sadržaj:
- Medicinski video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal
- Kako stres uzrokuje svrbež?
- Različiti tipovi svrbeža zbog stresa
- 1. Košnice
- 2. Opunomoćena vrućina
- 3. Bolest kože
- 4. Svrab psihogeni
- Olakšava svrbež kože zbog stresa
Medicinski video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal
Svrbež kože je problem koji se često susreće. Uzroci se razlikuju, od alergija, ujeda insekata ili suhe kože. Međutim, svrbež kože može se pojaviti iznenada bez očiglednog razloga. Kada se to dogodi, možete se samo pitati što ga je uzrokovalo. Međutim, jeste li znali da možete dobiti svrab kože zbog stresa ili prekomjerne anksioznosti? Bez vašeg shvaćanja, vrlo dosadan svrab ispada da je ukorijenjen u vašem vlastitom umu. Jeste li osjećali svrbež uzrokovan stresom ili većinom misli? Nastavite čitati dolje navedene informacije da biste saznali odgovor.
Kako stres uzrokuje svrbež?
Kada ste pod stresom, vaše će tijelo reagirati. Stres potiče kemijske reakcije u tijelu koje čine vašu kožu osjetljivijom. Osim toga, postoje mnogi od vaših živčanih završetaka koji su povezani s kožom tako da ako vaš središnji živčani sustav pročita stresni poremećaj, vaša će koža također reagirati. Ovo stanje također može otežati liječenje vaše kože ako imate određene probleme s kožom ili bolesti. Problem je, ponekad čak i vi sami ne shvaćate da vas je pogodio stres ili mnogo misli. Dakle, kada osjetite svrab koji se pojavljuje iznenada, osjećate da uzrok nije jasan.
Različiti tipovi svrbeža zbog stresa
Svrab zbog stresa može se pojaviti s različitim simptomima u svakoj osobi. Ovdje su razne vrste svrab da vam svibanj iskustvo kada je naglasio.
1. Košnice
Košnice se obično javljaju kao posljedica reakcije vašeg imunološkog sustava na alergene (alergene). Budući da je vaša koža najudaljeniji obrambeni mehanizam tijela, to je mjesto gdje imunološki sustav stimulira proizvodnju bijelih krvnih stanica. Bijele krvne stanice tada će se boriti protiv bakterija, virusa ili alergena, tako da se pojavljuju košnice. Kada ste pod stresom, mozak šalje signal imunološkom sustavu da postoji prijetnja s kojom se mora suočiti. Dakle, vaše bijele krvne stanice će odmah reagirati na odbijanje prijetnje. Ako ste podložni doživljavanju bidurana, stres će dodatno potaknuti stanje.
2. Opunomoćena vrućina
Nakon stresa obično slijede drugi simptomi kao što je prekomjerna proizvodnja znoja. Međutim, ako ste u vrućem, vlažnom okruženju ili cirkulacija zraka nije glatka, znoj će zapravo biti zarobljen unutar sloja kože i ne može ispariti. To će uzrokovati bodljikavu toplinu na koži koja svrbi. Opasna toplina nije štetna, ali dok potpuno ne nestane s površine kože, obično je potrebno najmanje dva tjedna.
3. Bolest kože
Vi koji imate određene kožne bolesti morate biti oprezniji s psihološkim stresom. Jer, stres može izazvati recidiv određenih kožnih bolesti kao što su ekcem, herpes i psorijaza. Ove bolesti mogu uzrokovati intenzivan svrab. To je zato što kada ste pod stresom, vaše tijelo će proizvesti hormone koji mogu izazvati bolest kože od koje patite.
4. Svrab psihogeni
Ova vrsta svrbeža je posve jedinstvena jer je ovo stanje potaknuto prijedlozima iz vlastitog uma. Ovo stanje se rijetko susreće. Međutim, ako imate određena psihijatrijska stanja kao što su depresija, anksiozni poremećaji ili opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD), samo mali stres može izazvati želju da se grebu kožu koja svrbi. Obično će se psihogeni svrab pojavljivati samo na lako dostupnim udovima kao što su ruke, lice, ramena, trbuh ili stražnja bedra.
Olakšava svrbež kože zbog stresa
Najbolji način rješavanja svrbeža zbog stresa je pronalaženje i rješavanje izvora stresa. Kada se stres smanji, svrbež koji osjećate postupno će nestati. Dakle, važno je da odvojite vrijeme za sebe da biste se riješili stresa. Možete se opustiti uz esencijalna ulja, vježbati, uzeti odmor ili odmah riješiti izvor problema stresora.
Također možete osloboditi svrbež kože prirodnim sastojcima kao što su aloe vera ili hladne obloge. Izbjegavajte kupanje s vrućom vodom jer to može učiniti da koža postane suha i svrbi. Ako vam je svrbež koji osjećate suviše neugodan i nepodnošljiv, možete kupiti osloboditelje svrbeža u obliku masti, krema ili tableta. Bolje je posavjetovati se s medicinskim osobljem prije nego uzmete lijekove za ublažavanje svrbeža.
PROČITAJ TAKO:
- Vrlo čista svrbeža stopala? Budite oprezni sa stopalom
- Zašto se ujeda komaraca osjeća svrbež?
- Pazite, stres jer posao može skratiti dob
