sadržaj:
- Medicinski video: O pušenju i nepušenju :) - Ana Bučević
- 1. Nemojte očekivati da ćete se hipnotizirati
- 2. Osjećat ćete se opušteno
- Razlika između hipnotičkih performansi i terapijske hipnoze
Medicinski video: O pušenju i nepušenju :) - Ana Bučević
“Hipnoterapija ima najveću stopu uspjeha među drugim oblicima terapije za prestanak pušenja- Novi znanstvenik - 1992
Ovdje su neke činjenice koje trebate znati o hipnoza metode prestati pušiti.
1. Nemojte očekivati da ćete se hipnotizirati
Mnogi ljudi koji posjećuju hipnoterapeute misle da će se osjećati nesvjesno. Zapravo, trans neće osjetiti razliku s opuštanjem. Trance je normalno i prirodno stanje i osjećat ćete se poznato. Nemojte misliti na doživljavanje nesvjesne hipnoze. Trance se ne odnosi na osjećaj nesvjesnosti; trans je prirodno stanje.
2. Osjećat ćete se opušteno
Hipnoza je prirodno stanje u kojem ćete osjetiti povećanje opuštenosti. Još jedna zabluda o hipnozi je da neki ljudi misle da će zaspati. Hipnoza se razlikuje od sna. Bit ćete potpuno svjesni, čuti ono što je rečeno, i može se zaustaviti u bilo kojem trenutku jer ste pod kontrolom sjednice.
Neki ljudi misle jesu li hipnotizirani ili se samo opuštaju. Ako se te misli pojave, otvorite svoj um, slijedite sugestiju terapeuta, a kada se sesija završi možete o tome svjesno razgovarati. Sve što trebate učiniti tijekom sesije je da slijedite i prihvatite prijedloge.
Uobičajeni primjer hipnoze je vožnja. Jeste li se ikada vozili i zatamnili odjednom ste došli na svoja osjetila? Znate da ste svjesni i vozite sigurno, ali ne shvaćate? Takvo je stanje hipnoze.
Drugi primjer je gledanje televizije. Jeste li ikada gledali televizijski program tako ozbiljno da niste čuli da vam osoba govori? To je također slično hipnotičkim uvjetima.
Razlika između hipnotičkih performansi i terapijske hipnoze
Možda ste vidjeli hipnozu i mislili da su hipnotizirani ljudi napravljeni da rade stvari koje ne žele učiniti. Zapravo, ne možete natjerati ljude da rade stvari koje ne žele. Što se onda doista dogodilo hipnotičkom showu?
Zašto ljudi žele gledati hipnotičke emisije? Jer se žele smijati drugim ljudima koji rade gluposti. Hipnotičari će pozvati volontere da izađu na pozornicu. Ljudi koji se žele pojaviti i biti viđeni.
Zatim će hipnotizer provesti niz testova kako bi odabrao osobu s kojom želite raditi. Hipnoza ne traži ljude koji mogu biti hipnotizirani, jer svatko tko ima prosječni IQ može biti hipnotiziran. Hipnotičari traže ljude koji će učiniti ono što im se kaže i koji su voljni raditi gluposti.
Predstava može početi nakon što hipnotizer okupi volontere na pozornici. Hipnotičari ih ne tjeraju da rade stvari koje ne žele. Hipnoza samo daje slobodu da radi ono što žele.
To je isto kao i hipnoza da se prestane pušiti. Hipnoza vas neće zaustaviti od pušenja vaše volje. Ako želite prestati pušiti, hipnoza vam samo pomaže da radite ono što želite. Hipnoza je vrlo moćan način da vas učiniti ono što želite, što je prestati pušiti.
Hipnoza nije savjetovanje, hipnoza je promjena alat odobren od strane medicinskih udruga za više od 50 godina.
Hello Health Group ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
