sadržaj:
- Medicinski video: Za samo 7 dana KOMPLETNO OBNAVLJA kosti, tetive, zglobove i totalno otklanjanja bol!
- Pretilost može smanjiti gustoću kostiju
- Koliki je utjecaj pretilosti na kosti?
- Ne samo u odraslih, gojaznost utječe na zdravlje kostiju djece
- 1. Više rizika od fraktura i kratkog stasa
- 2. Ravne noge
- 3. Smanjena razvojna koordinacija
Medicinski video: Za samo 7 dana KOMPLETNO OBNAVLJA kosti, tetive, zglobove i totalno otklanjanja bol!
Pretilost se može okarakterizirati vrijednošću indeksa tjelesne mase većom od broja 27. Uz bolest srca i krvnih žila, utjecaj pretilosti može se proširiti i posvuda. Pretilost također može utjecati na zdravstveno stanje kostiju, znate. Kako pretilost utječe na koštane uvjete? Koji se oblici utjecaja mogu pojaviti? Evo pregleda.
Pretilost može smanjiti gustoću kostiju
Istraživanja pokazuju da će pretilost smanjiti gustoću kostiju i povećati rizik od prijeloma. U osnovi, kosti imaju sposobnost da se uvijek obnavljaju. Trik je uništiti oštećeno koštano tkivo osteoklastima i izgraditi novo koštano tkivo s osteoblastnim stanicama. Ako brzina oboje teče u ravnoteži, vaše kosti će uvijek biti čvrste i jake.
Međutim, kod pretilih ljudi obično brzina ažuriranja koštanog tkiva nije uravnotežena.
Izvještavajući sa stranice Healthline, brzina izgradnje novog tkiva ima tendenciju smanjenja u grupi pretilih. U međuvremenu, proces uništavanja koštanog tkiva zapravo se povećao 3 puta brže u pretiloj skupini. Što je proces uništavanja u usporedbi s nastalom formacijom smanjen gustoća kosti. Ako se gustoća kosti smanji, kosti su lakše ozlijeđene ili slomljene.
Koliki je utjecaj pretilosti na kosti?
Osteosarcopenska gojaznost je stanje pogoršanja gustoće kostiju i mišićne mase koje je također povezano s nakupljanjem prekomjerne masnoće u tijelu. Općenito se to događa kod odraslih i starijih osoba.
Prema Dr. Michael Drey, mr. Stručnjak za osteosarkopiju iz Medizinische Klinik i Poliklinike IV, u Klinikum der Universitat Munchen, smatra se da je osteosarcopenic pretilost najvažnija briga u budućnosti, jer postoje tri zdravstvena stanja koja su jedan po jedan. Tri su stanja osteoporoza (gubitak kostiju), sarkopenija (gubitak mišićne mase) i pretilost.
Prema Jasminki Ilich-Ernst, profesorici prehrane na Državnom sveučilištu u Floridi, pretilost ne samo da čini tijelo ljudi pod visokim rizikom od problema sa zdravljem srca i krvnih žila, nego također uzrokuje probleme s kostima. Doista, većina studija razmatra učinke pretilosti na metaboličke slučajeve u usporedbi sa slučajevima u kostima. Međutim, utjecaj pretilosti na kosti ne može se podcijeniti.
Ilich-Ernst kaže da masno tkivo ima negativan utjecaj na gustoću kostiju, snagu mišića i također povećava učinke upale. Štoviše, masnoća u Peruu otrovnija je nego u drugim dijelovima.
Promjene u načinu života su jedan od načina koji mogu spriječiti ili odgoditi pojavu osteosarcopenske gojaznosti tako da se tjelesna težina može održati u ravnoteži, a rizik od pojave problema u kostima i mišićima je manji. U ovom slučaju ne postoji poseban tretman ili lijek, osim održavanja unosa hrane i tjelovježbe.
Ne samo u odraslih, gojaznost utječe na zdravlje kostiju djece
1. Više rizika od fraktura i kratkog stasa
Baš kao i odrasli, gojazna djeca također imaju veće šanse da imaju slomljenu kost. Prijavljeno u News Medical Life Science, češća djeca imaju češće fraktureploča za rast oni jesu. Ploča rasta je područje tkiva koje raste na kraju duge kosti. Ovo područje tkiva proizvodi novo koštano tkivo, tako da se djetetove kosti mogu produžiti, tako da dijete može postati više. Duge kosti, primjerice u nogama i rukama.
Slomljene kosti u dijelovima ploča za rast ova funkcija mreže nije optimalna. Ovo stanje svakako ometa proces produljenja kostiju što može rezultirati trajnom visinom djeteta, iskrivljenim kostima ili čak artritisom.
2. Ravne noge
Utjecaj pretilosti također utječe na djetetova stopala. Debela djeca često imaju ravne noge. Ovo stanje čini ih lakše umornim pri hodanju. Djeca s ravnim stopalima trebaju obavljati vježbe istezanja usredotočene na tetive pete, koristeći posebnu obuću za poboljšanje oblika stopala i prilagođavanje tjelesne težine kako bi se smanjio težak teret.
3. Smanjena razvojna koordinacija
Prema American Academy of Orthopedic Surgeons, djeca koja su pretila, često imaju poteškoće u kretanju, primjere simptoma kao što su:
- Djeca imaju problema s brzim motornim pokretima kao što su skakanje, stajanje na jednoj nozi
- Problemi s finim motoričkim vještinama kao što su pisanje, rezanje, vezanje vezica
Ovo stanje poremećaja razvojne koordinacije može ometati ili ograničiti sposobnost djece da vježba. To ima potencijal povećati težinu djeteta.
