sadržaj:
- Medicinski video: POVEĆANJE GRUDI BEZ PLASTIČNE OPERACIJE: Navalite na ovu hranu i gledajte ih kako rastu
- 1. Povećajte grudi tehnikom masaže
- 2. Podizanje grudi prirodnim biljkama
- Phyto-estrogeni
- Antiandrogeni
- Fito-progestin
- Prolaktin
- 3. Jedite zdravu hranu
Medicinski video: POVEĆANJE GRUDI BEZ PLASTIČNE OPERACIJE: Navalite na ovu hranu i gledajte ih kako rastu
Povećanje grudi je popularna stvar za žene u posljednje vrijeme. Zapravo, ženske grudi će se prirodno povećavati u pubertetu, ali postoje neki ljudi koji ne mogu osjetiti proces povećavanja dojki. Mnoge stvari mogu utjecati na inhibiciju rasta dojki, kao što su: nestabilni hormoni, pothranjenost, niska masnoća u tijelu, energetske blokade, emocionalni problemi (kao stres i depresija), ili pak genetski čimbenici aka potomci imaju male grudi.
Za one koji žele podići grudi prirodno, bez pomoći kemijskih lijekova i operacije, razmotrimo sljedeće načine.
1. Povećajte grudi tehnikom masaže
Masiranje grudi može poboljšati oblik i čvrstoću vaših dojki. Pravi pritisak može potaknuti zdrav i prirodan rast i zatezanje dojki. Osim poboljšanja izgleda, masaža vam može pomoći u određivanju stanja vaših dojki. U području dojke možete primijetiti kvržicu ili abnormalnost.
Mnogi saloni ili saloni za masažu nude ovu vrstu usluge klijentima. Pogotovo u azijskoj regiji, mnogi vjeruju da masaža može povećati grudi prirodno. Neke žene koriste i masažu kao postoperativnu mastektomiju (uklanjanje dojki) ili drugu operaciju. Ova tehnika također olakšava regeneraciju prirodnog tkiva i ubrzava zacjeljivanje. Baš kao i masaža na drugim dijelovima tijela, masaža dojki također može opustiti područja oko prsa.
2. Podizanje grudi prirodnim biljkama
Žene mogu birati različite vrste prirodnih biljaka koje mogu pomoći u povećanju proizvodnje estrogena (ženski spolni hormoni). Ove biljke možete koristiti kao kreme, sapune, losione i biljne sastojke. Na primjer, sjemenke palmetta i komorača su korisne za rast dojki, osim što možete koristiti i ginseng, blaženi čičak, divlji jam, piskavicu, maslačak i soju.
Neki ljudi također vjeruju u učinkovitost luka u povećanju veličine grudi. Mješavina rafiniranog svježeg luka, kurkume praha i meda može biti snažna masažna krema koja sprječava opuštanje i opuštanje dojki. Nakon masaže, morate nositi grudnjak dan i noć prije pranja smjese sljedeći dan.
Osim toga, morate znati različite sastojke potrebne za povećanje grudi. Sljedeće su različite važne sastojke u grudi proširenje bilja: \ t
Phyto-estrogeni
Obično se nalaze u soji, zobi, orašastim plodovima, voću i povrću. Fitoestrogen ima istu funkciju kao i estrogen, može povećati mliječne kanale koji na kraju povećavaju veličinu grudi.
Antiandrogeni
Androgeni su muški hormoni koje proizvodi testosteron. Biljke s anti-androgenim svojstvima mogu pomoći povećati veličinu grudi sprječavajući hormon testosteron da proizvodi dihidrotestosteron (DHT, aktivni oblik testosterona). Biljke koje imaju anti-androgene su zeleni čaj, sjemenke bundeve, thuja, i vidio palmetto.
Fito-progestin
Biljni progesteron, ili ono što mi zovemo fito-progestin, također vam pomaže da povećate mliječne žlijezde. Osim što povećava veličinu dojki, čini i okrugle i uske dojke.
prolaktin
Hormon prolaktina pomaže ženama da proizvode mlijeko. Ovo hormonsko dopumpiranje hipofize može učinkovito povećati dojku. Osim toga, prolaktin također može ojačati imunološku obranu tijela.
3. Jedite zdravu hranu
Glavni čimbenici koji tvore dojke su režnjevi i masti. To su čimbenici koji određuju veličinu i oblik dojke. Stoga, niski sadržaj tjelesne masti i loša prehrana su čimbenici koji vas mogu spriječiti da imate veće grudi. Opći dobitak težine također će povećati veličinu dojki.
Osim toga, istraživanja pokazuju da je proizvodnja malog hormona estrogena ono što najviše utječe na malenost dojke. Stoga, jesti fito-estrogen-bogatu hranu je jedan od načina da imate veće grudi s kratkim vremenom.
Postoje i studije koje pokazuju da fito-estrogen može zaštititi tijelo od raznih zdravstvenih problema kao što su rak prostate, rak dojke, rak debelog crijeva, bolesti srca i poremećaji mozga.
Slijede namirnice koje sadrže puno fito-estrogena:
- Kikiriki i uljane sjemenke
- Proizvodi od soje
- Žitarice i pšenični kruh
- orašasto voće
- Pileće meso
- Povrće (repa, mrkva, krastavci, itd.)
- Voće (jabuke, trešnje, šljive itd.)
