sadržaj:
- Medicinski video: 3000+ Common English Words with British Pronunciation
- Što je sjeme mahagonija?
- Sadržaj sadržan u sjemenkama mahagonija
- 1. Flavonoidi
- 2. Saponin
- 3. Alkaloidi
- Prednosti sjemena mahagonija za razne bolesti
- Kako jesti sjemenke mahagonija
Medicinski video: 3000+ Common English Words with British Pronunciation
Većina Indonežana može biti upoznata s mahagonijem ili mahagonijem. Mahogany se naširoko koristi kao kućanski namještaj, kao što su stolovi, stolice, ormari i drugi. Međutim, da li znate da osim drva, sjemenke mahagonija također imaju bezbroj zdravstvenih prednosti.
Što je sjeme mahagonija?
Seme mahagonija nalaze se u voću mahagonija. Klasificiran je kao ekonomičan tonik za zdravlje s prednostima ekvivalentnim kombinaciji ginkgo bilobe i ginsenga.
U svim zemljama nema ove biljke od mahagonija zbog stabla mahagonija (swietenia macrophylla) raste samo u zemljama koje imaju tropske prašume, od kojih su većina azijsko-pacifičke zemlje kao što su Indonezija, Malezija, Fidži, Honduras i Solomon.
Voće mahagonija ima svoju posebnost od načina na koji plod visi na drvetu, jer gotovo svi plodovi vise, ali voće mahagonija visi i stabljike pokazuju prema nebu, tako da ga zapadne zemlje nazivaju nebo voće (nebo plod).
Sadržaj sadržan u sjemenkama mahagonija
Sjeme mahagonija sadrži različite kemikalije koje su vrlo korisne kao zdravlje. Najmanje 3 glavna sastojka pronađena u sjemenkama mahagonija imaju veliki doprinos zdravlju, kao što su:
1. Flavonoidi
Flavonoidi su fenolni spojevi koji sadrže mnogo biljnih pigmenata. Osim sjemenki mahagonija, flavonoidi se također nalaze u ginkgo bilobi i tongkatu ali. Flavonoidi su korisni za ljude, pogotovo zato što su antioksidanti koji mogu uništiti slobodne radikale i otrove i mogu pojačati imunitet. Antioksidativni enzimi u sadržaju sjemenki mahagonija učinkoviti su u borbi protiv različitih bolesti koje su izravno ili neizravno uzrokovane oksidacijom, kao što su nakupljanje loših masnoća (LDL), visoki krvni tlak i srčani problemi. Zdravstvene prednosti flavonoida objašnjene su kako slijedi:
- Promiče cirkulaciju krvi
- Sprečava pojavu ateroskleroze
- Spriječite nakupljanje masti u zidovima krvnih žila
- Niže razine kolesterola u krvi
- Smanjenje rizika od koronarne embolije
- Potiče proizvodnju tvari antitijela koje mogu pomoći u sprječavanju upale tkiva
- Oslobodite bol, zaustavite krvarenje i smanjite simptome uzrokovane vanjskim ozljedama
- Riješite se prekomjernih slobodnih radikala u tijelu
- Sprečavanje oksidativnih reakcija u tijelu
2. Saponin
Saponini su glukoza koja tvori pjenu od sapuna ako se pomiješa s vodom. To je prirodni sapun koji dolazi iz biljaka i poznato je da ima hipoglikemijska svojstva kada se uzima oralno. Također možemo naći saponine u ginsengu, ali je sadržaj saponina u sjemenkama mahagonija veći. Saponini djeluju u liječenju šećerne bolesti, hipoglikemijski učinak saponina je čak i jači od generičkih antidijabetičkih lijekova, osobito metformina. Osim što su korisni u borbi protiv dijabetesa, saponini također imaju i druge prednosti:
- Smanjenje masnoće u krvi i sprečavanje pretilosti
- Povećajte otpornost tijela i ojačajte fizički
- Spriječite agregaciju krvnih pločica kako biste izbjegli stvaranje krvnih ugrušaka
- Tretirajte razne zdravstvene probleme uzrokovane alergijama, osobito astmu.
- Tretirajte erektilnu disfunkciju, osobito one povezane s dijabetesom.
- Spriječite stvaranje krvnih ugrušaka i nesanice.
3. Alkaloidi
Jedna od najvećih prednosti sjemena mahagonija je u sadržaju alkaloida. Dokazano je da se većina bolesti javlja kada je razina pH tijela preniska. Sve što zagađuje tijelo kao što su otrovi i slobodni radikali je prirodna kiselina. Sadržaj alkaloida je učinkovit za detoksikaciju i sprječava oksidaciju u tijelu jer naše tijelo postaje alkalno. Alkalno stanje u tijelu može spriječiti rast stanica raka.
Prednosti sjemena mahagonija za razne bolesti
Saznajte više o ukupnoj učinkovitosti sjemena mahagonija na raznim zdravstvenim problemima na temelju vrste problema u nastavku:
- Krvožilni sustav: koristan u smanjenju hipertenzije, hiperlipemije, ateroskleroze, kardiovaskularnih bolesti, moždanog udara, napadaja, artritisa, proširenih vena, poremećaja cirkulacije krvi, itd.
- Imunološki sustav: koristan u reguliranju i jačanju imunološkog sustava, antibakterijskog, protuupalnog, anti-virusnog, anti-tumorskog, antikancerogenog, itd.
- Endokrini sustav (uključujući probleme s metabolizmom): doprinosi poboljšanju problema dijabetesa, neplodnosti, neplodnosti, hipeksualnosti ili nedostatka seksualnog nagona, menstrualnih bolova itd.
- Dišni sustav: Obnavlja kronični bronhitis, astmu, kašalj itd.
- Živčani sustav: ublažava poremećaje spavanja, umor, stres, nesanicu, migrenu itd.
- Starenje: Uklanja slobodne radikale i reaktivne izvore kisika.
- Probavni sustav (uključujući jetru, žuč i gušteraču): izliječiti gastrointestinalne čireve, cirozu jetre, akutni hepatitis itd.
- Ostalo: Tretirajte alergije, pretilost itd.
Kako jesti sjemenke mahagonija
Prije konzumiranja sjemenki mahagonija, popijte 1-2 čaše vode da biste očistili želudac kako bi proces apsorpcije bio bolji. Sjeme mahagonija može se konzumirati i prije i poslije jela.
- Za održavanje zdravlja tijela: Uzmite jedno sjeme mahagonija (mala / srednja veličina) ili jednu kapsulu sjemena od mahagonija svako jutro i navečer.
- Za kronične bolesti: Uzmite 2 sjemena mahagonija (srednje veličine) ili 2 kapsule sjemena mahagonija svako jutro, popodne i noć.
Odmah ga možete progutati ili zagristi u male komadiće i progutati s vodom. Kada ga ugrizete, osjetit ćete vrlo gorak okus, ali može ubrzati apsorpciju u tijelu.
Također pročitajte:
- 6 Činjenice koje trebate znati o menopauzi
- 6 Uobičajena pitanja o dijabetesu i zatajenju bubrega
- 4 činjenice što trebate znati o mast želuca
