sadržaj:
- Medicinski video: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
- Zdravlje vagine u 20-im godinama
- Zdravlje vagine u 30-im godinama
- Zdravlje vagine u 40-ima
- Zdravlje vagine u 50-ima i tako dalje
Medicinski video: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
Jeste li znali da će se vaginalno zdravlje mijenjati s godinama? Dakle, kako održavati vaginalno zdravlje također će varirati ovisno o dobi. Onda, koje su se promjene dogodile?
Zdravlje vagine u 20-im godinama
Vaši dvadesetogodišnjaci su neke od najboljih godina za vašu vaginu, jer su spolni hormoni estrogen, progesteron i testosteron na vrhuncu. Estrogen je odgovoran za držanje vagine podmazanim, vlažnim, elastičnim i kiselim.
Vagina je okružena s dva nabora kože poznatim kao unutarnje usne i vanjske stidne usne. Vanjske stidne usne sadrže sloj masnog tkiva. U ovoj dobi vanjski sloj se prorjeđuje i može se činiti manjim. Osim toga, povećava se i vaše seksualno uzbuđenje.
Ako ste seksualno aktivni, pogotovo ako imate česte spolne odnose, možda ćete moći dobiti infekciju mokraćnog sustava (UTI) jer se bakterije kreću iz rodnice u uretru.
Kako bi se spriječio rizik od infekcija mokraćnog sustava, mokriti što prije nakon spolnog odnosa. To će pomoći ukloniti bakterije iz vaše vagine.
Pa ipak, vagina ima sposobnost da se očisti. Vagina izlučuje vaginalni iscjedak kako bi očistila vaginu kako bi bila čista i zdrava, te daje maziva i štiti vaginu od infekcije i iritacije.
Zdravlje vagine u 30-im godinama
Tijekom 30-ih godina, vaše unutarnje stidne usne mogu potamniti zbog hormonskih promjena. Ako ste trudni, vaginalni iscjedak se može povećati i izgledati kao mlijeko, ali ne i zeleno ili žuto. Leucorrhea koju otpušta vagina u to vrijeme također može malo osjetiti miris, ali ne i neugodan miris ili sumnjiv miris.
Nakon poroda, vagina može izgubiti dio svoje elastičnosti i rastegnuti se više nego obično. Međutim, tijekom vremena, većina vagine će se vratiti na veličinu gotovo prije porođaja. Kegelove vježbe mogu pomoći u jačanju mišića dna zdjelice i vratiti oblik vagine.
Oralna kontracepcija može uzrokovati vaginalne promjene kao što su povećani vaginalni iscjedak, suhoća rodnice i krvarenje. Ovi simptomi često nestaju sami od sebe.
Međutim, ako se ti simptomi nastave, obratite se svom liječniku. Možda ćete morati isprobati nekoliko oralnih kontraceptiva da biste pronašli ono što vam zaista odgovara.
Zdravlje vagine u 40-ima
U dobi od 40 godina, vagina se mijenja zbog perimenopauze, što je vremenski raspon prije zaustavljanja menstruacije (menopauza).
Kada se razina estrogena u vašem tijelu smanji, stijenke vagine postaju suše i tanje. To je poznato kao vaginalna atrofija (veličina vagine se smanjuje) i može uzrokovati:
- Vagina se osjeća kao da gori
- Crvenkasta vagina
- Bol tijekom seksa
- vrlo blijed
- Vaginalni svrbež
- Osjećaj je vruć kada mokrite
- Skraćeni vaginalni kanal
- Povećan rizik od veneričnih bolesti
Redovnim spolnim odnosom može se usporiti napredovanje vaginalne atrofije povećanjem protoka krvi u vaginu i zadržavanjem elastičnosti.
Možete liječiti suhoću rodnice pomoću vaginalne kreme ili pomoću vaginalnog estrogena. Ovi hormoni su uključeni u obliku prstena, tableta ili krema.
Također možete koristiti prirodna ulja da održite vaginu vlažnom, s eteričnim uljima ili kokosovim uljem. U ovoj dobi, vaše stidne dlake mogu također izravnati ili postati sive.
Zdravlje vagine u 50-ima i tako dalje
U ovoj dobi možete doživjeti menopauzu i razina estrogena je vrlo niska. Može se činiti da se vaša stidnica smanjuje. Vi svibanj također doživjeti vaginalne atrofije, to je čest zdravstveni problem za mnoge žene u svojim 50-ima.
Niska razina estrogena može promijeniti razinu kiselosti vagine. To može povećati rizik od infekcije zbog prekomjernog rasta bakterija.
Osim toga, nizak estrogen ne utječe samo na vašu vaginu. Međutim, ona također utječe na urinarni trakt. Atrofija se može pojaviti u uretri i uzrokovati propuštanje mokraće, prekomjerno aktivan mokraćni mjehur i povećanu učestalost mokrenja.
Terapija oralnim ili vaginalnim hormonima može pomoći smanjiti simptome vaginalne i urinarne atrofije. Međutim, hormonska terapija nije dobar izbor za sve žene.
Ostala rješenja koja možete učiniti uključuju:
- Vježbe vježbanja mjehura (biofeedback)
- Korištenje vaginalne dilatacije za povećanje vaginalne elastičnosti
- Jedite zdravu hranu
- Održavajte zdravu težinu
- Smanjite ili uklonite kofein iz svoje prehrane
- Prestani pušiti
- Izvedite Kegelove vježbe i druge vježbe dna zdjelice
- Korištenje vaginalnih lubrikanata
- Korištenje vaginalne kreme
Žene u postmenopauzi izložene su riziku od razvoja vaginalnog prolapsa. Dugotrajni porodni i vaginalni porod također su rizični čimbenici. Vaginalni prolaps se događa kada cijeli ili dio vaginalnog kanala padne u vaginalni otvor. Vaginalni prolaps često uključuje i druge organe kao što su mjehur, rektum i maternicu.
Simptomi vaginalnog prolapsa mogu uključivati tešku zdjelicu, vaginalnu nelagodu i bol u leđima koji se mogu poboljšati kada legnete. Liječenje vaginalnog prolapsa je vježba zdjelice, umetanje pesara (pomagala) za zadržavanje prolapsa, ili izvođenje operacije kao posljednje sredstvo.
