sadržaj:
- Medicinski video: Top 5 | Ljudi Koji Su Preživeli Nemoguće
- Tanatofobija, kada se netko jako boji umrijeti
- Zašto postoje ljudi koji se jako boje da umru?
- Koji su čimbenici rizika za tatoofobiju?
- Koji znakovi ljudi imaju strah od pretjeranog umiranja?
- Postoji li išta što bi se moglo učiniti kako bi se prevladala oneofobija?
Medicinski video: Top 5 | Ljudi Koji Su Preživeli Nemoguće
Nitko ne zna kada i kako će doći smrt. Ali svakako će svatko na kraju umrijeti. Malo je straha od umiranja prirodno, jer nitko ne zna za budućnost. Neprirodna je stvar osjećati se vrlo, jako se bojati umrijeti do točke stresa i ograničiti se kako se ne bi povrijedili ili razboljeli.
Tanatofobija, kada se netko jako boji umrijeti
Briga o zdravlju je prirodna stvar. Na taj ćete način naučiti kako se bolje brinuti o sebi - kako zdravom hranom, redovitom tjelovježbom, tako i opreznošću u aktivnostima kako se ne biste ozlijedili.
Briga o osobnoj sigurnosti također vam pomaže da uzmete u obzir svaki korak koji se mora poduzeti u životu dok se pripremate za sve najgore mogućnosti, na primjer kada se suočite s prirodnim katastrofama.
Isto tako sa tugom i tugom koja je pogodila srce nakon što su ih zauvijek ostavili voljeni. Grieving vas trenira tako da možete postati zrelija i tvrdija osoba u životu.
Čak i tako, šačica ljudi na ovom svijetu može osjetiti strah od smrti ili samog procesa smrti. Taj neprirodni strah naziva se tanatofobija, tj. Fobija smrti.
Tanatofobija nije službeno priznata Američko udruženje psihijatara kao psihološki poremećaj. Čak i tako, stres i teška anksioznost koja bi mogla biti uzrokovana često su povezani s generaliziranim anksioznim poremećajem.
Zašto postoje ljudi koji se jako boje da umru?
Sama fobija je psihološki poremećaj karakteriziran osjećajem ekstremnog straha i nerazumnosti. Za razliku od straha općenito, fobije se obično odnose na jednu određenu stvar.
Osim toga, obični strahovi uglavnom traju samo malo i mogu se povući čim nestaje okidač. Za razliku od fobija. Možda znate i shvatite da vaši strahovi nemaju smisla, ali još uvijek ne možete kontrolirati te osjećaje.
Ne zna se točno što uzrokuje fobije. Međutim, prekomjerni strah od umiranja može biti potaknut određenim čimbenicima. Na primjer, traumatična prošla iskustva. Čovjek može imati ekstremni strah od smrti ako je iskusio životno opasnu situaciju ili je skoro prouzročio smrt, kao što je prirodna katastrofa, nesreća ili bolest - i za njih i za njihove najbliže ljude.
Tanatofobiju mogu izazvati i vjerski ili vjerski čimbenici. Gotovo sva religijska učenja moraju podučavati o životu nakon smrti, poput života u nebu i paklu. Neki ljudi s tatoofobijom doživljavaju prekomjernu brigu o životu nakon smrti, jer ne znaju što će se dogoditi u to vrijeme.
Koji su čimbenici rizika za tatoofobiju?
Mlade odrasle osobe imaju veći rizik od dobivanja tanatofobije od starijih osoba. Prekomjerna anksioznost zbog smrti obično se javlja u dvadesetim godinama. Kod žena ovaj ekstremni strah može trajati do 50-ih.
Osim toga, ljudi koji imaju mnogo ozbiljnih zdravstvenih problema imaju veću vjerojatnost da će iskusiti prekomjernu tjeskobu oko budućnosti svojih života.
Koji znakovi ljudi imaju strah od pretjeranog umiranja?
Kao i druge fobije, znakovi i simptomi tanatofobije nisu prisutni cijelo vrijeme. Znake možete shvatiti samo kada počnete razmišljati o smrti vas ili nekoga koga volite. Zapravo, čak i razmišljanje o okidaču fobije može vas učiniti vrlo stresnim i hladnim znojem.
Najčešći simptomi ovog psihološkog stanja uključuju:
- Česti napadi panike
- Osjećaj vrlo, vrlo zabrinut
- vrtoglavica
- znoj
- Nepravilan rad srca
- mučnina
- Bol u želucu
- Osjetljivost na vruće ili hladne temperature
Osim fizičkih simptoma, tanatofobija također može uzrokovati emocionalne simptome, kao što su:
- Zatvaranje iz okoline
- Izbjegavajte prijatelje i obitelj na duže vrijeme
- ljut
- Osjećaj previše tužan
- Lako se uvrijedio
- Osjećaj krivnje
- Stalna briga
Postoji li išta što bi se moglo učiniti kako bi se prevladala oneofobija?
U središtu liječenja tanatofobije je smanjenje pretjeranog straha i tjeskobe zbog smrti. Terapija može uključivati savjetovanje s psihologom, kognitivnu bihevioralnu terapiju (CBT), tehnike opuštanja za ublažavanje tjeskobe, korištenje lijekova na recept ako se smatra potrebnim.
Također možete proći kombinaciju fobijske terapije iz nekoliko gore navedenih mogućnosti. Da biste saznali koji je tretman pravi za vaše stanje, posavjetujte se sa svojim liječnikom.
