sadržaj:
- Medicinski video: All or Nothing: Sr. Clare Crockett (Full Movie)
- Jednostavne navike koje pomažu izgraditi sretnu obitelj
- 1. Večera zajedno
- 2. Kuhanje zajedno
- 3. Gledajte film zajedno
- 4. Odmor zajedno
- 5. Postanite volonter
Medicinski video: All or Nothing: Sr. Clare Crockett (Full Movie)
Izreka kaže da je "krv deblja od vode" da bi se opisala nepropusnost obiteljskih veza. Ali u stvarnosti, emocionalne veze između članova obitelji ne moraju se nužno prirodno probuditi u svakodnevnom životu. Nije rijetka pojava pronaći braću i sestre ili roditelje i djecu koja se ponašaju kao stranci u svojim domovima. Sretna obitelj je svačiji san. Da biste to postigli, morate raditi na tome.
Jedan od načina na koji se to može učiniti jest primjena obiteljske tradicije. Ne samo da mora biti komplicirana i skupa. Postoji mnogo jednostavnih navika koje možete napraviti tradiciju za stvaranje jake obiteljske veze.
Jednostavne navike koje pomažu izgraditi sretnu obitelj
1. Večera zajedno
Istraživanja pokazuju da prehrambene navike s obitelji mogu poboljšati komunikaciju između članova obitelji, ojačati obiteljske veze, poboljšati akademsko postignuće, pa čak i zadržati djecu dalje od pušenja, alkohola i droge.
Stoga, pokušajte zakazati redovitu večeru s obitelji barem jednom tjedno. Ne mora biti skup restoran. Večera zajedno kod kuće može učiniti vaš dom ugodnijim. Ne zaboravite, primjenom pravila možda nećete nositi mobitele ili druge elektroničke predmete na stolu za objedovanje kako biste stvorili topliju atmosferu spajanja. Pa, ovo sjećanje na toplinu čini da vaš mali uvijek ima vezu sa svojim domom i roditeljima dok ne odraste.
Ako imate problema s vremenom za večeru zajedno, pokušajte doručkovati s obitelji.
2. Kuhanje zajedno
Svaka obitelj mora imati omiljeni jelovnik hrane. Ako je moguće, pozovite djecu i muževe da vam pomognu kuhati. Zajedničko kuhanje povećat će vaše poznavanje obitelji.
Za svakog člana obitelji možete obavljati različite zadatke, npr. Muž reže hranu, mali uzima hranu iz ormara ili hladnjaka. Pa, ponašaš se kao kuharica koja miješa sve sastojke.Hrana koju napravite će zasigurno biti ugodnija jer je napravljena s osjećajem radosti i poznavanja obitelji.
3. Gledajte film zajedno
Ne oklijevajte pozvati članove obitelji da zajedno gledaju film kod kuće ili u kinu. Smijati se boli u trbuhu dok gledate komedije i plakati u suzama kada gledate dramski film može biti način za dijeljenje emocija s obitelji. Nakon gledanja filma, odvojite nekoliko trenutaka da porazgovarate o filmu i potražite druge filmske reference za gledanje sljedeći tjedan.
Osim što može smanjiti stres i teret problema u uredu ili u školi, ova metoda će vas i vašu obitelj učiniti bliskima.
4. Odmor zajedno
Svatko zna da uzimanje odmora može biti jedan od načina da se vaše raspoloženje učini sretnijim. Čak je i istraživanje pokazalo da samo postavljanje plana s voljenom osobom može ga povećati na osam tjedana.
I ne samo to, savjeti o ovome također su nesumnjivo prednosti izgradnje i jačanja veza s voljenima. Ne morate ostati danima i potrošiti puno novca na odmor, samo imaju mali piknik na turističke atrakcije oko kuće može biti način za izgradnju vlastite sretne obitelji verziju.
5. Postanite volonter
Biti volonter ili volonter na dobrotvornoj manifestaciji znanstveno je dokazano da povećava sreću, smanjuje osjećaj usamljenosti i depresije, i čak čini život dugim. Godišnju donaciju možete izvršiti posjetom sirotištu ili socijalnoj ustanovi. Zamolite sve članove obitelji da izdvoje džeparac kako bi mogli prikupiti ovu godišnju donaciju.
Ne samo da ojačava obiteljske veze, već će vas ova dobrotvorna aktivnost neizravno naučiti suosjećati s drugima na samom početku.
