sadržaj:
- Medicinski video: Koje Zdravlje (What the health) sa Srpskim prevodom
- Većina ljudi tvrdi da dugo nisu ručno pisali
- Zapravo, ručno pisanje je korisno za poboljšanje motoričkih sposobnosti
- Ostale zdravstvene prednosti koje se mogu dobiti rukom pisanja
Medicinski video: Koje Zdravlje (What the health) sa Srpskim prevodom
Pokušajte se sjetiti kada ste posljednji put napisali više od jedne stranice papira? Prošlo je mnogo vremena? Nema problema, jer većina ljudi doživljava istu stvar.
Kako se napredak tehnologije i svakodnevne aktivnosti oslanjaju na brzinu, potreba za pisanjem rukom sve se zamjenjuje lakoćom tipkanja pametni telefon, tablet, leptop ili bilježnica. Dakle, više nije čudno ako mnogi ljudi više vole pisati na računalnoj tipkovnici ili mobitelu na dodir, umjesto da ručno pišu koristeći ruke na papiru.
Čak i tako, jeste li znali da pisanje ručno ima mnogo više koristi za zdravlje od korištenja tipkanja naprava? Zašto? Pogledajte recenzije u ovom članku.
Većina ljudi tvrdi da dugo nisu ručno pisali
U 2014. godini, tvrtka Docmail, tvrtka za isporuku pošte i tvrtka za tisak u Velikoj Britaniji provela je istraživanje na 2 tisuće ljudi. Kao rezultat toga, svaki treći ispitanik nije napisao ruku više od šest mjeseci. Ne samo to, istraživanje je također pokazalo da prosječni ispitanik nije ručno pisao više od 41 dana.
Nalazi zapravo nisu previše iznenađujući. Razlog tome je što sofisticiranija tehnologija omogućuje svakodnevne aktivnosti tako da je lakše. To također čini mnoge ljude početi napustiti naviku pisanja ruku i radije tip pomoću uređaja naprava.
Zapravo, ručno pisanje je korisno za poboljšanje motoričkih sposobnosti
Iako pisanje koristi tipkovnici je sposobnost koja je ključ za budućnost, svladavanje sposobnosti pisanja ruku ima vlastiti učinak na tijelo.
Prema Eduardu Gentazu, profesor psihologije na Sveučilištu u Ženevi kaže da je pisanje rukom komplicirana aktivnost koja zahtijeva različite vještine. Jednostavan rukopis rezultat je jedinstvenog pojedinačnog kretanja po cijelom tijelu.
Jer, netko treba vremena da bi mogao pisati ruke. Morate naučiti kako držati desnu olovku, zapamtiti razne abecede, tako da možete napisati riječ za riječ. Pa, ovo je najveća razlika u usporedbi s tipom koji koristite tipkovnici.
Za razliku od pisanja, gesta tipkanja je uvijek ista kao i slova, koja je ograničena samo na pritiskanje gumba. U stvari, motoričke vještine koje su naglašene rukom pisanjem su potrebne osobito kada je netko još dijete.
Ostale zdravstvene prednosti koje se mogu dobiti rukom pisanja
Osim naglašavanja motoričkih sposobnosti, ručno pisanje također nudi niz zdravstvenih pogodnosti koje se ne smiju propustiti.
Za neke ljude, pisanje je moćan način izražavanja osjećaja za sve što doživljavaju. Zapravo, studija na Novom Zelandu navodi da pisanje misli i osjećaja nakon traumatskog događaja zapravo može ubrzati zacjeljivanje tjelesnih ozljeda.
Dok prema studiji objavljenoj u časopisu Advance in Psychiatric Treatment, prednosti rukopisa ne doživljavaju se samo kratkoročno, već i dugoročno. Razlog tome je da su ljudi koji imaju naviku pisanja ručno poznati po sveukupnom poboljšanju zdravlja. Počevši od poboljšanja raspoloženja, blagostanja i boljih tjelesnih funkcija kao što su pluća i jetra. Ne samo to, pisanje je također povezano sa smanjenjem krvnog tlaka i razinama stresa i simptoma depresije.
Očigledno, prednosti pisanja ne prestaju tu. Ako imate problema sa spavanjem, pokušajte pisati. Prema studiji "Primijenjena psihologija: zdravlje i blagostanje", potrebno je oko 15 minuta noću, samo da bi se zapisalo sve za što ste zahvalni može napraviti čudo vašeg sna. Istraživači su otkrili da su sudionici studije koji su pisali bilješke u dnevniku o raznim stvarima za koje su bili zahvalni prije odlaska u krevet imali dobru i dužu kvalitetu sna.
