sadržaj:
- Medicinski video: What you can do to prevent Alzheimer's | Lisa Genova
- Zašto se povećava rizik od bolesti kad starimo?
- Bolest u starijih osoba koja se često javlja, prema Basic Health Research
- 1. Hipertenzija
- 2. artritis (artritis)
- 3. Moždani udar
- 4. Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB)
- 5. Dijabetes melitus
Medicinski video: What you can do to prevent Alzheimer's | Lisa Genova
Što više osoba stari, to je više bolesti. To je zato što je starost čimbenik u raznim bolestima. Nije iznenađujuće da mnogi stariji ljudi pate od ozbiljnih bolesti, niti jedne bolesti, ali mogu imati dvije ili više bolesti odjednom. Koje se bolesti često javljaju kod starijih osoba?
Zašto se povećava rizik od bolesti kad starimo?
Morate znati da je u 2014. godini stopa obolijevanja starijih osoba iznosila 25,05%. Naime, od svakih 100 starijih osoba postoji 25 osoba koje osjećaju bol. Čini se da se taj broj smanjuje iz godine u godinu. To je dobro, ali to ne znači da starije osobe ne moraju biti oprezne u pogledu bolesti.
Činjenica je, što ste stariji, veći je rizik od dobivanja bolesti. To je zato što su bolesti i dob međusobno povezani. Kako starite, vaše tjelesne funkcije se smanjuju zbog procesa starenja. Starenje također dovodi do smanjene izdržljivosti, tako da su starije osobe podložnije zaraznim i nezaraznim bolestima.
Bolest u starijih osoba koja se često javlja, prema Basic Health Research
Osnovno istraživanje o zdravlju (Riskesdas) je nacionalno zdravstveno istraživanje koje se provodi svakih pet do šest godina. Ovo istraživanje opisuje niz zdravstvenih stanja u raznim krugovima u Indoneziji, uključujući starije osobe.
Sljedeće su najčešće bolesti koje pogađaju starije osobe u Indoneziji, prema Riskesdas 2013:
1. Hipertenzija
Hipertenzija ili visoki krvni tlak je bolest broj jedan koja najviše pogađa starije osobe, prema Riskesdas 2013. Što ste stariji, krvni tlak ima tendenciju povećanja. To je prirodni proces koji se događa u vašem tijelu dok ste stariji. Međutim, visoki krvni tlak ostaje opasan za starije osobe jer to može prouzročiti moždani udar srčanim bolestima.
Visoki krvni tlak je ako dosegne 140/90 mmHg ili više. Ako ste dostigli taj broj, starijim osobama treba dati liječenje i liječenje hipertenzije tako da se ne pogorša. Smanjenje unosa soli, vježbanje, kontroliranje tjelesne težine, udaljavanje od stresa i pušenje su neki od načina za kontrolu hipertenzije.
2. artritis (artritis)
To je bolest broj dva koja napada mnoge starije osobe u Indoneziji. Artritis je upala jednog ili više vaših zglobova. Ovu bolest karakteriziraju bol, ukočenost i oticanje zglobova. Dakle, to može uzrokovati ograničavanje vašeg prostora. Što ste stariji, simptomi ove bolesti mogu se pogoršati.
Za to, morate učiniti redovite vježbe i održavati svoju težinu tako da artritis ne pogoršati. Ako se osjećate bolesno, trebali biste uzeti pauzu i ne prisiljavati se na mnogo aktivnosti.
3. Moždani udar
Moždani udar je vrlo opasno stanje i zahtijeva brzu pomoć kako bi se smanjilo oštećenje mozga. Moždani udar nastaje kada dotok krvi u dijelove mozga nije zadovoljen, tako da moždano tkivo ne dobiva dovoljno kisika i hranjivih tvari za obavljanje svoje funkcije.
Starije osobe su skupina koja često doživljava udarce. Neki simptomi moždanog udara su ukočenost lica, ruku ili nogu s jedne strane tijela, smanjen vid u jednom ili oba oka, poteškoća u govoru ili razumijevanje riječi drugih ljudi, iznenadna glavobolja bez poznavanja uzroka i gubitak ravnoteže hodati.
4. Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB)
Vi ga rijetko čujete, ali ova bolest zauzima četvrto mjesto u bolesti koja je česta u starijih osoba. KOPB je termin koji se odnosi na skupinu plućnih bolesti koje blokiraju protok zraka, što otežava disanje bolesnika. Emfizem i kronični bronhitis dva su najčešća stanja koja uzrokuju KOPB.
Ako ste pušač ili ste ikada pušili, morate biti oprezni. Pušenje je čimbenik rizika za KOPB. Iz tog razloga, od sada prestanite pušiti i / ili se klonite cigaretnog dima.
5. Dijabetes melitus
Dijabetes je na petom mjestu u bolesti u starijih osoba koja se najčešće javlja. Starija dob ima mnogo za promjenu tijela, uključujući promjene u načinu na koji tijelo koristi šećer u krvi. Kao rezultat toga, mnogi stariji ljudi pate od dijabetesa jer njihova tijela ne mogu učinkovito koristiti šećer u krvi.
Dijabetes je bolest koja se naziva "majkom svih bolesti", pa je potrebno paziti ako imate dijabetes. Kontroliranje unosa hrane i redovita tjelovježba dva su važna načina za kontrolu razine šećera u krvi.
