sadržaj:
- Medicinski video: Ego Najveca Prevara i Iluzija Uma
- Je li vaš ego visok?
- Ego je dio vaše osobnosti
- Različiti načini kontrole visokog ega
- 1. Shvatite da je život proces
- 2. Ne mučite se s "što ako" oznakama za nešto što se dogodilo
- 3. Ne uspoređujte sebe s drugima
- 4. Znajte svoju motivaciju
- 5. Vježbajte oprostiti i biti iskreni
Medicinski video: Ego Najveca Prevara i Iluzija Uma
Mnogi se žale da najbliža osoba ima visok ego. Ili, jesi li ti sam koji ima ego nebesa? Doista, što je, zapravo, taj ego? Zašto je visoki ego uvijek bio povezan s negativnim karakterom?
Je li vaš ego visok?
Najlakši način da utvrdite radi li se o vašem egu jest postaviti jedno od sljedeća dva pitanja:
- Osjećam li se superiornije od drugih?
- Osjećam li se podređeno drugima?
Ako na jedno od gore navedenih pitanja odgovorite potvrdno, moguće je da vaš ego preuzima vaš um.
Ego je dio vaše osobnosti
Sigmun Freud, poznati psiholog, jednom je rekao da se ljudska osobnost sastoji od tri glavne komponente: id, ego i superego. Jednostavno rečeno, ego je dio identiteta kojeg sami gradimo.
Sva uvjerenja koja držite čvrsto o načelima, aspektima osobnosti, talentu, vašim vještinama i / ili sposobnostima, pomažu u izgradnji ega. Zato se ego često povezuje s samopouzdanjem ili samopoštovanjem. Ego je dio tebe koji teži tražiti odobrenje od ljudi oko sebe.
Na kraju, ego vam pomaže oblikovati sliku o sebi. Slika o sebi nastaje kada imamo ideju o sebi, s čime se također slažemo. Na primjer, "Nisam dobar u matematici" ili "Ja sam pametan" ili "Nitko me ne voli" ili "Bolji sam od tebe".
Vjerujući u te stvari, vi polako odražavate ideju u svim dnevnim aktivnostima tako da ne izgledate kao da ste jako dobri u matematici, na primjer - iako u stvarnosti to možda nije slučaj.
Za ego se može reći da je najudaljeniji sloj zaštite koji ste do sada izgradili. Ego se uvijek fokusira na važnost određivanja prioriteta i ne brine o stvarnosti drugih. Ego također igra u vašem umu, da kada dođe do problema, drugi su ljudi krivi, dok ste uvijek u pravom položaju.
Zato je ponekad ego znak karaktera koji je manje pohvalan.
Različiti načini kontrole visokog ega
U osnovi, ego nije uvijek negativan. Ego može biti pozitivna stvar ako ga znate kontrolirati.Istraživanja pokazuju da su ljudi koji ne stavljaju svoj ego iznad svega najsretniji ljudi.
1. Shvatite da je život proces
Ego ne mari za taj proces. Sve dok možete dobiti željene rezultate i daleko nadmašiti druge, ego se može zadovoljiti. Nažalost, praćenje visokog ega čini vas nesposobnim za uživanje u životu.
Ego će uvijek učiniti da se osjećate kao gubitnik, ako ne uspijete nešto postići. Za to, savladajte svoj ego uživajući u svakom životu u životu i pokušavajući najbolje što možete.
Kada vam usadite na pamet da je život putovanje, a ne cilj, shvatit ćete da je taj proces daleko važniji od rezultata. U tom procesu prolazimo kroz različite faze u kojima počinjemo biti sretni, tužni, ljuti i druge stvari koje mogu učiniti život mnogo smislenijim. Također možete naučiti iz kiselih soli prošlih iskustava.
2. Ne mučite se s "što ako" oznakama za nešto što se dogodilo
Morate priznati da u životu nije sve u skladu s vašom voljom. Postoje slučajevi, stvari idu suprotno onome što očekujete i to je najbolji način na koji bi se to trebalo dogoditi.
Žaljenje stvari koje su se dogodile i duboko razmišljanje neće ništa promijeniti. Vaš ego će dovesti do drugih negativnih misli ako ih ne kontrolirate. Imajte na umu da ono što želite nije uvijek ono što trebate.
3. Ne uspoređujte sebe s drugima
Ego je unutarnja želja da se vaša vrijednost uvijek uspoređuje s drugima. Ako vaše postignuće nije tako uspješno kao vaš sljedeći prijatelj, egoće vas kazniti i učiniti da se osjećate nisko i beskorisno.
Ako ga ne možete kontrolirati, onda ne poštujete sebe. Nasuprot tome, ako u nekom postignuću uspijete i pobijedite druge, ego će vas uvjeriti da ste superiorni i nepobjedivi.
U osnovi, uspoređivanje s drugima je u redu, sve dok je u pozitivnom kontekstu. Ali još uvijek morate biti sposobni subjektivno suditi sami sebi. Svako ljudsko biće je jedinstvena individua i ne može se uspoređivati. Ne pokušavajući se usporediti s drugima, više ćete se usredotočiti na učenje poštuj sebe.
4. Znajte svoju motivaciju
Čineći sve, morate znati što vas tjera na to. Ego će vas prisiliti da budete motivirani onim što će se postići i ovladati, dok obično kažete suprotno.
Želite učiniti nešto jer osjećate da ćete dobiti vrijedno učenje koje je važno za vaš život. Imajte na umu da uvijek možete učiti iz procesa čak i ako ne radi.
5. Vježbajte oprostiti i biti iskreni
Najučinkovitiji način da naučite otpustiti svoj ego je biti osoba koja oprašta. Morate naučiti oprostiti onima koji su vas povrijedili i najvažnije naučiti oprostiti sebi. Oslobađanje svega što ne možete kontrolirati postaje jednostavan način kontrole ega.
