunca je stanje kože koje je crveno i bolno poput paljenja, koje je obično uzrokovano predugim izlaganjem suncu ili predugo izlaganje umjetnim zrakama koje sadrže ultraljubičaste (UV) zrake u salonu koji se koristi za štavljenje (postupak bojenja).
Koji su znakovi opekotina od sunca na koži?
oznake opekotina od sunca u svakom pojedincu je različito, jer ovisi o tome fototipija kožu i dugotrajnu izloženost UV svjetlu na koži. Za blijedo bijele ljude, 15 minuta intenzivne sunčeve svjetlosti može uzrokovati opekline kože, dok ljudi s smeđom kožom mogu tolerirati svjetlost satima.
Za više detalja, pogledajmo razinufototipijakoža protiv UV svjetla na temelju boje:
- Blijeda koža: između 15-30 minuta će izgorjeti, ali neće postati smeđa.
- Bijela koža: između 25-40 minuta će izgorjeti i bit će lagano zapečena.
- Bijela koža je poprilično tamna: između 30 i 50 minuta na početku paljenja.
- Žuta koža: između 40-60 minuta će se smeđe, ali teško spaliti.
- Smeđa koža: između 60-90 minuta smeđa će, ali rijetko izgorjeti,
- Smeđa ili crna koža: između 90 i 150 minuta bit će tamnije boje, ali neće izgorjeti.
oznake opekotina od sunca obično se javlja nakon 2-6 sati UV svjetla, a vrh je 12-24 sata nakon toga. Pojavljuju se sljedeći znakovi:
- crvenilo
- oteklina
- Iritas
- Koža je vruća
- bol
- Blisteri (za teške slučajeve)
- Drhtanje (za teške slučajeve)
U teškim slučajevima, sunčeva svjetlost može uzrokovati opekline na razini 2, dehidraciju, neravnotežu elektrolita, infekciju, šok, pa čak i smrt.
Kako nadvladati opekotina od sunca
1. Stisnuti hladnu vodu
Ako ste blizu bazena ili mora, ohladite svoje tijelo namakanjem tijela na samo nekoliko sekundi. Zatim pomoću krpe pokrijte tijelo od sunca i potražite utočište na mjestu bez vrućeg sunca. Nastavite komprimirati opekline hladnom vodom ili ledom, ali ne lijepite led izravno na kožu. Također se možete tuširati hladnom vodom. Nemojte koristiti proizvod od tvrdog sapuna kako biste izbjegli daljnje nadraživanje.
2. Koristite hidratantnu kremu
Koristite hidratantne kreme koje sadrže aloe vera ili soju kako biste smanjili opekline. Ako postoje područja koja se osjećaju bolno, možete kupiti kremu za hidrokortizon bez liječničkog recepta. Izbjegavajte proizvode koji sadrže sastojke koji završavaju u -caine, kao što su benzokain, itd., Jer ti sastojci mogu uzrokovati alergijske reakcije i iritacije kože.
3. Pijte puno vode
Opekline će izvući tekućinu na površinu kože, tako da tijelu nedostaju tekućine. Voda može ispuniti tekućinu potrebnu koži, tako da koža ne postane dehidrirana.
4. Smanjenje upale
Korištenje protuupalnih lijekova kao što su ibuprofen, naproksen ili aspirin može smanjiti bol i upalu, kao i Dr. Brackeen, u Texas Institutu za rak kože. Lijek možete koristiti do opekotina od sunca poboljšana.
5. Nemojte stisnuti žulj
Ako se pojave mjehuri, nemojte ih stiskati, jer ta otpornost sadrži vaše prirodne tjelesne tekućine (serum) i zaštitni sloj. Cijeđenje mjehurića također može usporiti proces zacjeljivanja i povećati rizik od infekcije. Ako je potrebno, pokrijte sterilnom gazom. Ako se mjehurići slome, očistite područje sapunom, nježno obrišite, a zatim isperite vodom. Nakon toga nanesite antibakterijsku kremu i pokrijte vlažnom gazom.
6. Nježno uklonite kožu
Unutar nekoliko dana, područje gorenja može se oljuštiti. To je proces uklanjanja oštećene kože. Sve dok se koža ljušti, koristite hidratantnu kremu.
7. Zaštitite kožu u razdoblju oporavka
Koristite odjeću koja može pokriti vašu kožu kada radite na otvorenom. Koristite materijale koji ne mogu prodrijeti kroz svjetlo.
8. Po potrebi posjetite liječnika
Trebate potražiti liječničku pomoć ako je koža sagorjela više od dijela tijela, ima groznicu i zimicu i vrtoglavicu. Nemojte grebati zahvaćenu kožu jer će uzrokovati infekciju. Znakovi vaše infekcije kože su gnoj i crvene linije na koži.
ipakopekotina od sunca koža će nestati, ali previše izloženosti UV svjetlu može prouzročiti oštećenje kože koja je trajna. Ova šteta može povećati rizik od raka kože, pa je za nas važno zaštititi kožu od izlaganja suncu.
