sadržaj:
- Medicinski video: Fim de Jogo, O Modelo para a Escravidão Global (2007) (Legendado PT-BR)
- Vodič za održavanje osobne higijene kako bi se spriječio hepatitis
- 1. Marljivo operite ruke
- 2. Temeljito očistite prolivene krvi
- 3. Temeljito operite sastojke hrane
- 4. Ne dirajte javna zahoda
Medicinski video: Fim de Jogo, O Modelo para a Escravidão Global (2007) (Legendado PT-BR)
Svakog dana u svijetu od virusa hepatitisa umire do 4000 ljudi. Virusi hepatitisa uglavnom se prenose potrošnjom vode i hrane kontaminirane izmetom. Određeni tipovi hepatitisa mogu se prenijeti izravnim kontaktom sa zaraženom krvi koju možda nikada nećete shvatiti kada i što je uzrokovalo.
Nažalost, čini se da u zajednici nedostaje svijest o ovoj potpuno smrtonosnoj bolesti koja se može spriječiti. Možete se zaštititi od zaražavanja uvijek održavajući osobnu higijenu. Evo vodiča.
Vodič za održavanje osobne higijene kako bi se spriječio hepatitis
1. Marljivo operite ruke
Smatra se da je higijena ruku jedan od najučinkovitijih načina da spriječite prijenos infekcije, uključujući hepatitis. Operite ruke tekućom vodom i sapunom, ili ako se ne koristi čista voda sanitizer za ruke baziran na alkoholu da bi se ubio virus. Ako ove dvije stvari nisu dostupne, kao alternativa su dostupne vlažne maramice.
Treba napomenuti da samo čišćenje ruku s gelom za čišćenje ili vlažnim maramicama nije dovoljno da se daju najbolji rezultati. Alati za dezinfekciju na bazi alkohola su vrlo učinkoviti, ali rade dobro samo ako su vam ruke jasno prekrivene prljavštinom. Stoga prvo morate očistiti nečistoću i prašinu koja izgleda vidljivo prije upotrebe sredstva za dezinfekciju ruku, i to se može učiniti pomoću vlažnih maramica.
Pratite uvijek pranje ruku kao dio životnog stila, pogotovo ako putujete u područja osjetljiva na prijenos hepatitisa. Hepatitis je još uvijek strašna pošast u zemljama u razvoju.
2. Temeljito očistite prolivene krvi
Izlaganje kontaktu s virusom zaraženom krvi jedan je od čimbenika koji mogu povećati rizik od zaraze hepatitisom. Taj je rizik osobito visok kod bolesnika na dijalizi (hemodijaliza) i profesionalnog medicinskog osoblja u bolnicama.
Izvještaji iz časopisa NCBI za 2014. godinu, pacijenti na dijalizi u Yogyakarti bili su u prvom upozorenju kao skupina s najvećim rizikom prijenosa hepatitisa B s postotkom od 11,2 posto. U međuvremenu, prijenos hepatitisa na zdravstvene radnike u bolnicama može se dogoditi i transfuzijom krvi i krvnih proizvoda kontaminiranih HBV-om i iz igle kontaminirane virusima u medicinskim postupcima. Prema podacima Ministarstva zdravlja RI, učestalost pozitivne dijagnoze hepatitisa B među zdravstvenim radnicima u DKI Jakarti iznosi 2,55 posto, s detaljima o središnjoj Džakarti (5,33%) i Zapadnoj Džakarti (3,9%) kao dvije regije sa slučajevima hepatitisa B. najviše pozitivnih za zdravstvene radnike.
Čak i ako niste izloženi krvi ili tjelesnim tekućinama u bolesnika s hepatitisom, još uvijek možete biti zaraženi tim virusom iz krvi pričvršćene na površinu, uključujući suhu krv, jer čak i virus u suhoj krvi još uvijek može zaraziti. Kada na površini oko sebe ili kod kuće vidite prolijevanje ili prskanje krvi, odmah je temeljito očistite kako biste uklonili izvor bolesti. Ne zaboravite koristiti gumene rukavice za čišćenje krvi. Koristite otopinu za izbjeljivanje i vodu u omjeru 1:10.
3. Temeljito operite sastojke hrane
Voće i povrće uvijek temeljito operite nakon što operete ruke jer hepatitis A može konzumirati kontaminiranu hranu. Hrana može biti kontaminirana virusima hepatitisa na nekoliko načina, kao što su sirove školjke uzete iz kontaminirane prljave vode, te voće i povrće i ostale namirnice koje se konzumiraju sirove, a koje su mogle biti onečišćene kada se njima rukuje. Bolje je ako ne jedete mnogo sirove hrane ako niste sigurni odakle dolazi i pažljivo čistite hranu kako biste spriječili bolest.
4. Ne dirajte javna zahoda
Sjedenje u kontaminiranom javnom toaletu kada imate otvorene rane na stražnjici ili na stražnjem dijelu nogu može vas dovesti u opasnost od zaraze virusom hepatitisa. Ako imate ranu koja može doći u dodir s WC školjkom, čučnite na postolje i / ili prekrijte površinu sjedala tkaninom ili toaletnim papirom kako biste osigurali veću zaštitu.
Konačno, imajte na umu toinfekcija hepatitisa može se prenijeti putem oralno-fekalnog puta. Kao samostalan napor da se spriječi hepatitis, uvijek postavite prioritet održavanju dobrog samočišćenja i izbjegavajte izravan kontakt s krvlju ili izmetom zaraženih osoba. Učinite četiri gore navedene točke kao dio svakodnevnog načina života, što su veće šanse da se spriječite da se zarazite hepatitisom.
Pozdrav Zdravstvena skupina ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
