sadržaj:
- Savjeti za sigurno putovanje HIV-a
- 1. Provjerite svoje zdravlje liječniku
- 2. Cjepivo
- 3. Pripremite zdravstveno osiguranje
- 4. Donesite liječnički recept
- 5. Vodite brigu o sebi dok ste na odredištu
HIV je kronična bolest koja napada imunološki sustav. Zbog toga osobe s HIV / AIDS-om imaju slabu i lako bolesnu izdržljivost tijela. Mnoge osobe koje žive s HIV / AIDS-om nerado odlaze na odmor jer se boje da će se brzo umoriti i onda je to pogoršalo njegovo stanje. Mnogi se također opiru putovanjezbog straha od prenošenja bolesti na druge ljude. Zapravo, imati HIV ne mora nužno značiti da se morate zatvoriti kod kuće. To jest, stres će zapravo učiniti vaše tijelo stanje čak i više ispustite ga, Prije rezervacije putnih karata, pročitajte prvo, idemo, putne savjete za HIV osobe ispod kako bi vaš odmor bio siguran i udoban.
Savjeti za sigurno putovanje HIV-a
Već imate pravi proračun, odredište iz snova i pravi datum odmora? Ne oklijevajte ostaviti noge i otići na odmor! Ali prije pakiranje,provjerite jeste li pročitali i provjerili sve sljedeće savjete za putovanje.
1. Provjerite svoje zdravlje liječniku
Baš kao i većina zdravih ljudi, putovanje za HIV osobu mora biti podržano odličnim tjelesnim stanjem. Dakle, najprije provjerite svoje zdravstveno stanje s liječnikom koji vas obično obrađuje.
Ako su vaše razine CD4 (markeri izdržljivosti) u vašoj krvi iznad 200 stanica / ml, šanse su da će vam liječnik dati zeleno svjetlo. Međutim, ako ste provjerili svoje razine CD4 daleko ispod raspona od 200 do 500 stanica / ml, liječnik vam može dati dodatne lijekove kako biste spriječili da se stanje vašeg tijela odjednom pogorša.
Ne zaboravite i prije pregleda zdravlja, recite liječniku gdje idete i koliko dugo ćete biti tamo. Također zatražite informacije što je moguće jasnije o tome što biste trebali izbjegavati ili smanjivati na odredištu za odmor.
2. Cjepivo
Pogotovo ako odlazite na odmor dovoljno dugo u inozemstvu, provjerite jeste li ispunili sljedeća cjepiva prije odlaska:
- Cjepivo protiv meningitisa.
- cjepivo japanski encefalitis.
- Cjepivo protiv gripe.
- Cjepivo protiv ospica i rubeole (MR cjepivo).
Dobivanje cjepiva prije odlaska na odmor osigurat će vam da ne uhvatite bolest koja se još uvijek može širiti u određenim zemljama.
Gore navedena cjepiva obično se preporučuju kada idete na odmor u zemlje na kontinentima Azije i Latinske Amerike. Možda će vam trebati još jedno cjepivo, jer potrebe za cjepivom svakog osoba koje žive s HIV-om mogu varirati ovisno o području koje se posjećuje. Dakle, razgovarajte s liječnikom o destinaciji i dužini vašeg odmora tamo.
3. Pripremite zdravstveno osiguranje
Imati zdravstveno osiguranje jedan je od važnih savjeta za putovanje HIV-a. Osiguranje postaje vrlo važno kada se razbolite ili imate nezgodu na svom odredištu tako da morate biti hospitalizirani.
Prije toga možete se također obratiti osiguravajućem društvu za pretplatu kako bi vas obavijestili o planovima putovanja i uslugama koje možete dobiti u vašoj zemlji ili destinaciji ako trebate osiguranje.
kada pakiranje, ne zaboravite ponijeti svoju karticu osiguranja. Stavite ga u svoj novčanik ili bilo gdje gdje je lako pristupiti kad ste avanturistički tamo vani.
4. Donesite liječnički recept
Osim nošenja odjeće i fotoaparata, naravno da ne smijete zaboraviti ponijeti lijekove normalno. Polazeći od antiretrovirusnih lijekova (ART) koje vaš liječnik propisuje drugim lijekovima koji mogu biti povezani s drugim bolestima s kojima patite. Također donesite kopiju recepta. Također, ne zaboravite ponijeti osnovne lijekove protiv bolova, kao što su paracetamol ili ibuprofen.
5. Vodite brigu o sebi dok ste na odredištu
U redu je zabaviti se kada stignete na odredište. Međutim, također morate voditi brigu o sebi za vrijeme odmora, tako da se stanje u tijelu ne ispušta iz bolesti ili čak do rizika prijenosa bolesti na druge ljude.
Tijekom odmora ...
- Nemojte jesti sirovo voće i povrće. Ako želite jesti oguljeno voće, pazite da ga sami oljuštite.
- Ako želite piti ili četkati zube, bolje je kupiti flaširanu mineralnu vodu. Nemojte piti izravno iz slavine.
- Nemojte jesti sirovo ili nedovoljno kuhano meso.
- Nemojte piti nepasterizirano mlijeko ili pakirane mliječne proizvode.
- Nemojte bezbrižno jesti hranu kupljenu od uličnih prodavača.
- Pijte iz flaširanih pića koje otvarate i kupujete sami.
- Budite spremni i pravilno koristite kondome ako želite imati seks dok ste na odmoru.
